自从确诊糖尿病以后，控制饮食就成了大问题，很多人面对以前喜好的食物，不知道还能不能吃，不知道如果能吃，一天能吃多少。从2018年第9期开始，我们持续和解答大家关心的某种食物能不能吃、能吃多少等问题，帮助糖尿病患者吃得好，控制好血糖。
　　炒米茶
　　炒米茶的能量约为360千卡/100克，碳水化合物含量为80克/100克，而等量大米饭的能量约为116千卡，碳水化合物含量为25克，比较来看，炒米茶是一种能量和碳水化合物含量均较高的食品。
　　糖尿病患者可以喝炒米茶，但要注意减少主食的摄入量。也就是说，炒米茶应作为主食，而不是作为茶饮，如果一餐的主食量不减少，餐后又饮用炒米茶，餐后血糖就可能升高。
　　脱脂牛奶
　　牛奶的血糖生成指数（GI）较低，为27.6，是糖尿病患者的理想奶制品。奶类中脂肪含量为3.0%～4.0%，以饱和脂肪酸为主，还含有胆固醇。伴有血脂异常或肥胖的糖尿病孕妇可以选用脱脂牛奶。脱脂奶的脂肪含量少于0.5%，胆固醇比全脂牛奶减少了90%。通常在产品包装上很容易找到＂低脂＂或＂脱脂＂的字样。不过，由于脱脂，奶味受到一定影响，因此，普通的糖尿病孕妇喝纯牛奶即可。
　　孕妇奶粉
　　奶粉是方便和易于保存的奶制品，由鲜奶经浓缩后喷雾加热干燥制成。孕妇奶粉在牛奶的基础上添加叶酸、铁质、钙质和DHA等孕期所需要的营养成分，可以满足＂准妈妈＂在孕期的特殊需要。因此，妊娠期糖尿病患者也可以选用孕妇奶粉。有的孕妇奶粉中添加了相当比例的糖，选购时可以看看产品配料表，避免选择配料中有蔗糖或白砂糖等原料的奶粉。
　　无花果干
　　无花果含糖量低，干制后由于水分浓缩，含糖量也有所升高，糖尿病患者在血糖稳定时可
　　以适量食用，一次以2～3个为宜。从营养角度说，无花果含有苹果酸和柠檬酸等成分，有一定的助消化和促进食欲的作用。无花果干是一种药食两用的食材，中医认为其有清热解毒和生津利咽的作用，可用于肺燥咳嗽、咽喉肿痛和肠燥便秘等症。

TF卡槽能插SD卡吗（手机可插TF卡）今天有位朋友找到我，跟我说他手机的存储越来越小了，隔三差五的需要清理一些东西，问我有没有什么解决方法。下面我就给大家说说华为手机如何安装扩展卡。首先，准备好顶针内存卡。在手机关机状收养应当遵循什么原则（收养应当遵循什么原则？）收养应当遵循什么原则（收养应当遵循什么原则？）1。收养应当遵循什么原则？答遵循最有利于被收养人的原则，保障被收养人和收养人的合法权益。2。被收养人的范围包括哪些？答下列未成年人，可尸位素餐什么意思（过门不入什么意思）今天我们来学习一下过门不入的故事。相传在上古年间呢，曾经发生过一场很大的水患，洪水路过的地方，一片狼藉。当时正是舜当政期间，见到这样的场景，立刻让禹去治水。禹吸取了父亲治水的教训，酷派f800手机（oppo最新款手机）酷派f800手机（oppo最新款手机）近几年来国产智能手机真正称霸，在全世界前六的手机厂家中，国內厂家占了4家，其分别是华为OPPOVIVO及其小米公司。据了解，国产智能手机称霸，wayos设置（wayos维盟为什么登录不上）wayos设置（wayos维盟为什么登录不上）当广域网无法兼顾既要通过同一个用户前置接入设备连接远程的多个用户主机，又要提供类似拨号一样的接入控制计费等功能，而且要尽可能地减少用户电脑如何查看配置（如何把电脑ip信息存到电脑）大家好，我是科技跑的快，今天教大家如何查看计算机IP地址以及MAC地址。计算机的IP地址一旦被分配，可以说是固定不变的，因此，查询出计算机的IP地址，在一定程度上就实现了黑客入侵的如何删除虚拟机（如何从磁盘中删除虚拟机）1。先ssh上esxi进入管理平台的主机操作服务启用安全shell（SSH）用ssh工具连接exsi（如xshell）输入密码时选择使用键盘输入2。查看失效虚拟机编号命令vimcm三浦春马电影（三浦春马电视）三浦春马电影（三浦春马电视）电影天外者找来曾入围日本奥斯卡9项大奖的导演田中光敏执导，三浦翔平西川贵教森川葵等豪华卡司共同演出，另外，该部电影也是已逝男星三浦春马最后一部遗作，7日申通为什么这么慢（为什么干过快递的都说不要干）双11还没到，申通快递的速度就开始变慢了。近日，网友小黄吐槽称，自己国庆期间在网上买了东西，从发货到收货，一个国内件竟然走了整整15天，更让其难以理解的，是申通解决问题的态度。据小陌陌回应做空（做空啥意思）陌陌回应做空（做空啥意思）陌陌回应做空。昨日，国外做空机构SprucePoint发布了一份名为陌陌资金问题的报告，概述了陌陌由于中国流媒体直播的成熟而面临至少3050的下行风险，一蜗牛为什么怕盐（杀蜗牛的特效药喷雾）笔者菲君自然界中的生物千姿百态，无论人类厌恶与否，生命都有其存在的意义，蜗牛也一样，喜欢蜗牛的人会认为蜗牛给人一种坚毅的感觉，是积极向上的生物，但讨厌蜗牛的人则认为这种黏糊糊的生物