教大家夏天太热怎么解决

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　　夏天太热怎么解决
　　1、将冰放在风扇的前部
　　当房间太热时，电风扇吹来的风很热，很热，根本没有。尝试在电风扇前放一大碗冰。随着冰融化和蒸发，它会吹，风可以凉快得多。
　　2、绿色植物
　　如果你住在建筑物的屋顶上，你可能希望使用更多的绿化来减少屋顶从太阳吸收的热量，从而有效地降低室内温度。在炎热的太阳下，种植植物后屋顶表面的温度以及屋顶和植物之间的温度差甚至可以降低。它达到20度。即使家庭不住在顶层，他们也可以在房子里种植一些植物，这样可以净化房子里的空气。同时，他们还可以在夏季遮挡住房中的阳光，并冷却房屋。
　　3、把水放在室内
　　在家里放一壶清水可以帮助调节房间内的温度。此外，它还可以增加空气中的湿度，并减少热的现象。另外，空调在冷却过程中可以去除空气中的一些水分，并且会长时间停留在空气中。感觉有点干，可以在空调中放一壶清水，以增加空气湿度。
　　4、保持通风
　　房间里的空气不流通。在炎热的夏季，室内温度将快速赶上室外温度，让自然风流入室内，保持室内通风，并且在通风之后，您可以拖动地板。它有助于从地面带走热量并使房间变凉。
　　5、请勿同时使用多台设备
　　在使用电器的过程中，会散发热量。这些电器也是让你的房子变热的关键。因此，为避免同时使用多台电器，最好不要将大家电放在一起，例如，不建议将空调放在电视机旁边，因为在使用空调时，电视机发出的热量将导致空调长期运行。
　　6、保持平和的心态降暑
　　这个是针对所有人群讲的，天气越是炎热，越是不能焦躁，否则只会让人感觉更加炎热，俗话说心静自然凉。讲的就是要保持平和的心态，让自己的心慢慢平静下来。
　　7、吃西瓜降暑
　　提起夏天吃的东西，几乎人人立马都会想到西瓜了。夏季天气太热，人容易胸闷、疲乏。这时候来一块儿一块冰凉甜甜的西瓜，就能轻松驱散暑气，让人立刻消暑止渴了。
　　8、喝茶降暑
　　喝茶能防暑解热，在众多降暑办法中算是很好的一种。因为冷饮虽说当时感觉舒适，但是养生角度来讲是伤害身体的，容易诱发肠胃不适等等。喝茶却不然，不仅而经济实惠，适合所有阶层，而且不伤害身体。
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　　9、贴隔热纸
　　一般来说,西晒的房子午后室温偏高,一到夏天就可说是闷热不已,如果从下午西晒时间就开启空调,一个夏天累积下来电费可是相当惊人!现在市面上有一种隔热纸,能够阻绝紫外线和热辐射,贴在西晒窗的窗面上,可以降低室内温度2到3度不等,加装之后,估计可以节省20%的冷气电费。
　　10、花露水
　　花露水里有酒精的成分，喷完之后会给人感觉冰冰凉凉的，可以在擦凉席时，滴几滴花露水，既可去除凉席上的汗渍，又可以让凉席更清凉些;也可以在电扇的叶片上滴上少量花露水再用，可以起到防蚊驱蚊的效果。
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　　夏天降温消暑要注意什么
　　1、时刻关注天气预报,注意气温的变化,如果是持续高温的天气,一定要提前做好一切准备。
　　2、对于在室外工作的人员来讲,在高达35度以上气温的环境下工作一定要注意适当的休息,减轻劳动强度,一定要多喝水,最好早晨喝一些淡盐水,这样可以补充因为高温出汗多丢失的盐,适当找阴凉处避暑,在中午时分太阳最强烈的时刻不工作,避开高温。
　　3、饮食上要多食用一些防暑降温的食物和水果,可以多吃一些西瓜、哈密瓜等。
　　4、多喝一些可以防暑的绿豆粥,也可以多饮菊花茶。
　　5、在空调房里工作的白领,也要注意,尽量避免室内外温差过大,这样非常容易伤风,而热伤风很容易导致高热。
　　6、切忌在过量劳动或运动后采取紧急降温的方法,这样非常的危险,很多人因为酷热难耐,急不可耐的像降温,结果要么一口气喝一瓶冰镇啤酒或冰镇饮料,还有一些人用冰冷的水来洗脸洗头,这些都很容易造成意外,降温是最好有一个缓慢的过程。