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　　风扇替代空调
　　风扇使用起来还是比较方便的，只要有电，基本上任何地方都可以使用，而且风扇要比空调来的环保健康，充分利用了我们人体自身的调节能力，这是我们防暑降温的首要利器。
　　西瓜
　　西瓜一直是抵抗酷暑的最佳水果，除了含有丰富的水分之外，还含有丰富的维生素，而且含有的能量少，不用担心吃多了会影响到我们的健康，没有冰箱的小伙伴可以把西瓜放在水里冰镇一下，获得更好的口感和祛暑效果。
　　蹭空调
　　虽然自己没有空调，但现在有空调的公共场所很多，比如超市之类的商场，以及图书馆等，这都是蹭凉的好去处，重要的是你不需要付出多余的金钱就可以享受到，而且图书馆还可以学习到丰富自己的知识。
　　公园纳凉
　　现在城市中基本上都会配备公园，而最明显的特征就是树很多，在树群中纳凉是很凉快的，重要的是那里的空气还比较好，时不时的我们还可以做做运动，放松一下我们的筋骨。
　　冲澡祛暑
　　夏天身上出汗黏糊糊的让人很难受，而且皮肤分泌的油脂影响到了皮肤的呼吸和热量的交换，不利于我们体温的调节，此时通过冲一个凉水澡，绝对可以感受到秋天的凉爽，不过要注意不要满头大汗直接冲洗凉水澡。
　　冷饮
　　也许你没有空调，也没有风扇，也没有冰箱，你只要有钱，据可以购买到凉爽的冷饮，在炎热的夏季，透心凉的感觉会让你在一段时间内比较舒服。
　　玩游戏
　　有时候心情会叠加温度对你造成的影响，你需要有一件事情可以转移你的注意力，玩游戏就是一个很好的选择，可以让你短时间内忘却炎热的酷暑，全身心的投入到游戏当中。

胃疼是什么原因导致的（判断胃癌最简单方法）很多人出现胃部疼痛表现，认为是小事，因此没有重视起来。其实，胃部疼痛有可能是严重疾病信号，特别是出现了胃部恶性肿瘤恶性肿瘤发展过程中肿瘤体积增大，胃部黏膜受到明显损伤，很多人主要的体寒吃什么（体寒会导致肥胖吗）民间一直有十女九寒的说法，而且，在人们看来女人属阴，很容易被寒气侵袭，体内寒气重也是一种正常现象。另外，女性体质寒不寒是很容易辨别的，因为体寒的女人，身体有一个特点就是常年手脚冰凉人为什么肥胖（你为什么会发胖？）人为什么肥胖（你为什么会发胖？）开肥胖的真相你应该了解肥胖的真相。肥胖是有原因的，为什么是你呢？因为凡事都有原因，所以没有人能无缘无故地成为胖子。腰肚臀腿的赘肉肆无忌惮地生长，但有不吃早餐（不吃早餐会导致哪些疾病）不吃早餐（不吃早餐会导致哪些疾病）不吃早餐会对人体造成非常大的危害，会导致胃肠疾病的发生，而且会引起身体结石，早餐一定要吃好，并且要选择易消化的食物，科学饮食可远离疾病的困扰，下面什么是肥胖（青少年肥胖的十大危害）长辈经常说，能吃是福，尤其当家里有孩子，老人更是乐呵呵地鼓励孩子再多吃一点。目前，我国青少年的生长发育状况可谓是让人欢喜让人忧。欢喜孩子越来越高了，同时也忧愁他们似乎越来越容易胖了身子瘦但脸胖什么原因（脸小身体胖是什么情况）不知道大家有没有发现这样的情况总有一些人明明身体不胖但是脸看起来却非常大脂肪这东西真是让人又爱又恨长对了地方让人年轻性感长错了地方就是水桶腰大象腿那有自然无风险的瘦脸法么？当然有！吃什么都不胖怎么办（吃不胖体质是什么原因）我们身边有很多人是吃啥都胖，连喝水都胖。但还有些人平时怎么吃都不胖，要长一两斤肉感觉实在太困难。在其他人眼里是多么令人羡慕的身材，但对于他们自己来说是多么痛苦，总希望找到方法让自己为什么胖的人比瘦的人怕热（人发胖的主要原因）随着我们生活的信息化，很多信息都在网上公开透明了，想要查些什么资料，简直是易如反掌。通过面试也是如此，在58同城上调查公司的一些基本情况，然后进行有针对的给些方案进行参加面试。不出肥胖纹怎么消除（肥胖纹怎么彻底消除）很多朋友问我肥胖纹怎么消除效果好？利他服务传媒很多朋友身上都会长肥胖纹，双髋部小腿肚腋下等部位可能会出现一些纹路，非常影响美观。尤其是在夏天穿短裤短裙露肩装，很容易就被看出来，尤其不孕不育的原因有哪些（不孕的原因有哪些方面）生儿育女是人之常情，是夫妻要经历的一个过程，孩子的出生更是增加了夫妻间的感情，备孕期间夫妻对未来孩子充满了期待，虽然生育是女性天生注定的，但是可能会因为一些原因，这种权利无法实现，不孕怎么办（男性怀孕前要做哪些必要检查）随着现代孕产知识的普及，一对夫妻在生孩子前，都会有做孕前检查的意识。然而，大多是女性去做检查。其实男性也应该做一下检查。男性的很多疾病都是对胎儿有影响的。如果不孕，或者怀孕后出问题