考前心理辅导（如何做好高三学生的考前心理辅导）

　　考前心理辅导（如何做好高三学生的考前心理辅导）
　　高三的学生我们更习惯将他们定位为考生，他们参加的考试类型多样，我们暂且将其笼统称为小考和大考。小至每周的午测和晚测，甚至是随堂检测；大至临汾市模拟考试、全国百校联盟考试、清华能力测试、六校联考。这些考试题型多样，难度有差异性，如何适应这些考试，取得理想成绩，有一个良好的心态是至关重要的。我认为需要做好考前预防和考后总结两方面。
　　考前高三学生的心理层面表现为两方面，具体如下：
　　1.心态不稳定（目标不明确、不自信、不坚定、情绪波动、恐慌……）
　　2.考试焦虑（又要考试啦！我要是退步怎么办？努力了很长时间，我的弱科能突破吗？我的的强科还能势如破竹吗？考不好，我可对不起爸爸、妈妈。）
　　作为奋战在高三的教师，我们如同学生一样承受着各种心理压力，还得给学生做好心理辅导，这时班主任更有义务承担这项工作。这就首先要求我们自己本身要自信，有以健康的心态帮助学生（如果不具备这点，首先自己先寻求帮助），班主任的任务如下：
　　1.具备健全的人格和健康的心理；
　　2.要有正确的人生观、人际观、价值观；
　　3.要有爱心、宽容心、平常心、恒心。
　　高中三年是学生心智逐渐成熟的重要时期。这时他们心理的波动起伏会随着社会、家庭、学校不同环境的变化而更加明显。高一我们更注重整体，也就是我们通俗讲的班风和学风。高二我们经历了文理分科的选择和洗礼，学生会逐渐分层，这时我们关注每个层次的变化，也就是我们通俗讲的优、中、差三个层次学生的整体比例变化情况。高三即将面临的是人生重要选择——高考，我采用在整体和分层的基础上，更注重个体的发展变化。
　　高三以来的每次考试我们都会关注前100名、前400名、前950名、后950名这四个层次的总人数变化，但我认为更应该关注这些层次的具体个体。具体分析如下：
　　1.前100名：我们组成了一个5人的团队，这5人中有一位同学，他有很好的智力，但学习习惯不好，总之无法到达一个很高的高度，我分析他属于目标不明确，意志不坚定，我引导他制定远期和近期目标，如前50名还是后50名，这样他就有了坚定的意志，逐渐改变了不良的学习习惯，成绩在稳中求进。
　　2.前400名：我们有20人左右，这个团队的人员波动较大，基本上只有12人能一直稳定在这个团队。我的工作重心就是不太稳定的同学，她有很好的学习习惯，但智力并不超群。有一次恰好考了400名，这是我们班女生的代表。鉴于这种情况，我分析她属于不自信，学习时间很长，但效率并不高。我引导她相信自己，树立信心，同时科学掌握时间，后来她很主动，经常找我探讨问题，现在基本上稳定在200名左右。
　　3.前950名：我们有50人左右，这个团队的边缘人员是我的工作重心，他们大多基础薄弱，做题速度慢，经常顾此失彼。我分析他们的听课效率不高，情绪波动较大，意志不坚定。对这部分同学我采用强硬手段，要求他交作业，向我汇报每天的学习生活情况，在这个过程中他逐渐补牢基础，做题速度也有所提高，加之我告诉他考试时采用少想快做法缓解考试焦虑，成绩基本能稳定在900名之前。
　　4.950名之后：我们大概有7—8人，其中包括一个艺术生。可以很负责任地说，这个团队里真没有不努力学习的人，但是他们大多没有一个科学的学习方法，通俗讲就是不会学。而且长期成绩不理想，承受的压力非常大，在课堂上很难融入集体氛围，我对他们一直采用很温和的办法。因为他们很脆弱，我告诉他们在考试中要采用单纯法和放弃法，会做的一定全部拿下，这样他们就逐渐在转变学习观念，改变学习方法，融入集体氛围。每次考试都在进步一点点。
　　对于迎接高考的考生，班主任的考前心理辅导一直在路上，一直在学习生活的点点滴滴。距离高考已经没有多长时间，再此，我们要适当放手，希望他们放松迎战，放飞梦想。