来源：经济日报-中国经济网
　　很多人在早上起床后，眼睛会特别的浮肿，往往要经过很长时间才能慢慢消下去，那么，如何才能避免出现眼睛浮肿的情况呢？下面，经济日报-中国经济网生活频道带你了解。
　　经济日报-中国经济网资料图 付云鹏/摄
　　睡前喝太多水
　　睡前喝的水越多，水肿的情况就越严重。这是因为人体一般在晚上十一点之后代谢会变缓慢，如果睡得晚又喝了大量的水，会导致吸收不了，从而引起水肿，其中最明显的部位就是眼睛浮肿。
　　睡前哭泣
　　睡前哭泣会引起眼睛结膜、眼睑充血，所以会出现眼睛的肿胀、疼痛等不适症状。
　　长期吃高盐食物
　　食盐中含有丰富的钠，而钠会阻碍身体排出多余的水分。同时，摄入过多的盐会让人感到口渴，身体也因此会留住多余的水分。很多人都有这样的体验：晚上吃了含盐量较多的食物，第二天早晨醒来时眼睛就会浮肿。因此，少吃盐可以有效减少眼睛浮肿的情况出现。
　　熬夜
　　现在社会，很多人的睡眠时间非常不充足。上班族忙着加班、年轻人忙着玩乐、生意人忙着应酬，越来越多的人忙着其它的事情，而忽视了睡眠这个重要的事情，睡眠不足会造成眼睛浮肿。
　　枕头过低
　　不枕枕头睡觉是会影响到眼部的血液循环，从而导致眼皮浮肿，甚至脸部浮肿哦。太低的枕头也不适合，太高的枕头同样如此。大家要选择高度适中的枕头，这样才能避免眼皮浮肿，且不会伤害到脖子。太高的枕头容易导致落枕，趴着睡或侧着睡也是一个不好的习惯。
　　肾部功能障碍
　　如果患有急性肾炎或者慢性肾炎的患者，眼睛常常有浮肿的表现。如果过去没有发现自己有肾脏疾患，近一段时间以来，眼睛经常出现浮肿，最好到医院做一个尿常规，检查一下肾脏功能，不少患者眼睛浮肿都是因为肾脏功能出现了障碍所致。
　　女性生理期
　　不少女性会发现，在生理期的时候，眼睛也会出现浮肿的情况，眼睛会有沉重感，同时，面部有紧绷感。这主要是因为在生理期内分泌失调，导致雌激素水平不断升高，水钠在身体中容易造成滞留的情况，并且这种浮肿往往会在生理期到来的时候显得特别明显。

信用卡可以分多少期（信用卡与借呗谁的利息低）分期，小伙伴们经常听到这业务吧，现在无处不在的分期已经不单止存在于信用卡这范围了，在某宝某东甚至你逛街时路过的一家小小手机店，都告诉你每月只要xxx就可以轻松购买你想要的东西。首先花呗分期手续费多少（花呗分期买手机手续费怎么算）iPhone13就在今天凌晨发布了，不知道你们有没有看，反正我还是觉得睡觉比较重要。虽然没有看发布会，但是今天早上关于iPhone13的热搜还是一股脑地来了，什么iPhone13粉蜜蜂金融好下款吗（30天的短期周转借款）作者小马读财豪哥雷台回款是小马读财理财足球队5号球员的服务，主要协助P2P退出困难的投友加速下车。截至目前，小马读财已经成功完成数十家平台的回款工作，其中超过10家平台完成本息全额金融怎么样（百度金融度小满怎么样）创意配图小微金融，小微企业从全球范围来看，作为小贷标杆银行的富国银行，其经营之道正是在于将小贷服务嵌入家庭金融产品线。因此，家和贷的推出，既是度小满金融的一次重大升级，也为国内小微今日原油价格中石油（中石化今日油价95）以下价格为全国加油站的汽柴油实时售价，更多最新汽油价格实时走势。汽油的价格是现在比较多人关注的，最后我们来看一下今日全国中石化中石油加油站9998号汽油售价以及0号柴油售价情况，数智能化系统包括哪些（智能化项目包含哪些系统）工厂智能化系统包含哪些？随着工业互联网和5G的到来，传统制造企业通过推动互联网云计算大数据物联网等信息技术与现代工业制造相结合，以实现产业的升级转型进一步提高生产效率。那工厂智能化智能卡是什么（汽车智能卡是什么意思）目前市场上曾经使用流行过的智能卡多如牛毛。不同的行业，不同的应用。智能卡曾经发挥过重要的作用。下面我们来分别作些介绍。TMEL储存卡龙去脉常见ATMEL储存卡型号为AT24C01A智能手机和半智能手机是什么意思（非智能手机有什么用）智能手机就是像个人电脑一样，具有独立的操作系统，独立的运行空间，可以由用户自行安装软件游戏导航等第三方服务商提供的程序，并可以通过移动通讯网络来实现无线网络接入手机类型的总称。功能高圆圆档案！（清纯玉女高圆圆）高圆圆档案！（清纯玉女高圆圆）1979年高圆圆刚出生，长得乖巧，但是家里人发现，她的性格完全是个男孩子的性格，太贪玩天天都出去疯跑。和院里的男孩子上树扒墙。就没有她不敢干的事。年少乳胶枕什么牌子好（6到12儿童睡什么枕头比较好）一蜂窝多维气孔儿童新陈代谢旺盛，睡觉容易出汗浸湿枕头，乐泰格乳胶枕枕芯内部数以万计的蜂窝式透气孔，可以迅速排湿，使枕内空气自由流通，保证孩子健康干爽睡眠。二天然乳胶防螨抑菌天然乳胶为什么选择采购（采购最主要的目的是）采购和销售是维系商业活动的两极。销售负责公司的进项，采购控制企业的支出。自从人类进入商业社会，就有了采购的工作。采购工作在20世纪之前被称为职业生涯的最后一站，也就是没有任何技术含