说到蕨菜，相信很多城里的朋友都没有吃过，可能连见都没见过，但是在大多数农村它可是餐桌上的美食，蕨菜属于野菜，一般在山上很容易找到，蕨菜叶芽、嫩茎营养丰富，富含人体需要的多种维生素，蕨菜的食用部分是未展开的幼嫩茎叶，常常利用鲜品和干制品炒菜做汤，蕨菜食用前经沸水烫后，再浸入凉水中除去异味，便可食用。经处理的蕨菜口感清香滑润，再拌以佐料，清凉爽口，是典型的绿色食品。这期的美食教程，天健美食坊就准备给大家分享几种蕨菜的特色吃法，喜欢吃蕨菜的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！ NO.1 蕨菜炒肉 准备食材如下：蕨菜1把，春笋200克，猪肉1块，水淀粉适量，食盐1茶匙，料酒1汤匙，水适量，姜汁适量，植物油少许，蘑菇精适量 具体做法如下：将新鲜蕨菜洗净后，先入开水锅里焯一下水，然后捞出用凉水过凉后，切成蕨菜寸段，春笋去壳洗净切成笋丝，入开水锅里焯一下后捞出，猪腿肉切成猪肉丝，放些料酒、姜汁水、生粉拌匀腌一会，坐锅点火，将猪肉丝倒入热油锅里快速滑熟捞出，留少许油，将春笋丝煸香，然后放入蕨菜和肉丝翻炒，加盐、蘑菇精颠翻入味即可。 NO.2 凉拌蕨菜 准备食材如下：蕨菜1把，红椒适量，食盐1茶匙，醋1汤匙，葱1根，生抽1汤匙，蒜泥5瓣，白糖1茶匙，辣椒油1汤匙，花椒油1汤匙 具体做法如下：蕨菜放开水中煮大约一分钟，捞出过冷开水，调料按口味全部放入保鲜盒，搅匀，糖溶化，放沥干水的蕨菜和红椒，盖紧盖子，使劲摇到均匀沾上调料，即可装盘开吃！ NO.3 蕨菜扣肉 准备食材如下：五花肉1块，蕨菜(干)1把，酱油5克，葱5克，姜5克，蒜5克，八角2个，花椒1小撮，老抽5克，水淀粉少许，白糖2克，蜂蜜适量 具体做法如下：五花肉一块，层数越多越好，干蕨菜一把，用水浸泡，锅里加水把肉放入冷水锅中，加葱段，姜片，花椒大料，上火煮至八成熟，我在锅里还一起烀了很多土豆，准备做一个土豆泥，煮好的肉捞出来，趁热在肉上抹蜂蜜和老抽。然后用牙签在肉皮上扎出很多孔洞，锅里倒油，烧至八成热，将五花肉皮朝下放入锅中炸至皮膨胀变酥呈红色，记住炸的时候一定要盖严锅盖，肉皮炸的时候崩油，很恐怖的，不盖锅盖容易引起火灾乃至毁容，蕨菜干用水泡软，把水挤干，锅内倒入油，烧热后下姜片蒜茸爆香，下入蕨菜、白糖、酱油添少许肉汤炒匀，肉切大片，皮向下摆在大碗里。当时也想把肉切的薄薄的，无奈肉太烫，切不来，蕨菜铺到肉上面，高压锅大火蒸半小时，取出蒸好的肉盖上盘子，以迅雷不及掩耳的姿势扣过来，蒸出来的汁用水淀粉加热勾薄芡淋在肉上，微菜扣肉干大功告成了！ NO.4 拌炒蕨菜 准备食材如下：蕨菜1把，食盐3克，鸡精3克，葱1根，蒜1个，干辣椒2个，芝麻少许，玉米油20克，白胡椒2克 具体做法如下：将蕨菜清洗几遍，放在淘米水中浸泡10分钟左右，烧开一小锅水，将切成段的蕨菜入开水锅中焯半分钟捞出备用，蒜剁茸，红椒切丁，干椒切丝，葱切花，锅内入油，入干椒、蒜茸、1/2的葱花炒香，加入蕨菜、盐、胡椒粉、椒麻酱、醋、红椒丁、鸡精翻炒1分钟左右，最后撒上芝麻、葱花快速出锅！ NO.5 干蕨菜焖肉 准备食材如下：蕨菜干300克，姜1块，五花肉300克，老抽少许，鸡精1茶匙，料酒1汤匙 具体做法如下：干蕨菜泡发24小时洗净切段，五花肉切片，姜切片，锅热倒入少量的油，放五花肉和姜片一起煸香，煸至两面金黄，倒入两勺李锦记海鲜酱，再放入1勺老抽，2勺料酒和肉一起炒匀上色。，倒入蕨菜一起翻炒2分钟左右，再加适量的盐，加适量的水中小火焖煮，水分基本收干，翻炒均匀即可出锅！ 好啦，朋友们！莴笋的吃法还有非常的多，今天暂时就先给大家分享这几种美味的吃法，如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的！如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享哦！#扶贫达人在行动# 我是天健美食坊，感谢你的阅读，我们下期再见吧！
什么样的女人为好女人（好女人什么样子）1对待朋友，真诚且大度一个好女人，对待朋友，从来不会藏心眼，也不会在背后说坏话。即使有不满的地方，也会当面指出，而不会当面一套背后一套2看她是否自尊自爱，主动和异性保持距离一个真正哀怎么读（杭组词）地d（土地）de（轻轻地）行xng（行人）hng（银行）了le（好了）lio（了不起）会hu（开会）kui（会计）空kng（天空）kng（空格）看kn（看见）kn（看守）地de（满胃酸吃什么能马上缓解（胃酸的难受吃什么能快速缓解）胃有灼烧感俗称烧心心口痛，甚至躺下的时候，就会有酸水从胃里冒出来，那酸爽，简直了胃有灼烧感一般都是一个胃酸分泌过多，多见于胃食管反流病消化性溃疡以及一些糜烂性胃炎等等。第一种情况跟免费工作流程管理软件（公司运营管理培训课程）流程管理软件，称为BPMS（BusinessProcessManagementSystem）。目前市场上很多厂商都声称自己的软件是流程管理软件，到底什么样的软件才是流程管理软件，流两个手机怎么定位追踪（远程查看别人微信聊天记录）目前，iOS15多个测试版已发布。相信升级试用测试版的用户会发现iOS15中，苹果对查找功能进行了升级。此次升级推出了新功能，包括支持实时位置，以及iPhone被抹掉或关机后也能跟导热油泵型号（耐高温导热油泵哪种好）河北恒盛泵业导热油泵主要为RY风冷式热油泵系列，该泵结构合理，性能优良，使用可靠，用于输送不含固体颗粒的常温或高温液体。那么导热油泵选型时应该注意什么呢？1根据用户提供的流量扬程压苹果手机nfc怎么开启使用（苹果nfc扫描不到门禁卡）使用苹果手机的朋友，可以通过苹果系统中自带的钱包应用，进行门禁卡的添加。因为苹果没有专门对门禁卡进行归类，目前只有银行卡和交通卡，所以我们需要用交通卡来替代门禁卡的功能。但是要注意这是最物有所值的RGB键盘RGB键盘配备了RGB技术，该技术包括交替发光或呼吸LED发光。采用RGB技术的键盘会以特定的重复颜色模式发出不同的颜色，例如红色，橙色，黄色，蓝色，绿色，青色甚至是紫色。使用RG如何知道老公通话内容（怎么查老公短信内容）如何知道老公通话内容（怎么查老公短信内容）现代社会，手机成为了人们越来越无可替代的通讯工具，人们用它来和外界交流，打电话发微信，沟通工作也越来越离不开手机。而除了沟通工作，联络感情窝心是什么意思（窝火是什么意思）本文转自译家地名意大利义大利柬埔寨高棉老挝寮国朝鲜北韩（大陆民间还有这样说）马尔代夫马尔蒂夫新西兰纽西兰悉尼雪梨戛纳坎城佛罗伦萨翡冷翠（翡冷翠是徐志摩首译出来的名字，个人觉得比佛罗螃蟹为什么横着走秒懂（螃蟹为何横着走不能直着走）在忙碌了一天之后，我们总是会通过各种方式来犒劳一下自己，对于像我这样的吃货来说，一顿能够满足自己味蕾的美食就足以消除一天的疲惫。螃蟹绝对算一种，螃蟹肉厚肥嫩，味道鲜美，还对身体有很