月经周期怎么算（月经计算周期表图）

　　导语：女性的生理特征最为特殊的就是就算是月经了，因为差异性，年龄的问题，每个女性的月经情况都有轻微的不同。但大体来说还是有一定规律可言的，我们可以通过看月经的情况来判断子宫健康与否。
　　在青春期的时会出现月经的初潮，第一次来月经，女孩子们充满着各种的惊喜还有慌张。在青春期阶段，月经是不稳定的，经常会出现一个月来两次，或者是好几个月才来一次的月经，有人在月经初潮之后甚至一年都没有再来月经。
　　很多女孩子就有担忧，生怕自己是得了子宫疾病。不用怕，其实都是正常情况，因为此时的雌性激素水平波动很大，还没有形成稳定的规律，这时候也不好计算月经什么时候来。
　　青春期的子宫没发育完全，非常脆弱，所以还没有成年女性一定要好好保护自己，不要发生性行为，要多注意卫生。
　　成年之后，每次的排卵以及子宫内膜脱落都会较为规律了，经过几次月经后，就可以推算出什么时候是排卵期，什么时候是安全期。
　　一般是不会出现什么改变的，有月经也是意味着女性是有着生育能力的，雌激素分泌得很好。经期养生事半功倍。喝一些滋补的汤类，补血的食物，而且此时是瘦身减肥的好时机，可以事半功倍。
　　月经不干净会不会对子宫有影响？首先看月经天数，大部分都是在一周左右，最长不超过七天，最短不短过三天。
　　可以看到月经血里面有很多杂质，其实这些都是毒素，身体在排毒。也有一些原因会影响到时间的长短。有的女性身体内的雌激素含量非常高，月经的时间就会很长，如果身体内的雌激素含量过于少的话，天数就会比较短。
　　就像老年人身体内是没有雌激素，直接没有月经了。这个月经的时间跟衰老有关，如果有规律，稳定的情况下，就证明雌激素水平高，所以衰老也会慢一些，皮肤和气色都会比月经时间来的短的人好。
　　月经不干净，拖拖拉拉，时间超过九天，大多都是子宫的问题，必须做完检查才能判定是哪里的问题。月经来的时间是七天左右，证明身体素质高，没有那么虚弱，时间越短证明身体越不好。
　　说完时间该说月经周期性了，月经不调的女性朋友太多了，压力大，不健康的习惯，环境差，不讲卫生等等导致了月经正常的女性越来越少。超过40天的周期或者是短于28天，都是月经不调。短期内的月经不调可以把它归结于心理、环境、药物等等原因。
　　长期处于这样不良状态，就需要做一个详细的妇科检查了，因为有可能已经产生病变。不规律的月经，会导致不孕不育，会让幸福感大大降低。来月经时候的感受差距非常大，有的人会很轻松，月经期间还有人会去跑步，做锻炼，完全没有来月经的疼痛感。
　　有的人就会感觉到非常的不舒服，尤其是月经来的第一天，疼到只能靠药物来维持正常的生活。止疼片等药物少吃，可以改用中药调理，都是身体的差异性，有较重的寒气，平时也不注意，妇科类疾病，子宫内膜炎等等。
　　月经的疼痛感跟月经周期，经血量还有时间，没有相对的关系，不是月经来的少就不疼了，时间长就会多疼几天。女孩子要多注意，谨慎交友，防止被骗，一定要采用安全措施以及必要时候的科学用药。毕竟这是一个大问题，影响着女性的一生，大家还有什么看法呢？