又到了男男女女 开始露肉的季节 不少人把身材管理提升日程 3 分练 7 分吃 双管齐下效果佳 对碳水爱好者们来说 可以把精制碳水 替换成粗杂粮类的主食 可是再有毅力的人 吃多了粗杂粮和水煮菜 也会觉寡淡 拯救这乏味的口感 可以来点健康又好吃的 「魔法」酱料 今天，丁香家给大家一站式配齐，健康主食 健康调料，健康好吃两不误！ 戳图立即抢购 满 69 减 5，满 99 减 10 黑麦荞麦面 0 脂酱汁 夏日必备减脂餐 夏天对爱吃面条的人来说，强烈推荐尝尝这款黑麦荞麦面，我们还为大家搭配好了荞麦面的最佳搭档 0 脂油醋汁、0 脂辣椒酱和蒜蓉酱。 不管是主食还是酱汁调料，兼顾口感的同时，都是相对比较健康，从配料表上就能看出来。 咱们先看荞麦面的配料表，第一位是黑麦全麦粉，接着是水和荞麦粉（20%）。（注：谷朊粉是一种活性面筋粉，其蛋白质含量在 80 % 以上，主要是为了使全麦粉更容易形成面筋） 而且从营养成分表上可以看出，它还是高蛋白、0 脂肪、高膳食纤维的，对于想控重又是碳水爱好者的朋友来说，真的是太合适了。 而咱们挑选的酱料系列，都是 0 脂系列的，对于想控重减脂的人群，就比较友好了，既能吃得美滋滋，心理负担也不会那么重。 油醋汁▼ 辣酱和蒜蓉酱▼ 注：《健康中国行动计划（2019-2030年）》建议每日钠含量摄入不超过 5000 毫克，所以大家加酱料时也注意适量哦。 而且荞麦面本身口感味道也不错的，吃起来有嚼劲很筋道，不管是做干拌面还是汤面都可以，能吃出谷物特有的香味。 搭配上 0 脂油醋汁，加上自己喜爱的配菜，做个拌面，清凉美味，夏日一绝。 制作也非常简单，焯水、配菜、淋汁拌匀，不需要大费周章，不会弄得大汗淋漓，分分钟搞定，营养健康美味，今夏的减脂大餐就是它了！ 也可以用荞麦面做汤面，加上一勺喜欢的蒜蓉酱或辣酱，够味！ 这个荞麦面还很贴心地做了小包装设计，一盒 5 小袋，每袋 80 克，一餐一袋刚刚好。 丁香家开团，2 盒荞麦面（5 包 / 盒）只要 35 元，0 脂油醋汁（210 克 / 瓶）只要 19.9 元 / 瓶，0 脂蒜蓉酱和辣椒酱（250 克 / 瓶）只要 24.9 元 / 瓶。 如果打包一起买 2 盒荞麦面 1 瓶油醋汁，更实惠，只要 49.8 元。 咱们还争取到了满 69 减 5 和满 99 减 10 的优惠， 2 盒荞麦面 1 瓶油醋汁 任意 1 瓶辣酱，就能再减 5 元；2 盒荞麦面 1 瓶油醋汁 任意 2 瓶辣酱，就能减 10 元。 戳小程序立即抢购 健康美味两不误 全麦面包 0 蔗糖花生酱 每日早餐绝佳搭配 我们知道，不管是想要控制热量减肥的人还是想要控糖的人，全麦面包都是一个很不错的选择。 特别是对于上班族、上学党来说，非常方便，早上来不及吃早饭或者下午肚子饿了，都可以吃一个全麦面包，即拆即吃，饱肚子又健康。 我们这次给大家找来了综合健康、口感两方面的，全麦谷物占比 70% 以上，大部分人口感上也能接受的一款全麦吐司，搭配 0 蔗糖花生酱，轻松搞定营养早餐，饱腹又健康。 戳图立即抢购▼ 老规矩，咱们先看配料表，全麦吐司配料表上全麦粉排在第一位，也没有添加蔗糖和油，是货真价实的全麦面包了。（山梨糖醇是代糖，不易引起大幅度血糖波动；丙酸钙是防霉剂；脱氧乙酸钠是防腐剂） 我们也了解到，这款面包是获得了全谷物理事会（Whole Grain Council）的全麦认证的，谷物含量高达 71%。（咱们从外包装上就能看到这个全麦认证标志哦） 而咱们挑选的这款花生酱是没有添加任何蔗糖的，只有纯花生酱，相比市面上额外添加蔗糖的花生酱要更健康一些。 且花生也是坚果的一种，花生酱油脂的脂肪也都是相对更健康的不饱和脂肪酸哦。 全麦面包没有添加糖和油，每一片基本上才 130 大卡左右，如果是女生的话，基本上吃一片，就能扛饿一上午，尤其适合正在减脂的朋友们。 同时可以看到，它还添加了燕麦片、芝麻、亚麻籽这健康食材，又因为加了小麦粉，口感上吃起来相比全麦的更柔软和易入口，混合了燕麦、芝麻的谷物香味，基本上是大部分人都能接受的口感了。 再抹上一层花生酱后，就更加美味了，哪怕是从来没有吃过全麦的朋友，也会觉得口感好了很多，一口下去，满满的花生浓郁香味，口感绵密，混合全麦吐司自带的谷物香，也太好吃了吧，爱了爱了。 不过也提醒下大家，花生酱本身热量有点高，如果是对控重要求比较高的朋友，可以少涂点或者选择不涂。 不喜欢花生酱或者对花生酱过敏的朋友，也可以单吐司吃或做成三明治，都是不错的选择。 因为是全手工制作，所以吃起来还蛮有嚼劲的，口感比较扎实，单吃的话，多嚼几下会有一丝丝甜味，是谷物本身的那种甘甜味，也可以放进微波炉叮一下，口感会更松软一些。 公司的同事已经试吃过了，做三明治真的好好吃，而且超级饱腹的，早上吃半个，扛饿一上午，都不会忍不住想吃零食了，关键是热量也不高。 这回丁香家开团，只要 35 元 / 盒（共 10 片吐司），花生酱 2 罐只要 29 元（200 克 / 罐），还能参加满 69 减 5 和满 99 减 10 的活动。 搭配买 2 盒吐司 2 罐花生酱就能立减 10 元，到手只要 89 元。 1 盒吐司 2 盒荞麦面，立减 5 元，到手只要 65 元，或者再加 2 罐花生酱，就能立减 10 元，到手 89 元，相当于 2 罐花生酱只要 19 元。 戳小程序立即抢购 健康美味两不误 策划：小咩 图片来源：丁香设计团队 科学审核：丁香科学严审团 商品信息 活动名称：健康减脂餐 活动时间：2021-05-15 00:00 至 2021-05-19 24:00 发货信息：工作日下单，3 个工作日内完成发货 （如遇周末 / 节假日则顺延）。 查找订单：搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】-【查看物流】。
中药三七（中药三七图片）中药三七（中药三七图片）三七是出了名的中药材，不仅具有止血作用，可以治疗外伤，同时三七中所含的总皂苷还可以抑制血小板的聚集，起到活血化瘀的作用。可谓是内外兼收。但其实三七除了可以外三七有哪些（三七可分几类）选对入药部位三七的主要成分积累在主根和花中，而三七主根和三七花的功效和使用方法不同。三七主根是补血圣品，而三七花性凉，不具有补血功效，气微，味甘微苦，有清热平肝，生津止渴，提神的功潜水证多少钱（考潜水教练需要多少钱）上一篇学潜水前必看1说了一下潜水考证的具体价格，有很多人私信我说国内海南岛住宿和学潜水很贵，让我推荐一个性价比极高的地方！小河豚，只有三厘米我会推荐刁曼岛刁曼岛位于吉隆坡东海岸，从学马术需要多少钱（考马术教练证要多少钱）线上有一些朋友看了我的一些视频和文章后，问我上述的问题，这里仅仅从个人观点回复下。1，骑马容易学吗？在问这个问题之前，这里我想反问您也请您务必先认真思考清楚你为什么要学骑马？做任何中集怎么样（中集为什么老是招焊工）1甘肃众合银丰人力资源有限公司现招聘以下人员投资顾问6名用人要求1。年龄40岁以下，金融等相关专业全日制本科及以上学历2。通过证券从业资格考试者优先3。有较强的沟通协调能力4。具有哪里招聘女工（附近招女工就6小时）保定南二环畅流装卸队招聘装卸工数名，男，45岁以下，有物流装卸经验优先，月薪70009000元，吃苦耐劳者月薪10000元以上，包吃住。叉车司机兼装卸工，男，45岁以下，有物流叉车哪里有招聘临时工（附近哪里招临时工的）急招！三天！纯23H长白班！大量要人南山蛇口大量招长白班男女临时工空调车间非流水线坐班不包吃住大型写字楼上班，生产生物医疗产品，招包装灌液简单岗位，无需经验。1851岁，男女不限，哪里招铲车司机（附近沙场招铲车司机）以下招聘信息均来自各个车队招聘群，请各位司机仔细辨别，自行判断。本平台为师傅们免费提供信息服务，工作不易，欢迎分享，谢谢！矿山招聘找挖机司机一名二把刀免谈！常期装炮料电话13655焊工证要多久（焊工证刷课时多长时间）怎样考焊工证，普焊焊工证考试流程很多人知道焊工证书，但不知道。一个合格的焊工需要什么证书？焊接证一般有三种一焊工特种作业操作证俗称焊工操作证焊工上岗证。也是每个人参加考试的必备证书如何经营好服装店（开服装店，用5招开店技巧）如何经营好服装店（开服装店，用5招开店技巧）浙江温州有个做服装生意的老板，刚开始生意不怎么好，后来跟人学习生意经，他照着做了后，就三个月，把店搞活了。现在一个月就能赚20万，比之前绍兴酒文化（绍兴最值得去的景点）绍兴酒文化（绍兴最值得去的景点）黄酒，流淌在绍兴人的血液里。摄影吴学文风物君语一坛黄酒如何撬动了绍兴的美食江湖？有人说，见过了绍兴，便知道那里的人注定是要与酒过日子的。当乌篷船摇曳