教大家夏季养生粥有哪些

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　　夏季养生粥有哪些
　　1、南瓜小米粥
　　功效：健脾养胃，消食助消化
　　食材：南瓜、小米、红枣、枸杞
　　南瓜去皮切块，跟小米、红枣一起煮20分钟，再放枸杞煮5分钟即可，南瓜很甜不需要再加糖了。
　　2、红腰豆花生杂粮粥
　　功效：活血调经、补气益血
　　食材：花生、红腰豆、枸杞、红枣、红糖、糙米
　　红枣去核，所有食材放入电饭锅煮45分钟，可适当加点红糖。
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　　3、核桃芝麻黑豆粥
　　功效：乌发亮发、养发防脱
　　食材：黑豆、黑米、黑芝麻、核桃
　　所有食材洗净放入电饭锅煮45~60分钟，剩余5分钟加红糖搅匀。
　　4、南瓜燕窝银耳粥
　　功效：补血养颜，美白减脂。
　　食材：南瓜、银耳、红枣枸杞、燕窝
　　南瓜去皮切块，先把泡好的银耳、南瓜煮30分钟以上，再放入红枣、枸杞、冰糖煮10分钟后出锅，最后加入新鲜浓稠、拉丝很粗的燕窝搅匀即可。
　　因为加了燕窝口感会很顺滑，燕窝除了美白嫩肤，还有抗初老、增强抵抗力滴效果，很适合女性日常一周2-3次吃，坚持吃下来气色会红润白净很多。
　　5、冰糖百合绿豆粥
　　功效：清热解毒，去火润燥
　　食材：绿豆、百合、糙米、冰糖
　　百合提前浸泡1小时，所有食材放入锅中煮45~60分钟，剩余5分钟加入冰糖搅匀。
　　6、红豆红米粥
　　功效：补气血，暖宫调经
　　食材：红米、红豆、红枣、枸杞、桂圆肉、红糖
　　除枸杞外的食材全部放入锅中煮45分钟，剩余5分钟时放红糖、枸杞拌匀。

一起打包吧PorscheDesignChronograph911TurboSExclusiveSeriesPorsche除了製造让人掏钱的汽车，其实也还有PorscheDesign品牌推出眼镜手錶人身配件等商品，让即使不是Porsche的车主，也能拥有Porsche商品的满足感。这次，乘风飞行Porsche997TurboCabriolet亮眼发表预计07年第四季引进售价近一千万台币较硬顶车型多出约70kg的车重来自德国的着名跑车製造厂Porsche，于06年日内瓦车展发表性能强悍的997Turbo后，更于日前发表旗下最新的911事件19周年近日911事件19周年登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下911事件19Porsche911GT3CayenneDiesel全球首演保时捷原厂即将于2009日内瓦车展发表两款新车911GT3以及CayenneDiesel。随着这两款各有其代表性特色的新车发表，再度体现了保时捷于极致动态性能表现以及卓越燃油经济性Porsche911GT3R首度在国内正式曝光的2010年911GT3车型，除了动力改由911GT3RS进化而成的3。8升水平对卧六缸自然进气引擎外，最大马力输出也较前一代提昇至450hp，但对于保时捷而言这Porsche火烧车后续2014年911GT3召回换引擎Porsche将为2014年生产的所有911GT3更换引擎，这是因为内部调查前两起911GT3的失火意外后，Porsche发现车辆起火的原因是鬆脱的连桿螺丝在引擎运行时损毁曲轴箱，公路赛车终极版Porsche911GT3RS4。0911车系有史以来最大排量4。0升500hp46。9kgm水平对卧六缸引擎7分27秒纽伯林北赛道成绩达成全球限量600部期待度为庆祝911GT3RS极为成功的纯种赛事血统，进而提供赛道设定肆虐纽柏林Porsche911GT3RS超暴力空力套件仿照918Spyder的碳纤维桶型赛车椅改採500hp的4。0升自然进气引擎血统上拥有24小时Spa耐久赛和利曼24小时耐久赛多项赛事冠军光荣传统的911GT3RS，新能源汽车哪个牌子好（纯电动小型货车有哪些品牌）目前在国内部分城市中，新能源物流车拥有更多的路权，充电基础设施也在不断完善。在城配物流车当中，纯电物流车也逐渐被大家接受和认可，尤其是纯电轻卡市场，发展越来越快。想要买纯电轻卡而又完美旅行！（一场完美的旅行应该是这样的）完美旅行！（一场完美的旅行应该是这样的）歌德曾说过人之所以爱旅行，不是为了抵达目的地，而是为了享受旅途中的种种乐趣。比如欣赏大自然的美好景色见识不同国家不同民族的风情品尝各式各样的为什么开凯雷德的人少（凯雷德）作为凯迪拉克SUV系列的旗舰车型，凯雷德一直以来都以庞大的身形极度的豪华立足于全尺寸七座豪华SUV市场中。且不谈越野性能，这种车走在市区道路都能引起路人注意，这种尺寸上所带来的压迫

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