皮肤颜色（从皮肤的颜色，也能看出身体情况？）
　　要了解自身健康情况，可以通过身体表现来得知。如果神清气爽、脸色红润、睡眠质量高、运动能力强、抵抗力也正常，代表保持健康状态，否则在疾病出现后各种不良症状明显。另外，很多人说皮肤是重要器官，通过皮肤颜色变化也能反映出身体状况，这种说法是真的吗？
　　皮肤颜色确实能够反映健康状况，健康的人皮肤红润细腻，富有光泽，给人的感觉是容光焕发，气血充足，但是，有部分疾病出现让患者久病体虚，气血供应不足主要特点就是皮肤颜色变淡，苍白，如果还有血液粘稠度高这种情况，皮肤颜色也会苍白。另外，有肝脏或者胰腺部位的病变出现，胆红素水平增高引发了黄疸，常见的特点就是皮肤萎黄。
　　哪些部位红润代表气血畅通？
　　1、足底
　　身体某些部位较为红润，代表气血畅通，例如足底。很多人在保养身体过程中忽略双脚养护，某些不良习惯养成会让双脚的气血供应不足，本身肢体末端就容易缺乏营养物质，血液提供，特点就是容易麻木、皮肤冰凉、颜色变淡。如果连脚底板都是红润状态的，代表气血畅通。
　　2、嘴唇
　　循环保持良好，血液供应充足，可以通过嘴唇的颜色变化来得知。正常情况下，有营养物质获取、加上运动量充足、作息规律，身体保持最佳状态，循环良好的情况下气血供应充足，嘴唇颜色较为红润，特点是气色好，不会嘴唇颜色变淡或者出现嘴唇发紫，发青的特殊表现。平时要多留意，有嘴唇颜色特殊变化要了解原因。
　　3、手掌心
　　平时要多观察自己的手掌心，因为保持健康的人手掌心粉嫩，代表身体的循环良好，血液可以无时无刻提供给需要的部位，气血供应充足不仅延长寿命，也可以防止疾病出现。很多人的手掌心明显苍白或者手掌大小鱼际出现片状红斑，都是疾病发出信号。
　　4、脸部
　　通过脸部皮肤颜色变化可以判断健康情况，如果脸色一直红润，感觉皮肤质感好，白里透红，代表身体保持健康。因为要气血通畅需要血管畅通，还要心脏有动力才能让其他部位的循环良好，而某些疾病出现，健康受到影响，气血供应不足，身体处于虚弱的状态中，通常肤色会变差，主要特点就是脸色苍白。#医联媒体超能团##清风计划#

成功的勇气（想成功需要4种勇气）成功的勇气（想成功需要4种勇气）俗话说失败乃成功之母。想要成功，除了要勇于面对失败之外，还需要哪些勇气呢？今天，小编就告诉大家想要成功就必须拥有的4种勇气。对一个追求成功的人来说，全班62人有59人高考超600分近日有关于全班62人有59人高考超600分的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道全班62人有59人高考超600分的具体情况，那么关于到全班62人有59人高考超600分的恩比德为什么叫大帝（人品和三观是什么意思）昨天，76人将湖人斩于马下，恩比德更是被小皇帝詹姆斯恶犯，看得出詹姆斯急了，随着詹姆斯被球迷屠版讨伐，恩比德的人气也迎来了高潮。我们先看下恩比德的履历2010年，乔尔恩比德参加了Biu李智恩怎么减肥的（iu是怎么减肥的）演员陈在英批IU食谱是病入膏肓，出道被观众骂猪，得过厌食症暴食症的IU澄清减肥法演员陈在英更新ins，分享了健康的减肥秘诀。在上传的长文中，陈在英谈起了对于网上一直很火的IU食谱的厚道是什么意思（人品厚道的意思）图片源自网络厚道一词，百度上是这样解释待人诚恳，为人善良宽容，不刻薄。厚道，是某种精神体现。厚道没有固定的形式，它更多的应该是对生命的一种实在的解释。厚道就如同那冬日的阳光，夏日的西班牙发现多例西尼罗河热病例近日西班牙发现多例西尼罗河热病例登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下西班西班牙发现西尼罗河热病例近日西班牙发现西尼罗河热病例登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下西班牙发西班牙发现多例西尼罗河热病例具体是什么情况近日西班牙发现多例西尼罗河热病例登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下西班隐秘的角落主创否认侵权官方出面发文回应近日隐秘的角落主创否认侵权登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下隐秘的角落太阳西升东落（太阳西升东落的国家）太阳西升东落（太阳西升东落的国家）在日常生活中，很多人都用除非太阳从西边出来，才怎么怎么样这句话来表明某件事情是不可能发生的。然而，在历史上真实发生过很多次，类似太阳的东西突然出现从头到脚做运动（晚上做运动）从头到脚做运动（晚上做运动）1消灭赘肉全身变紧实俯撑螺旋腿双腿支撑在凳上，保持从头至脚后跟一条直线。收紧腹部，收右膝靠近胸口，保持腿的高度不变向左侧平移，再还原至平行。两条腿各做8