该喝多少水
　　正常情况下，普通人每天应该饮水1200～1500毫升，但是天热时要注意多喝水，排汗多或者运动较多的人也要多喝水。中国人喜欢喝粥、喝汤、吃热汤面，这样能在饮食中摄入较多的水分，那么单纯从饮水中获得的水可以相应减少。
　　怎么判断自己一天的饮水量是否合适呢？
　　看自己渴不渴，渴了才喝水是不对的。饮水量合适的情况下，人是不应该感觉口渴的。
　　观察尿液的颜色和排尿量。正常情况下尿液是淡黄色的，一天的排尿量是1500毫升左右，一般3～4小时排尿一次。如果半天不想上厕所，或者排出的尿液是深黄色的，那就说明饮水量不足了；反之，如果频频如厕，且尿液像水一样清，那就喝得有些过多了。
　　到底是8杯水还是12杯水，这是因人而异的

查看和察看的区别（现地查看还是察看）写作中常用易混淆词语经常遇到一些同义词近义词异形词等词语使用不当的语句，这不仅会影响到公文的权威性，有时候可能还会造成误解，导致在工作落实过程中出现差错。所以，我们应该注意掌握这些yonex羽毛球鞋（yy羽毛球鞋系列介绍）yonex羽毛球鞋（yy羽毛球鞋系列介绍）好家伙，史上最轻的羽毛球的羽毛球鞋来了哈俺么这双号称史上最轻的羽毛球鞋究竟有多轻？轻量化的羽毛球鞋的实战性能又是如何呢？小黄的本次的这篇评巫师3狂猎游戏特效以及NVIDIAGameWorks技术火力全开前阵子上市的大作，来自波兰的巫师3狂猎TheWitcher3WildHunt，几乎使用许多显示卡运算特效，以及大量的NVIDIAGameWorks，如果要享受GameWorks的技BMW招募新血2011年BMW内湖南港经销商火力全开继2010年缔造近15年以来的销售新高后，面对充满希望与潜力的未来，BMW总代理汎德公司一方面规划要引进更多的新产品挑战更高的顾客满意度与目标，另一方面更想针对竞争激烈的台北市内湖2008台北车展劲车特搜MitsubishiPrototype儘管今年车市是有史以来最冷的寒冬，但2年一次的台北新车大展还是于日前盛大登场，各家车厂无不希望能透过这次的展览，吸引买家入场以抢下更多订单，过个好年。不过笔者这次进场不是要买车，更2011年式SUBARUForester2。0XS2。5XT进化登场结合安全性操控感与节能环保表现的SUV新基準全新动能注入扭力油耗皆然优化强化悬吊结构车身操控动感上身外观设计成熟稳重丰富内装更上层楼承袭SUBARU车系近年在全球车市优异的销售成长2011年式全新Zafira1。8VIP特仕款优惠登场标榜德式安全的七人座轿式休旅车mdashOPELZafira，以领先同级的安全规格与多变车内运用空间，成功开创市场新级距，吸引了许多新世代乐活家庭踊跃入主，也让优质休旅生活成为OP不涨价NISSANBLUEBIRD2012年式原价上市近来咖啡鲜奶涨声风暴民怨四起的当儿，裕隆日产汽车今宣布自即日起推出BLUEBIRD2。0L2012年式全新式样，配备增加且以原价良心上市，值得嘉奖讚许。BLUEBIRD2。0L新式2009NissanMurano新妆登场2009年式新款NissanMurano在今年LA车展中登场，在外观及性能上都表现出许多改革，车头及车尾造型均以锐利设计呈现，且大量採用镀铬处理，更与深色系车舱形成高度的反差。配备貂绒好还是羊绒好（貂绒和羊绒衣服，到底选哪个好？）貂绒好还是羊绒好（貂绒和羊绒衣服，到底选哪个好？）寒气已经袭来了，大家准备好冬季的衣服了吗，很多人已经开始入手了，大衣，毛衣羊绒纷纷开始剁手了，冬天买衣服就是为了保暖，不在这个寒冷珊瑚绒睡衣（有了这件珊瑚绒睡衣，都不想出门了）珊瑚绒睡衣（有了这件珊瑚绒睡衣，都不想出门了）相信面对即将到来的冬季，小仙女们早就开始准备各种冬天的外套和内搭了吧，白天注重了保暖，那么到了温度更低的夜晚呢？难道还在穿着轻薄的夏季