头痛是临床上常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。头痛发作起来非常的难受，相信很多人都有过头痛的经历，那种滋味的确不好受。那么头痛怎么办呢？一起来了解一下。
　　1、按摩头部
　　适当按摩头部，有助于缓解头皮紧张和心理压力。刺激神经丰富的按压点有助于改善血液循环，减轻疼痛。拉伸颈肩肌肉有助缓解肌肉紧张，减轻头痛。具体动作包括尽力仰头和耸肩。
　　2、 按摩脚底
　　由于脚底与人体多条经络相连，而这些经络同时又与头部相连。所以，按摩脚底就可以起到刺激经络、减少头痛发作的作用。尤其是脚底涌泉穴，直通于脑，按摩它可引血下行、缓解头痛。
　　3、枕头别太高
　　缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛。一般而言，每晚必须保证6—8小时高质量睡眠。但要注意，睡觉时枕头不宜过高。
　　4、多喝水
　　脱水是头痛的最常见病因之一。建议多喝白开水或新鲜果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料。
　　5、笑一笑、听听音乐
　　笑对轻微头痛具有治疗作用。多笑可以使大脑释放更多欣快激素内啡肽，该激素有助于缓解疼痛。

为什么要用眼霜（为什么要先涂眼霜）为什么要用眼霜？眼霜真的这么重要吗？眼部皮肤没有油脂腺，汗腺，薄嫩，是正常脸部皮肤的14，是最容易衰老的。每天眨动25000次，眼部要比脸部皮肤早衰老8年，18岁以后都要做眼部护理什么眉笔最好用（什么牌子的眉笔最好用又不掉色）对于新手来说，画眉是很讲究技术的，所以对于眉笔的颜色和品牌选择来说十分重要。那么什么眉笔适合新手画自然妆呢？下面让Audrey来告诉大家吧！什么眉笔适合新手画自然妆一BobbiBr口红什么颜色好看（变色口红好还是不变色的好）对于那些平时喜欢素颜不爱化妆的朋友来说，拥有一支适合自己的口红是再好不过了，素颜苍白的脸，只需要涂抹上口红，气质会好很多，那么怎么选择口红颜色呢，有什么技巧，下面跟我来看一看吧！可说说比度克祛痘膏有效果吗近日有关于比度克祛痘膏有效果吗的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道网友们需要比度克祛痘膏有效果吗问题的具体情况，那么关于到网友们需要比度克祛痘膏有效果吗问题的相关信息祛痘产品哪个好（市面上祛痘效果最好的产品）为什么有的人长痘痘，有些则不会？研究显示，皮肤容易分泌油脂的人更容易长痘，而如果脸蛋是混合型的则只会局部长青春痘比如下巴，鼻头等等。从小开始喜爱油炸食物和熬夜者更容易长青春痘！干性哪个产品祛痘好（怎样祛痘效果好）不知道有没有小仙女曾和我一样，每当对这些东西抱有很大幻想最后却是很想吐槽的雷品？不哭不哭，经过我多年的经验，给大家找出来了10个好用的祛痘产品来一一介绍。搬好小板凳，对号入座狮王祛哪里祛痘效果好（祛痘产品哪个品牌效果好）痘痘是让人比较烦心的事情，有痘痘的人似乎自信心都受到了打击，毕竟脸上有痘痘实在太影响颜值了。而市面上的祛痘产品层出不穷，有些用了不但没有祛痘反而导致痘痘更严重了。不过，接下来Aud哪个产品祛痘效果（祛痘的产品哪个好）为什么有的人长痘痘，有些则不会？研究显示，皮肤容易分泌油脂的人更容易长痘，而如果脸蛋是混合型的则只会局部长青春痘比如下巴，鼻头等等。从小开始喜爱油炸食物和熬夜者更容易长青春痘！干性祛痘的产品哪个好（哪款祛痘产品效果好）所谓爱美之心人皆有之，长起痘痘是美女们最烦恼的，对于注重形象的美女来说，脸上长痘痘可是十分不爽的事情，又不敢去弄掉它，因为会留下痘印。祛痘产品很重要。因为平时工作忙碌，无暇花太多功哪个祛痘效果好（阿达帕林凝胶祛痘效果怎么样）米云贝净痕这是我用来去红色痘印的一款简直是我们油痘肌必备啊奶黄色的面霜质地，很细腻上脸凉凉的清爽不油腻！我用了半个多月脸上的痘印就淡掉了芳馨修护霜这个对脸上的褐色痘印比较有效果它里石灰哪里有（生石灰粉药店有卖吗）点击右上角的红字，村小农网了解更多最新三农资讯！生石灰在建筑业中很常见，遇水温度很高能煮熟鸡蛋。生石灰对养猪业也有着重要的作用，既可以用来给猪舍消毒，又能给病猪治病，每个养猪户都应