肠胃不舒服是非常常见的疾病，饮食不干净或者是暴饮暴食都会产生恶心呕吐的状况，等到肠胃将吃的食物吐干净了才会感觉些许舒适感，而这种情况会严重影响到自己的身体健康状况。下面介绍给大家在肠胃不舒服导致呕吐的情况下如何做能够缓解身体不适，帮助肠胃恢复正常状态呢？
　　胃里不舒服还想吐，该怎么办？
　　1、禁食禁饮：在出现呕吐不止的情况下需要暂时性不要吃任何的东西，连水也不要去喝。呕吐时候的肠胃处于非常脆弱的状态，再摄入任何的食物会加重呕吐的情况。建议出现呕吐的8小时之内不要吃任何东西，让身体慢慢恢复恢复。
　　2、保持口腔的清洁：呕吐的时候通过口腔出来的排泄物都是有异味的，这时候可以用温开水来漱漱口，以免因为异味而造成的二次呕吐，保持口腔卫生。
　　3、注意休息：呕吐的时候人体本身会损失掉很多的电解质和水分，整个身体是在一个非常疲劳的状态之下，呕吐后躺在床上的最好是侧着躺，以免呕吐物呛到气管里面导致身体不适。
　　4、吃清淡的流质食物：呕吐不止的情况下肠胃的消化能力非常的弱，在呕吐后的八小时之后可以适当吃一点比较容易消化的食物。例如小米粥和粗粮面包等，这些食物不仅能够提供人体所需的营养元素，而且能够保护胃黏膜，帮助恢复身体体力。当然也可以选择在粥里面添加一点自己喜欢的东西，比如说红枣，菠菜，鸡蛋等。吃东西时候不要感觉肠胃是空的就大口大口的吃，慢慢的摄入食物能够给予肠胃一定的消化时间，食物的量也需要自己去把握。
　　5、去医院进行相关的治疗：如果呕吐的情况持续了3-4天还没有康复的话，那就可能是重度胃肠炎的情况。这时候还是建议去医院进行输液治疗，通过补充体液来维持体内酸碱平衡，改善电解质紊乱的效果。查明原因并且对症下药，加速身体恢复状况。
　　觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并【医联媒体】。

全切双眼皮多久修复（全切双眼皮会越来越窄吗）全切双眼皮潜在的风险主要来源于两个方面一方面在手术前求美者进行体检筛选出有高血压糖尿病心脏病甲亢凝血功能异常等的情况，这类患者在基础疾病没有得到控制的情况下，感染出血等并发症和后遗双眼皮多久可以化妆（全切双眼皮修复多久能化妆）由于小切口双眼皮（韩式3点），全切双眼皮都是有伤口的，所以恢复期都比埋线双眼皮长，护理不当都容易留疤。今天黄叔给大家讲讲割完双眼皮术后该怎么护理，完全恢复后看起来才不会很假，没有肉埋线多久可以化妆（埋线双眼皮失败几天拆除合适）很多美宝都希望把自己精致的一面表现给别人，甚至一些人出门扔垃圾都要先化妆，不化妆不出门，但是做了整形美容项目都需要一定的恢复期，可是不能太心急。那么，做了整形手术后多久可以化妆呢？修复双眼皮怎么修复（切修复双眼皮）1。保持伤口清洁术后及时清理眼角的血痂及分泌物，每日用无菌棉棒和生理盐水清洁伤口一次，可以减少炎症感染使双眼皮很好的恢复。外出时戴墨镜避免阳光刺激创口，预防瘢痕增生2。适当冷敷术后轮胎保质期多久（轮胎保质期是几年）很多维修店都会有大量的轮胎库存，实际上这些库存轮胎如果没有在有效期内使用也是会过期的。因为轮胎是橡胶制品，极易受温度和湿度的影响，长时间储存不当就会导致轮胎老化。轮胎内部的多种化学唇膏用多久（润唇膏可以用多久）DHC润唇膏是一款非常受欢迎的唇部护理产品，DHC润唇膏可以帮助我们滋润嘴唇，那么DHC润唇膏开封了可以用多久呢？DHC润唇膏开封了可以用多久要是DHC唇膏已经开封的话，就需要尽量汽车保质期是多久（汽车保修期几年）这段时间回答了很多关于汽车三包的问题，思考整理了一下，我决定写一篇文章给大家讲一下汽车三包。很多车主不了解三包，导致汽车零部件出现质量问题时不知道该自掏腰包，还是找厂家索赔，如果多唇膏的保质期是多久（打开的唇膏保质期一般是多久）润唇膏的主要作用是为双唇锁住水分提供屏障，它的基本成分离不开凡士林和蜡质，不过现在也有不含蜡质的新配方，那么润唇膏保质期一般多久？润唇膏保质期一般多久化妆品都有保质期，唇膏也不例外编程入门网（it编程自学网）编程入门网（it编程自学网）我学了很多种编程语言，并且都是自学的，所以很想把一些经验分享给大家，希望大家少走弯路。学编程自学需要有人带，而不是每个人身边都有大神，给大家推荐几个一定素描要学多久（为什么素描不能自学）看完公开课决定报的名，学了几天的进阶班，海晨老师讲的比较细，小慧老师也很有责任心，哪里不对微调会给你说，比自学没人教不知道好多少倍。看完公开课决定报的名，学了几天的进阶班，海晨老师cnc编程要学多久（cnc编程培训）你是不是觉得自己每天都很累，没有技术，还被管理者压榨工作时间，来东莞长安ug数控编程工厂式培训10年编程经验师傅手把手教学让你拥有ug编程技能，变成老板眼中的香饽饽，上班有尊严，准