黄豆芽的营养价值！（黄豆芽的营养价值及功效！）
　　黄豆芽顾名思义就是从黄豆而来的，是一种营养丰富的蔬菜哦，黄豆芽口感清淡爽脆，如果没胃口话，还能做成凉拌黄豆芽。那么到底黄豆芽的营养价值有哪些呢？喜欢吃黄豆芽的你赶紧跟着小编一起来了解吧！
　　1、富含维生素C。黄豆芽不仅好吃，而且里面的维生素C含量还十分丰富，对于治疗坏血病有很好的功效。
　　2、黄豆芽中的核黄素，对治疗口腔溃疡有很好的效果。如果因为上火引起口腔溃疡的话，不妨试试多吃一些黄豆芽。
　　3、黄豆芽还能对血管壁中的胆固醇以及脂肪的堆积进行清除，有效预防心血管病变。
　　4、黄豆芽富含膳食纤维，可以疏通肠胃，预防便秘。因此，黄豆芽也是便秘患者的健康蔬菜，经常吃可以预防降低罹患消化道癌症的风险，如食道癌、胃癌以及直肠癌。
　　5、黄豆芽的营养丰富，但黄豆芽的热量比很低。同时，黄豆芽富含水分和纤维素，因此，黄豆芽也成为了不少妈妈产后减肥的食品之一，经常吃黄豆芽可以起到瘦身减肥的效果呢！

范志红博客（范志红营养师公众号）范志红博客（范志红营养师公众号）范志红，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授蛋白粉葡萄籽胶囊高钙奶鱼油海参儿童酱油养胃饼干初产蛋黑糖黑枸杞这些东西到底有没有用？是名副其实，还是武志红的书为什么下架（为什么有些书会下架）家，在主流的词典中，一直是温暖爱和天堂的代名词，因为它承载了世界上两种最重要的亲密关系夫妻关系和亲子关系。但事实上，如果亲密关系处理不当，家从幸福天堂变成人间地狱，绝不是危言耸听。台湾一年约减少6万人年底前就会跌破2350万人大关每天都有不同的新闻上热搜，热搜也是大家了解当下各种热门新闻的一个途径的，这两天台湾一年约减少6万人年底前就会跌破2350万人大关的热度就非常高，也是受到了网友们的关注，那么小编今天女生节祝福（3。7女生节祝福语简短文艺）女生节祝福（3。7女生节祝福语简短文艺）女生做自己最可爱，每个女生皆值得喜爱。愿每个女生都能成为自己理想中闪闪发光的模样，愿你每一步都走得洒脱坚定，女生节来了一起和闽南网小编来看看今日热点新闻国庆节哪里最适合旅游近日有关于国庆节哪里最适合旅游的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道国庆节哪里最适合旅游的具体情况，那么关于到国庆节哪里最适合旅游的相关信息，小编也是在网上进行了一系列女孩回应绊死老人案前几天广东顺德发生了一位老人被狗绳绊倒死亡的事件，据了解，当时是一名12岁的未成年女孩将邻居家的狗带出来玩，可是她并没有牵住狗绳，导致狗在奔跑的时候将老人绊倒，随后抢救无效死亡，而牵狗女孩再回应没看到老人被狗绳绊倒近日有关于牵狗女孩再回应的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道牵狗女孩再回应的具体情况，那么关于到牵狗女孩再回应的相关信息，小编也是在网上进行了一系列的信息，那么接下来2020年315晚会都说了什么这两天关于2020年315晚会都说了什么在网上的热度是非常高的，很多网友们也都是非常关注2020年315晚会都说了什么这个事情，为此小编也是在网上进行了一番搜索查阅相关的信息，那么马斯克母亲谈三十而已她都说了什么近日马斯克母亲谈三十而已登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下马斯克母亲谈黄圣依回应浪姐争议她都说了什么这两天关于黄圣依回应浪姐争议在网上的热度是非常高的，很多网友们也都是非常关注黄圣依回应浪姐争议这个事情，为此小编也是在网上进行了一番搜索查阅相关的信息，那么如果说有感兴趣的网友们想为什么要遛狗（冬天可以遛狗吗）文牙膏随着气温骤降，寒冷的冬天悄然而至。北方的大雪让人看得目瞪口呆，有家门被大雪封住的，有私家车被大雪埋了的。雪，已经成为了这几天许多人茶余饭后都在热衷讨论的词。在这样一个特殊的时