＂孕用＂好铁，好孕无忧
　　说道孕期，很多孕妈都曾遇到这样的问题。＂最近总感觉头晕耳鸣，身体乏力，我是怎么了？＂其实这可能是缺铁性贫血惹的祸。
　　缺铁的话，孕妈会免疫力下降、食欲不振、易感疲劳，严重的话也会妨碍胎儿的正常发育，尤其是胎儿的大脑发育，所以一旦有上述症状，应及时去医院就诊。
　　在医院最为常见的有三种铁剂，它们有什么区别呢?硫酸亚铁疗效明确，但是胃肠反应严重；琥珀酸亚铁疗效好，价格低，不良反应相对较少，是我们的首选；多糖铁复合物不良反应少，不受食物影响，一天服用一次，好是好，但是价格高，孕妈可以在胃肠不耐受的情况下选用。
　　服用药物就可能会引发不良反应，铁剂可引起恶心、胃部不适，为了减少不良反应的发生，建议孕妈铁剂餐后2小时服用。如胃部症状不能缓解，就要减量或者更换铁剂了。还有，孕期便秘的孕妈本身就很多，服用铁剂可能会加重便秘，可以咨询医师或药师后配合使用乳果糖口服液来缓解。出现黑便也不用担心，吃啥补啥，吃啥拉啥，吃黑色的铁，大便变黑很正常，停药就会消失的。
　　在孕期补铁的过程中，如果注意合理食补的话，也是可以避免中重度的缺铁性贫血，推荐大家一些富含铁的食物，比如动物血、肝脏、瘦肉、黑木耳、紫菜、海带等。
　　最后，总结一下今天的科普知识，
　　缺铁贫血不可怕，
　　食补药补根治它，
　　孕期妈妈要记牢，
　　生个健康胖宝宝。

卫冕是什么意思（卫冕冠军）直播吧8月9日讯在本场甘伯杯的比赛中，巴萨30击败尤文图斯。阿莱格里在赛后接受意大利天空体育采访时，谈到了转会市场和新赛季的意甲联赛冠军之争。阿莱格里表示转会市场由俱乐部来运作，我CUSCO强势回归台湾铧泰国际KATECOOL出线2016年7月1日，CUSCO中国工厂正式和铧泰国际有限公司（KATECOOL）的签订区的正式授权。7月22日，CUSCO日本社长长濑努先生更正式招开记者会正式授权给铧泰国际。8月南极和北极哪个冷（南极八大未解之谜）说到地球上的最低温度，我们都会想到在南北极，实际上南极要比北极更冷，因为南极圈内大部分都是陆地，属于极地高原气候，而北极圈内大部分都是北冰洋，又有北大西洋暖流注入，所以南极洲的最低冥婚什么意思？（冥婚到底是怎么回事？）冥婚什么意思？（冥婚到底是怎么回事？）我们在古装剧里总能看到各种男女主的关系。撒糖型的自由恋爱，一般男主2021，女主1516。加点波折的，一般都会有娃娃亲，指腹为婚之类的情节。走攻略北海旅游（2021年北海旅游攻略）攻略北海旅游（2021年北海旅游攻略）最近看网上说中国最宜居的城市，北海座落在广西南端的北部湾畔，是大海拥抱的半岛城市海湾城市。风景优美，气候宜人，风光旖旎，素有中国最大的城市氧吧蔡健雅好听的歌（蔡健雅十大经典歌曲盘点）蔡健雅好听的歌（蔡健雅十大经典歌曲盘点）昨天小编更新了从选秀一路走来，张杰十大经典歌曲盘点，今天小编为大家更新创作实力派，蔡健雅十大经典歌曲盘点，作为创作人，蔡健雅善于反省，善于学香港网购用什么网站（正规的香港购物网站）旅行绝对是一件可以让人心情愉悦的事情，而能让人放肆释放购物欲的香港购物之行估计又是每个女生所不能抗拒的！有香港旅行安排又不知道去什么地方买的集美们，这篇诚意攻略请收好，小编会重点推今日干辣椒价格北京红，红辣椒北京烤鸭三樱椒通货年7点407点50元斤，今日山东干辣椒价格，干辣椒价格比去年同期上涨近3倍，50今日，山西省忻州市忻府区库外辣椒基本结束，业内预计。辣椒需求量倍增，疫情影响下，注9成以上可转债交易规则（简略的可转债交易规则）可转债交易规则（简略的可转债交易规则）01操作方式和股票交易相同点击买入和卖出，输入其代码数量价格，下单即可。02最小买卖单位是10张为1手深圳市场一般称为10张，上海市场则为1手微支付怎么开通（微信支付运营账户怎么开通）这几年，有一个新词，叫做无现金社会，因为移动互联网的发展和智能手机的普及，手机付款逐渐取代现金成为大家最常用的支付方式，大大小小的商店和铺面的收银台前，都贴着支付和支付宝的二维码，怎么股票开户（怎么开通股票账户）现在炒股已经是常态了，目前有几亿的股民，而且还在源源不断地有新股民加入，但很多新手都对股票开户怎么做不明白，今天就来说一下如何开户吧。1选择渠道。首先要明白在哪里开户，现在券商提供