四季养生粥（适合四季的养身粥）
　　春天真的非常适合做各种养生粥，我平时不管放假还是上班，都会习惯性做煮粥当早餐吃，营养又健康！
　　1，姜片鸡蛋红糖汤
　　做法:鸡蛋煮熟过冷水剥壳，用牙签往鸡蛋戳几个小口，方便入味。加姜片、桂圆、红枣、当归、红糖一起下锅煮15分钟，后加鸡蛋转小火再煮5分钟。
　　功效：当归补气血，调节月经，经痛一周喝1-2次，缓解。
　　2，紫薯银耳羹
　　做法：银耳提前泡好，撕成小块，紫薯去皮切块，加清水放入电饭锅煮30分钟，放冰糖再煮10分钟，煮好后加点枸杞。
　　功效：紫薯含有丰富的膳食纤维，低脂饱腹，减肥的妹子当早餐吃，好吃不长肉。
　　3，花生桂圆红豆粥
　　做法：花生、红豆洗净放入锅中大火煮30分钟，加入红枣、桂圆、红糖再煮20分钟，放入枸杞继续煮3分钟即可。
　　功效：女生经期间也可以吃，补气血，改善经期量少。
　　4，木瓜桃胶炖燕窝
　　做法：桃胶提前12小时浸泡，加清水入炖盅煮1小时，在加入木瓜、冰糖煮30分钟，煮好加入牛奶和新鲜燕窝拌匀。
　　功效：木瓜里的番木瓜素具有美白的功效，燕窝里面egf可补充胶原蛋白、养颜抗衰，常吃能美白提亮肤色，让气色红润。我这一年多都在吃这燕窝，口感浓稠爽滑，拉丝粗，来不及煮早餐就可以空腹喝一瓶，对身体跟皮肤特别好！
　　5，红薯丸子甜汤
　　做法：糯米丸子放入煮沸的清水里煮至浮起，捞起过冷水备用。锅中开小火加入红糖、放清水，倒入切好的红薯、红枣，煮至软绵，最后加小丸子搅匀即可出锅。
　　功效：用红糖煮的红薯+小丸子，口感超软糯，补气血暖宫，改善手脚冰凉又暖胃。
　　6，红枣山药小米粥
　　做法：山药去皮切块，跟桂圆、红枣、小米一起煮25分钟左右，加枸杞再煮2分钟即可。
　　功效：山药能补脾胃亏损，改善消化不良，搭配小米有健脾养胃的效果，也可以加点南瓜一起煮。
　　2020年一起努力学习养生，保持健体健康。

手机淘宝视频怎么保存（怎么提取淘宝主图视频）临近双十一了，做电商的小伙伴也都开始陆续完善调整自己的店铺，但是很多商品自己没有主图视频怎么办，看到合适的自己又下载不下来，今天小编就来教大家一个批量下载保存淘宝京东拼多多天猫等电手机淘宝视频怎么下载（淘宝网上的视频怎么下载下来）天猫旗舰店同类宝贝主图和视频保存的方法的你知道吗？新的产品上架之前会参考大量同行的产品，想要将同类宝贝批量保存到电脑需要一定的方法，今天为大家介绍的这种方法就是用固乔电商图片助手批考完科目四多久拿证（驾照考完多久可以拿证）科目四考完后拿驾照的时间分两个时间节点当天拿证和次日拿证！历经千辛万苦的科目一二和三之后，科目四也考完及格了了，离梦寐以求的驾驶证小本本只有一步之遥，很多学员恨不得驾照就放在科目四科四考完后多久拿驾照（科目四必过秘籍五个字）考过科四，意味着离拿证又近了一步，考友们要牢记这些注意事项，以免在驾考长跑的终点前跌倒。拿证时间一般情况下，考过科四后一周左右就能拿到驾照，不同地方的政策有所不同，也有些地区考完当报驾校需要注意什么（驾照科目一包过多少钱）分享今年的考驾照经历，给大家一点实用的建议，希望每个考试的学员都能顺利拿证吧我是去年突然想起来去考个驾照，明知自己是三分钟热度，所以要趁热打铁，赶快行动起来，让铁凉的慢一点。首先第科目四考什么（科目一包过口诀）谢谢观看实际在官方考试中并没有科目四，科目四，又称安全文明常识考试，它其实是科目三的其中一项，除路考外，还需要考量车德，也就是我们常说的科四啦。到了这一步，离拿到驾照也不远啦。科目驾照一般要考多久（考驾照最快要多久拿证）驾照45天拿证只是理论的最快天数，很少有学员能做到45天拿证，绝大多数学员都是经过两三个月甚至是一两年的时间才能拿到驾照！常见的C1手动挡驾照考试都是要经过科目一到科目四的历练，每汽车一般多久保养一次（车多少公里保养一次最好）汽车保养可以说是延缓汽车走向衰老的一个直接有效的途径，那有什么理由拒绝呢？随着汽车的越来越普及，很多4S汽车店已告别靠单车利润生存的年代。为了完成销量，很多车都低价甚至成本价格出售小车多久保养一次（小车多少公里保养一次最好）我自，是一辆这种一三款的1。03缸的奥拓啊，这个发动机非常省油啊，但是今天咱们不讲这个三缸机，我这个车定期保养5000公里，一次最多呢，也不会超过500公里，今天这一次保养呢，可能起亚智跑怎么样（起亚智跑2。0l自动豪华版）一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨，今年的梅雨季格外漫长。但是，雨落江南，梅雨莫让心情发霉。七月，这个周末我并没有闲敲棋子落灯花般的安逸处之，而是选择和韩系热门紧凑型SUV智跑一起度过车子保养多久一次（汽车跑多少公里保养一次最好）车子开到五千或者一万公里，就需要做一次保养。这种保养一般就是换机油换机油滤芯，然后将车辆举升起来检查一下底盘，这种称之为小保养。但是，车子在四六万公里区间会有一次大保养。大保养涉及