降火的水果有哪些(冬季降火的水果有哪些)
山竹,原名莽吉柿,被誉为"水果皇后"。它原产于东南亚,目前在我国的海南、广东等地都有种植。山竹吃起来酸甜可口,如大蒜瓣一样的果肉水润多汁,因此在夏季深受人们喜爱。
山竹,生津消暑、清热降火
山竹性凉,味甘微酸,归脾经,具有降火降燥、清热生津、利咽喉、清肺热等功效。在夏季时令水果中,可以适当地消暑、清热。
夏季天气炎热,孩子大量出汗,身体水分流失较快,如果饮水不足,体内津液就会被耗损,严重者还会损伤阳气,孩子就容易生病。当家长发现孩子有口干舌燥、便秘尿黄时,可适量吃一点山竹。此外,山竹果肉富含多种营养物质,具有抗氧化能力,有助于增进免疫系统健康,提高孩子身体的免疫力。
1、能清热降火,生津止渴
山竹性凉,当孩子出现口干舌燥、便秘尿黄等"上火"症状,可以吃一点山竹清热降火,山竹味道清甜甘酸,能刺激唾液分泌,起到消暑、生津、解渴的功效。
2、能防治腹泻等疾病
山竹具有独特的药用价值。研究表明,山竹肉中的氧杂蒽酮对大肠杆菌和幽门螺杆菌等细菌具有抗菌活性,对慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻的作用。
3、营养丰富,增强体质
山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,具有抗氧化能力,有助于提高身体的免疫力,能够增强孩子体质。
孩子吃山竹有什么禁忌?
尽管山竹的功效众多,但并不是所有孩子都适合吃,家长一定要了解山竹的食用禁忌,以免适得其反。
1、控制食用量,每次食用不要超过3个
孩子脾常不足,更是虚寒之体,而山竹性味寒凉,过食容易损伤脾阳,所以不建议孩子多吃,每次食用不超过3个,每周最多1次。
2、不要和寒凉食物一起吃
山竹本身就是寒性食物,若和西瓜、苦瓜等凉性食物一起吃,会让孩子的脾胃更加寒冷,造成肠胃不适。吃完山竹后,当天的其他饮食应该选择性味平和或者性味偏温的食物,或者吃点驱寒的食疗方适当调补。
3、糖尿病患儿不建议食用山竹
山竹含糖分较高,会加重糖尿病病情,对健康产生不利影响。
4、肾病和心脏病患儿少吃
山竹含有较高的钾,肾病和心脏病患儿应少吃山竹,否则会加重病情。
5、肉有黄色的物质不能吃
山竹容易坏,若果肉已经有黄色的物质,说明存放的时间太久,导致里面果肉已经变质,这时最好不要食用。
总而言之,孩子饮食最重要的原则就是"适量",并不是越多才越好。只有在孩子消化状况良好,脾胃功能正常下,才能更好地吸收这些营养。
家长每天在使用"10秒法"判断孩子消化状态的时候,如果发现孩子舌苔舌质很红,有比较大的口气,那么此时就可以适当给孩子吃一点山竹。
最后,还要提醒家长,山竹果肉中有果核,给孩子吃时要特别注意,避免卡喉。
资料来源:许尤佳育儿堂公众号
本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。
列子是哪个学派的代表人物(列子汤问属于什么学派)列子是哪个学派的代表人物(列子汤问属于什么学派)知识点教材分析学弈选自孟子告子。文章先写弈秋是全国最善于下围棋的人,接着写弈秋教两个学习态度不同的人下棋,学习效果也截然不同,最后写
荀子修身(荀子修身原文及译文)荀子修身(荀子修身原文及译文)荀子是战国末年著名唯物主义思想家荀况的著作。该书旨在总结当时学术界的百家争鸣和自己的学术思想,反映唯物主义自然观认识论思想以及荀况的伦理政治和经济思想
手机微信监控专家免费(微信实时监控软件)手机微信监控专家免费(微信实时监控软件)微信管理软件哪个好用?在移动办公时代的冲击下,仍有少部分企业采用传统的资源管理方式,采取人工管理,不仅文件格式难以统一,工作流程也繁琐并且需
必利劲印度版多少钱一盒?哪里可以买到正规的印度必利劲必利劲印度版多少钱一盒印度必利劲一盒多少钱多少钱能买到印度必利劲印度代购薇laoma457现如今,健康问题越来越受到人们的关注,不管是男性群体还是女性群体对养生的关注度是直线上升的
必利劲印度版多少钱一盒?必利劲在国内商品名又称为ldquo盐酸达泊西汀片rdquo!主要是针对1864岁早谢男性人群研发款葯物。一般是提前2到3小时使用,相比于平时时间能提到20到50分钟!可以长期使用,
印度必利劲价格多少钱一盒哪里可以买到呢?印度必利劲价格多少钱一盒,印度必利劲多少钱一盒,印度必利劲一盒多少钱印度代购咨询薇laoma457说起必利劲这三个字,可以说是大名鼎鼎了!你要知道的是,必利劲这种成分是专门针对PE
10粒装印度版的必利劲多少钱一盒?印度药揭秘给大家专业印度代购laoma457随着近年来人们生活快速发展,日常生活中环境也日益恶化,有些男性同胞压力太大,生活中不良习惯过多,没有充足规律睡眠时间,导致出现早谢等症状,而且近年来早谢
印度双效片10元一粒靠谱吗?哪里可以买到正品印度双效片印度双效片10元印度必利劲双效片印度正品双效片印度代购薇laoma457首先明确的告诉大家10元一粒买到的肯定不是正品,印度薬虽然便宜,但是同样有成本的,10粒价格都在200以上现
印度必利劲90元一盒是不是正品必利劲是针对男性时间短研发的产品,对于不同程度的男性都可以提升20到50分钟!因为起效快,效果稳定!副作用小,国内早泻的首选!正常人也能使用!长期使用也能起到恢复的效果!必利劲的成
印度必利劲90元一盒可以买到必利劲是目前唯一获得批准,用于早泻的延时和治疗的产品!减低小兄弟迷走神经的传导速度!在不影响自身的情况下,起到延长时间的效果!基本都能提升20到50分钟!也是国内早泻的首选!国内非
必利劲印度版多少钱一盒国内13的男性受到早泻的困扰,必利劲是专门针对男性早泻研发的产品!可以对成年男性延长2050分钟,并且副作用小,效果稳定的优点,一经问世就被广泛关注!在国内在售的就是德国必利劲,德