现在跑滴滴怎么样(滴滴怎样跑才能更挣钱)
大家好,我是新哥,一个专业的网约车司机。大家都知道,跑滴滴跑网约车是一个体力活,强度高,时间长,至于收入的话那就看本事啦。长期跑网约车的司机大多数都存在以下几个问题:睡眠不足,三餐不正,背部颈椎腰椎疼痛,尿酸高(不要笑,你检查一下,讲不定你也有),肥胖。
作为家里的顶梁柱,我们如何在这个行业保持健康,更好的养家糊口呢?我跑了6年网约车,仍然没有发胖,基本保持健康,下面来分享一下我的经验。
摆正心态保持作息规律
广东人有一句话,长命生意长命做,你一个月死命干3万,下个月嗝屁了,老婆孩子车子钱房子全归别人了,再多的钱没有意义。我们广州这里上个月刚送走一个3万哥。
所以我们要摆正心态,别人每天跑800那是别人的事,我只需要设定好自己的流水目标和出车时长,作息规律就行了。比如早上7点出车,中午没单的时候休息半小时,晚上晚高峰一过,19点准时打方向回家。如果有奖励可以适当延长,周六日早上单少,可以晚出车晚收工。每个月挑几天单少的休息半天或者一天,陪陪家里人。一般周二三四比较少单。钱赚不完的,别为了赚钱冷落家人,搞坏身体。
午餐最好自己带饭
自从在外面吃饭被贴条,拉肚子,口腔溃疡等等之后,新哥一直坚持自己带饭。自己带饭的好处就是,找个安全的地方停车,10分钟搞定,节省时间。早上起床煮早餐的时候就热好菜,也可以买个定时电饭煲,起床就煮好了,不耽误事。记住在下午2点前吃完,太久了,饭菜可能会坏掉。而且自己的饭管饱,健康!
定期体检,多喝水不喝少喝其他饮料
因为怕上厕所,我有一年喝水很少,结果尿酸高,痛风好几次,脚肿的好大,路都走不了,几天出不了车。后来吃药的同时,医生要求每天喝2升水,那个时候不是在厕所就是在厕所的路上。为了健康,我建议每年去医院抽血检查一下肝肾功能,一百不到。尿酸高的话可以吃非布司他,淘宝药店有的卖,基本2个月降100,可以咨询一下医生。痛风发作可以吃塞来昔布止痛,这些都是我亲身经历的哦。
为了避免尿酸高,大家每天要喝1.5升水,可以早上晚上在家的时候各喝500毫升,那么开车期间就只需要喝2大杯就够啦,这样可以减少在外面上厕所的次数。你要问我找不到厕所怎么办?有种东西叫垃圾袋,还有种东西叫瓶子,更有种东西叫车门。女司机的话,无能为力,滴滴车主端有找厕所功能,记得看一下评论,有惊喜。
如果感到不舒服了,比如感冒,流鼻水要尽快去小区门诊检查开药,不要等到严重了才去。我们的时间很重要,在家躺不起!
多吃水果不吃宵夜
大多数司机发胖主要是运动少,吃的多,特别是好多司机喜欢吃宵夜,最容易发胖。如果你晚上收工比较饿,可以吃一些水果,不要吃宵夜,吃太饱不仅容易肥胖,还不好入睡,影响第二天出车。
脖子颈椎后背腰痛
给大家一个小技巧:汽车座椅后调,买一个比较厚的头枕,让颈,后背,腰贴在椅子上,如果你看到我开车,你会发现我基本半躺着开车。请记住,没有金刚钻,别揽瓷器活,技术好了才能这么开。这样操作,腰和颈不会承受太多压力,不容易痛,我们一天开车10多小时,扛不住一直顶着脑袋和板着腰。
另外可以在淘宝买个一百块以内的按摩器,每天按脖子后背15分钟,比你每个星期100多的大保健来的实在!
往后调一点,让整个后背承受体重
身体是自己的,钱是赚不完的!为了家人和长期赚钱,我们都要健健康康的跑车!
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