颈椎痛缓解方法之一：每天做颈部运动
　　每天在学习、工作时，可抽空做做颈部运动，具体动作是：前后左右转头但是动作幅度不要太大，慢慢转动，先左右转动，一侧三十次，然后在前后转动，所谓的前后运动就是仰头和低头，仰头的时间稍长一些，低头的时间稍稍的短一些，这样来回反复三十次。每天做两次这样的颈部运动，就能缓解颈椎痛带来的痛苦。
　　颈椎痛缓解方法之二：用捶肩按摩器
　　深受颈椎疼痛烦扰的朋友们，可以在家里或者单位预备一个捶肩按摩器。使用按摩器敲打颈部和肩部，可促进血液循环，达到缓解疼痛的作用。另外，大部分的捶肩器都带有热敷功能，这样的功能既可以缓解疼痛，还能达到理疗的功效，可以说是治疗和缓解颈椎病非常好的帮手之一。
　　颈椎痛缓解方法之三：用橡胶颈椎枕
　　通过改善睡眠姿势也可以达到缓解颈椎疼痛的作用，选择橡胶材质的颈椎U型枕可协助良好睡眠姿势的养成，这样的形状对于缓解颈椎疼痛非常有帮助，但是普通材质的U型枕弹性比较差，不能达到缓解颈椎疾病的作用，但是橡胶材质的U型枕，不仅能够达到慢回弹，还能帮助人的大脑血液循环，所以这样的颈椎枕有助于缓解颈椎病带来的疼痛。

小车轮胎多久更换（小车轮胎多久换一次）汽车轮胎多久换，什么情况下换，有很多人都有不同的说法，有很多人把轮胎花纹都磨平了，觉得还能开两年这样是非常危险，因为轮胎的抓地性能就是靠这些花纹，如果都已经磨平了，在雨天开车的时候补的轮胎能用多久（补过的轮胎能跑多久）车胎被钉子扎了，进行了补胎。只要符合补胎安全使用的要求，使用和合格的补胎产品且操作流程等合格的话，就可以一直使用，没有一个特定的使用寿命期限。以下几种情况是不建议进行补胎的如果轮胎多久调换轮胎（轮胎多久对调一次）前段时间有朋友咨询喵哥，说自己车子已经开了一万多公里，轮胎需要对调吗？其实关于对调这个问题，很多人认为车子跑了有两万公里，就需要对调了。那么接下来喵哥来跟大家聊一聊关于轮胎前后对调说说皮皮狗润唇膏怎么样近日有关于皮皮狗润唇膏怎么样的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道网友们需要皮皮狗润唇膏怎么样问题的具体情况，那么关于到网友们需要皮皮狗润唇膏怎么样问题的相关信息，小编说说雪花秀睡眠面膜可以天天用吗近日有关于雪花秀睡眠面膜可以天天用吗的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道网友们需要雪花秀睡眠面膜可以天天用吗问题的具体情况，那么关于到网友们需要雪花秀睡眠面膜可以天天说说男士眼霜女士可以用吗近日有关于男士眼霜女士可以用吗的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道网友们需要男士眼霜女士可以用吗问题的具体情况，那么关于到网友们需要男士眼霜女士可以用吗问题的相关信息说说玫琳凯抗皱精华素可以当眼霜用吗近日有关于玫琳凯抗皱精华素可以当眼霜用吗的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道网友们需要玫琳凯抗皱精华素可以当眼霜用吗问题的具体情况，那么关于到网友们需要玫琳凯抗皱精华说说洁面仪可以天天用吗近日有关于洁面仪可以天天用吗的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道网友们需要洁面仪可以天天用吗问题的具体情况，那么关于到网友们需要洁面仪可以天天用吗问题的相关信息，小编说说HomeFacialPro面霜敏感肌肤可以用吗近日有关于HomeFacialPro面霜敏感肌肤可以用吗的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道网友们需要HomeFacialPro面霜敏感肌肤可以用吗问题的具体情况，那说说blistex小蓝罐润唇膏多少钱近日有关于blistex小蓝罐润唇膏多少钱的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道网友们需要blistex小蓝罐润唇膏多少钱问题的具体情况，那么关于到网友们需要blist唇彩和唇蜜的区别（必了解的唇彩和唇蜜的区别）唇彩和唇蜜的区别（必了解的唇彩和唇蜜的区别）在美妆中，想要营造出水亮的唇妆效果必得使用唇彩和唇蜜，护唇滋润之余还能提亮整体好气色，这样的化妆品你怎能不爱呢？今天小编就为大家介绍一下