准父母们备孕期间都非常小心谨慎，生怕自己的宝宝输在起跑线上。不过有些朋友不理解，孕育主要是女方的事情，男方为啥要辛苦戒烟限酒3个月呢？本期《橙果医生》，协和医院李大夫告诉你其中缘由~
　　为何男性备孕要至少3个月以上？
　　所以说，戒烟限酒3个月，绝不能存侥幸心理哦~另外果妞整理了备孕注意事项，建议你收藏~
　　怀孕前三个月
　　1、选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。
　　2、停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。
　　3、脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
　　4、夫妻都不能抽烟。
　　5、调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
　　6、到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。
　　7、检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。
　　8、清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。
　　怀孕前两个月
　　1、尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。
　　2、如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。
　　3、适量补充优质蛋白质。
　　4、与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。
　　怀孕前一个月
　　1、这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
　　2、电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利，建议你预先购买防辐射服。
　　3、准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。
　　4、受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
　　当然，受孕是一个很复杂的生理过程，别指望一次两次就一定成功。备孕男女不要紧张，放松心态，成功率更高哦~

右脸长痘为什么（右脸和下巴长痘痘怎么回事）在网络上一直流传着这么一个说法额头长痘表示有胃火，鼻头长痘表示心火过盛，左脸长痘表示肝脏毒素太多，右脸长痘表示肺脏不好，下巴长痘表示便秘。实际上，痘痘部位和体内五脏六腑的健康并没有为什么下巴爱长痘（下巴为什么总是反复长痘）之前有一位33岁的女性，因为长期下巴反反复复长痘有五年多了，一直以来都没有重视，因为觉得没啥大碍，平时经常熬夜喜欢吃辛辣刺激生冷食物，一惯如此，也没见下巴长痘严重，所以一直保持这些感冒怎么办（感冒的自我治疗方法）非常时期，偏偏也是普通感冒与流行性感冒的高发期。感冒了怎么办？如果能在家自己解决当然最好。这篇文章，我是写给普通读者看的，专业人士可以忽略不看。但普通读者会说，中医学起来太复杂，怎白殿风偏方（白斑治疗15种偏方）白殿风偏方（白斑治疗15种偏方）近年来白癜风的发病率越来越高，很多人正忍受着白癜风所带来的困扰。白癜风不仅会影响容貌，还会给患者的工作和生活带来造成严重的影响。由于很多人对白癜风不老年斑偏方（老年斑的食疗方法大全）老年斑偏方（老年斑的食疗方法大全）美丽的容颜总有褪去的一天，每个人都希望自己的皮肤白皙光滑，但是总是顶不住岁月的磨练，随着年龄渐长，皮肤也会慢慢失去往日的光泽，皱纹老年斑也会陆续爬去黑头哪个好（去黑头粉刺最好的产品）什么牌子去黑头洗面奶好？貌似大家都爱问这个问题，不要说刚开始用洗面奶的人了，就是那些已经用过很多洗面奶的人也会烦恼什么牌子洗面奶好。今天整理了有史以来口碑非常好的去黑头洗面奶给大家严重的痤疮（脸上重度痤疮）严重的痤疮（脸上重度痤疮）这位朋友，在青春期，听信了家里老人的话任由痘痘发展，青春期后，留下了满脸痘坑。明年需要拍婚纱照，被媳妇岳母好一阵嫌弃，不补好痘坑，不结婚，这不，过来补救来哪里的痤疮好（痤疮）即日起，济宁市第一人民医院皮肤科痤疮门诊开诊啦！痤疮是皮肤科常见病，发病率7087，青少年多发，成人不少见，是最常见损容性皮肤问题，对其心理及社交产生严重影响。而敏感性皮肤问题，也过敏性鼻炎怎么根治（过敏性鼻炎总是反反复复？）过敏性鼻炎怎么根治（过敏性鼻炎总是反反复复？）过敏性鼻炎总是反反复复？医生教你几招彻底解决很多人都有过敏性鼻炎，让（他们）深受鼻塞打喷嚏流鼻涕流泪等症状的困扰。尽管用点药之后这些症治疗鼻炎（鼻炎怎么治疗可以根除）治疗鼻炎（鼻炎怎么治疗可以根除）鼻炎是常见的鼻腔炎性疾病，由各种细菌，病毒，理化因子，变态原或者全身性的疾病引起，导致鼻腔黏膜出现了炎症。患上鼻炎后，患者会有鼻腔黏膜水肿，充血等情鼻炎怎么治疗（鼻炎怎么治疗才可以根除？）鼻炎怎么治疗（鼻炎怎么治疗才可以根除？）鼻炎是一个很难治愈的疾病，对于很难治愈的疾病，大多数人都轻视了这一种病症，很多人都不了解鼻炎，甚至会走进一个误区，将鼻炎当作感冒，不重视这种