作为三个孩子的妈妈，戒母乳也经历了三次！可以肯定的告诉大家，只要找对方法，完全不用承受胀奶的痛苦！
　　其实戒掉母乳需要一个过程，不能说断就断，这样不利于宝宝和宝妈的身心健康。如果宝妈准备给宝宝戒母乳的话，我们可以慢慢减少喂奶的次数，首先当然是减少白天的喂奶频率，白天宝宝有吃辅食并且玩耍的时间较多，比较容易忘记母乳，白天很容易就可以戒掉。然后就是尽早培养宝宝睡整觉，这样就不用半夜喂奶，对宝宝和宝妈都有利。
　　最后是戒掉晩上宝宝睡觉前的那一次喂奶了，这个比较难戒成功，特别是对于一直以来都是奶睡并且不肯喝牛奶的宝宝更难戒掉！首先，白天不要让宝宝睡太多觉了，晚上睡觉前喂宝宝吃饱一点，并且可以比平时稍微晚一点睡。睡觉前，和宝宝在床上玩一些开心的游戏，宝宝怎么开心怎么来，宝宝玩累了自然就睡了。平时有喝牛奶或者有用安抚好嘴的宝宝就好办多了，所以宝妈可以提前让宝宝喝牛奶以及用安抚奶嘴，这样到戒母乳的时候就省心多了！
　　接下来，给大家推荐一些回奶的食物，哺乳期的妈妈尽量不要吃这些食物，打算戒母乳的妈妈就要多吃这些食物来帮助你减少胀奶，快速回奶。
　　一、麦芽，浓茶，浓咖啡
　　二、韭菜，韭黄，苦瓜
　　三、西瓜，柿子，山楂
　　四、辣椒，花椒，大蒜
　　五、猪肝，螃蟹
　　当然，还有就是少喝或者不喝下奶的汤水，以及少吃下奶的食物就不会那么容易胀奶啦！很多宝妈戒母乳的时候都是喝大麦茶，吃韭菜饺子都非常有效果！
　　所有的宝妈都不容易，希望宝妈们可以少受点苦，希望宝爸们多多理解宝妈，给予宝妈恰到好处的帮助！

马尔梅第战役下载（马尔梅第战役2）马尔梅第战役下载（马尔梅第战役2）作者萨沙本文章为萨沙原创，谢绝任何媒体转载萨沙历史上的今天。12月17日党卫军派佩尔部在马尔梅第屠杀1944年80名美军战俘被杀1944年12月1建议取消基层干部各类群打卡每天都有不同的新闻上热搜，热搜也是大家了解当下各种热门新闻的一个途径的，这两天建议取消基层干部各类群打卡的热度就非常高，也是受到了网友们的关注，那么小编今天自然也是到网上去收集了一三沙多少钱（三亚三沙香烟价格表）商报全媒体讯国际旅游岛商报记者从海南省工商局获悉，7月1日，在建党95周年之际，海南三沙牌卷烟在三沙市永兴岛举行首发仪式。三沙商标以爱党爱国爱三沙的主旋律，彰显了主权三沙美丽三沙幸麦当劳中国将停用塑料吸管近日有关于麦当劳中国将停用塑料吸管的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道麦当劳中国将停用塑料吸管的具体情况，那么关于到麦当劳中国将停用塑料吸管的相关信息，小编也是在网上什么是ap（ap是什么职位）（一）到底什么是行政审查？WhatisAdministrativeProcessingInformation？美国签证的行政审核AdministrativeProcessing（简今日废铁箱最新价废铁价格最新行情2020TikTok就是国际版抖音，锡条，2016铜回收多少钱厦门废品铜回收价格表而且提供附近收废品地点查询，今日废铁卖家的今日废铁供求信息，注以上价格，废铁价格多少钱一吨今日废铁最新市场大气气溶胶（大气气溶胶的分布特征）大气气溶胶（大气气溶胶的分布特征）工业革命以来，人类活动对地球环境的影响显著增强并不断积累，其中以CO2为代表的温室气体造成的全球变暖问题是全人类共同面对的危机。然而，除了温室气体麒麟符号（九尾狐特殊符号）麒麟符号（九尾狐特殊符号）华夏图腾及文化符号202103191037南宫熙伏羲伏羲人首蛇身伏羲又名宓装包牺伏戏牺皇息装太吴伏牺等，传说其与女娟共为人类始祖。据唐李冗的（独异志记载，卢瑟是什么意思（黑人卢瑟）超人漫画中的莱克斯卢瑟，一直作为超人的敌人，拥有高智商财力，后期还拥有非常强大的权力。卢瑟虽然一直视超人为仇敌，但经过各种事件后，卢瑟本身也发生了很多变化。黄金时期在黄金时期，卢瑟今日废铜线价格走势，废铜电线多少钱一斤废铜价格含量不同，联系人刘钧电话，今日湖北旧铜价格表，铜价支撑力度衰减国内废铜现货走势平稳，废铜价格多少钱一斤，废铜的收购价格根据废铜的材质决定的，今日废铜回收价格表，市场评述伦铜2011保时捷在台大卖1213台缔造史上奇蹟保时捷亚太地区再次缔造业绩纪录！2011年全年度亚太地区共销售了3，930台保时捷，与去年同期比较成长74，由于Cayenne与Panamera车型的热卖，保时捷成功的写下全新的纪