健康之路糖尿病（日常如何测血糖）

　　健康之路糖尿病（日常如何测血糖）
　　随着工业化进程越来越快，儿童1型糖尿病的发生也越来越常见，但是基因遗传不可能在这么短时间内发生改变，所以要从社会的变化中分析。《自然》杂志高级作者、美国哈佛大学乔斯林糖尿病中心助理研究员Aleksandar Kostic博士认为可能儿童1型糖尿病发生与工业化造成的饮食、环境变化有关，这些因素影响肠道菌群，从而妨碍了儿童早期的适当免疫教育。这不仅导致了1型糖尿病的发生，而且还导致了其他自身免疫和过敏性疾病的发生。
　　一、儿童1型糖尿病发生的原因
　　儿童发生一型糖尿病主要因为体内发生抗体异常，从而导致免疫细胞攻击胰岛与相关细胞，导致胰岛功能受损，无法产生足够胰岛素来调节血糖等等代谢，从而发生1型糖尿病。
　　二、工业化区域的1型糖尿病儿童更多
　　对芬兰和俄罗斯儿童的研究中发现，与非工业化地区相比，工业化地区儿童患1型糖尿病的可能性要高得多。
　　三、现代人的肠道菌群与古代人差别巨大
　　Aleksandar Kostic博士团队将来自干燥洞穴的八个保存完好的古肠道的样品的DNA与789个现代样品中的DNA进行了比较，研究发现古代北美人的肠道微生物群与现代微生物群之间的巨大差异，为这些微生物如何随着不同饮食而进化提供了新的证据。
　　四、肠道菌群可能更多来自于食物与环境
　　Aleksandar Kostic博士团队发现几乎40％的古代微生物物种以前从未见过，而且古代微生物群落确实与现代非工业微生物群落更加紧密地匹配。为什么会这样？因为古代文化中，人类所吃的食物种类繁多，可以支持更多种类的微生物。但是，当人类朝着工业化和更多超市的饮食的方向迈进时，这些垃圾食品会损失大量营养，这些营养无法帮助支持更多样化的微生物组。而且，古代的这些微生物有更多抗生素基因与肠道粘液保护的功能。
　　五、儿童怎么减少1型糖尿病风险？
　　根据这个研究，也就是说肠道菌群多样性主要不是遗传，而是受饮食与环境的影响。因此，要减少儿童1型糖尿病风险，要从这些做起。
　　1、儿童要尽量远离工业化城市中心，尽量在比较自然的环境生活；
　　2、儿童多吃天然食物，种类要丰富，少吃超市的加工食品、快餐食品；
　　3、家庭减少环境污染，多用天然产品；
　　4、儿童要多亲近自然，平常多去自然环境旅游、生活。
　　因此，我们要考虑肠道菌群对儿童1型糖尿病的重要影响，要尽量减少过度工业化的危害，亲近自然，健康饮食，减少1型糖尿病风险。