神经紊乱一般多久能好（神经紊乱能自愈吗）

　　而在众多的神经系统疾病中，有一种叫做植物神经紊乱。对神经科有一定了解的朋友应该清楚，如果一类神经疾病一直无法找到留存的可靠病因存在，一般都会被初步诊断为植物神经紊乱。这到底是是一种什么病?
　　植物神经紊乱，到底是什么疾病?
　　上文有提到，人的意识由神经系统所构成，而意识中存在一部分，叫做本能，比如我们在害怕的时候会呼吸加速，生气的时候会皱眉，接触到滚烫的东西会立马缩手等，这些都是本能的表现。并且由自主神经所管辖。这所谓的自主神经，就叫做植物神经。
　　而植物神经紊乱，也可以称作为自主神经紊乱。自主神经紊乱的具体症状表现。也就正如我上文说的，可能存在一些本能行为上的异常问题。而人的本能反应众多，因此疾病症状也各不相同。
　　可能有些碰到听到这，对此种疾病可能抱有恐惧，要知道很多精神类疾病，最为麻烦的症状表现就是本能缺失，生活无法自理，但各位大可不必这样，类似于植物神经紊乱的疾病诊断，其实是要看具体的疾病情况的。
　　37岁女性患得植物神经紊乱，医生却表示：不严重
　　这里给大家分享一个病例：
　　今年37岁的李女士是一家公司的高管。恰逢业务繁忙的高峰期，李女士又是初上任，第一次经历这种高强度的工作阶段。每天最早也要在晚上九点半左右下班，有的时候甚至要在公司通宵，饮食也非常不规律。
　　等到工作高峰期结束以后，李女士本以为能够松一口气，身体却出现了一点小问题，那就是止不住的流汗。
　　一开始李女士以为是工作繁忙导致的体虚，吃了几副中药想要调养，但是并没有什么明显的效果。李女士无奈前往医院检查。可奇怪的是，无论是皮肤科，内科，分泌科都没有找出明显的疾病症状。最后还是一个比较有经验的医生推荐李女士去看神经科。才被初步诊断为植物神经紊乱。
　　刚开始的时候，李女士也和大多数读者一样，以为自己是得了精神病，谁知医生后续给李女士的治疗建议却是＂好好休息，均衡饮食＂。李女士有点不相信自己的耳朵，医生却说，李女士是因为长期熬夜和高强度工作，阻碍了神经系统调节，继而导致的植物神经系统紊乱，而映射的本能部位，并不是例如呼吸，血液循环等比较重要的本能行为，只是汗腺分泌出现了一些小问题。
　　并且因为李女士并没有神经类疾病的病史，植物神经紊乱的现象也只是短时间的，稍加调整即可。
　　果然，后续李女士遵循医嘱，病情也得到了很好的缓解，直至康复。
　　由此可见，植物神经系统紊乱的严重性，其实是要根据患者的精神病史，以及植物神经系统映射的本能行为区间决定的。
　　可能有些朋友仍然不了解。我们可以将植物神经比喻成一辆车，一辆车如果发动机坏了，那么全身都会瘫痪。但如果只是车窗玻璃被划了条缝，只需要简单的修正，就可以完好如此。
　　李女士的情况大抵也是如此，虽然植物神经系统紊乱，但是只是汗腺分泌出现了短时间的紊乱，并不是什么严重的问题。自然医生也并没有采取什么刺激性的治疗手段。
　　那么植物神经系统紊乱，既然有严重和不严重的划分，是不是意味着植物神经系统紊乱，有一部分能够自愈?
　　植物神经系统紊乱，是否能够进行自愈?
　　医生回答：当然是可以的。
　　李女士就是一个很好的例子。
　　因此，如果患者类似于李女士一样，因为短时间的高强度工作或者不规律生活，导致神经系统紊乱，继而自主神经，也就是植物神经异常，自然是可以通过好好休养，规律生活来自愈的。
　　但是，如果患者存在早期的精神病史，亦或是植物神经紊乱衍伸的本能区间对于身体运行非常重要，例如呼吸系统，循环系统，心脏等等，是需要采取一系列的干预手段的，以免威胁到患者的健康。因此，医生推荐此类患者，尽早的前往医院进行神经系统的调养和干预治疗，切莫大意耽搁。
　　当然，对于我们普通人来说，虽然植物神经系统紊乱的确存在自愈的机会，但仍然是不利于身体健康的疾病。平日里学会保养植物神经，也就显得非常重要。
　　普通人日常如何保养植物神经?医生分享3个方法
　　①学会放松自己。当我们感到疲惫或者烦躁时，要及时停止一系列磨损神经的行为，给自己一个喘息的机会，例如散散步，睡一觉，远处眺望等，都是保养植物神经非常好的选择。
　　②规律的生活习惯。人体的生物钟也是神经规律和本能的一种体现。因此，养成合理的生物钟，同样也是滋养神经的一种方式。
　　③学会倾诉。根据研究显示，负面的心理和压力，往往是神经紊乱的重要原因。因此，学会放松，倾诉自己的不满，起到释放压力，舒缓神经的作用，也是预防植物神经紊乱的重要方式。
　　结语：植物神经紊乱的严重程度，往往需要根据发病的原因，病史以及反应的本能区间有着直接的关系。就临床数据而言，大部分植物神经紊乱的患者，都只需要经过简单的治疗和休息即可康复。还请大家不要过于担心。但是在生活中，也要注意劳逸结合，不忽视对神经的保养，才是健康的正确选择。