来源：经济日报-中国经济网
　　杏仁营养丰富，是世界上最受欢迎的坚果之一，通常被认为对你的健康有益。
　　但是并不是所有品种的杏仁都是可以安全食用的，某些并不适合人类食用，在食用后会引起消化问题、食物中毒、甚至死亡的危险。
　　早先的热门电视剧《甄嬛传》中就有吞服苦杏仁致死的桥段。
　　孙思邈所著的《千金要方》中也有过量食用苦杏仁造成死亡的记载。
　　杏仁的品种不同，那么哪些杏仁是可以安全食用，哪些应该避免呢？下面随着经济日报-中国经济网来了解下。
　　杏仁的不同品种
　　杏仁一般可以被分为两种：苦杏仁和甜杏仁。
　　甜杏仁有一种轻微的坚果味道，在超市的一些曲奇饼干、烘焙食品、牛轧糖或杏仁软糖中经常可以见到。
　　苦杏仁有一种非常苦的味道。大多来自于野生的杏或者专门种植的一些商业品种，多为专业用途，在商店中一般是见不到的。
　　生的苦杏仁有毒
　　苦杏仁含有一种叫做苦杏仁苷的毒素。当吃下去的时候，这种毒素会分解成几种化合物，包括氰化氢，一种会导致死亡的有毒化合物。
　　相关研究表明，对于一般成年人来说，吞下6-10个生苦杏仁就足以导致严重中毒，而吞下50个或更多则可能导致死亡。对于儿童来说只需要很少量就会产生有害的影响。
　　研究发现，加热苦杏仁可以使氰化氢析出。但是因为苦杏仁存在的毒性，且需要更多的研究来确认热加工过的苦杏仁的安全性，所以最好避免食用苦杏仁。
　　甜杏仁可以安全食用
　　甜杏仁中也含有一定量的苦杏仁苷，但其含量比苦杏仁低1000倍。如此少量的苦杏仁苷不足以产生危险数量的氰化氢。
　　因此，甜杏仁通常被认为是可以安全食用的。
　　食用发芽和发霉的杏仁有风险
　　研究表明，食用发芽的坚果，包括发芽的杏仁制成的食品会增加食物中毒的风险。
　　此外，发霉的杏仁会产生有毒物质，应该避免食用。

熬夜喝什么茶好（熬夜恢复喝什么茶）众所周知，熬夜是一种非常伤身体的行为，因为熬夜的过程中人体各器官不停的运转，由此一来就会增加工作的负担，同时熬夜过程中大脑过度兴奋，体内激素水平紊乱，容易导致细胞代谢异常，甚至出现熬夜喝什么汤好（熬夜大补汤）华夏精髓膳食养生您适合吃这道美味炖品吗？三高人群控制少吃减肥人群建议多吃爱美人群建议多吃青少年人群建议多吃中老年人群建议多吃虫草花粉葛玉米汤虫草花粉葛玉米汤准备食材脊骨150克虫草熬夜吃什么好（经常熬夜睡眠不足吃什么好）加班熬夜的危害非常大，加班熬夜平时应该要注意多吃补脑的食物，尽量多吃增强机体免疫力的食物，这样可以有效缓解加班熬夜所带来的危害，下面我们具体了解一下，加班熬夜避免不了，这几类食物应什么是线形动物（你认识线形动物吗？）什么是线形动物（你认识线形动物吗？）今天带你走进动物世界，来认识一下线形动物。线形动物因体形细长如线而得名，有些是自由生活的，有些寄生在人家畜家禽和农作物的体内。蛔虫是常见的线形动三头六臂是什么动物（猴是三头六臂吗）我国古代神话中，各路英雄人物具有不同的神通。三头六臂，是古代神话中常见的神通法术之一，变成三个脑袋和六条胳膊，可以一敌三。拥有这样的神通，无疑极大地提高了自己的战斗力，那么，能够拥你喜欢什么动物（介绍喜欢的小动物）我喜爱的小动物作者4年级张钰涵我家曾经养过一只小动物，它非常可爱，活泼机灵，它就是可爱的小狗五月。它是我小姨送给我的，它当时在众多小狗中是最有特点的一个，它浑身的毛不是直的，而是卷为什么动物不会说话（口语交际我喜欢的小动物）如果你的狗会说话，那么它很有可能会被你灭口，因为它知道的太多了。众所周知，狗狗是我们最好的朋友，也是我们最亲密的知己，如果它会说话，那么我们所有的秘密都可能被泄露。许多影视作品中，獾怎么读（獾院的獾是什么品种）来源长城网长城网讯（记者高航乔娅吴苗苗）奇妙的朋友以河北小五台山国家级自然保护区布设的红外相机和远程摄像头拍摄的珍贵动物视频为素材，用一个个动物情节呈现绿水青山中动物的鲜活面孔，展鹅的祖先是什么动物（鹅在中国的历史）鹅的祖先是什么动物（鹅在中国的历史）我记得小时候在某本百科全书上看到一篇文章说鸡的祖先是原鸡，现如今已经灭绝了。作为家禽界的半壁江山，鸡是我们最熟悉的鸟类几乎没有之一，它的历史也早人类的祖先是什么动物（人类的祖先到底是什么动物）恐龙原本是地球上的霸主，但在大约6500万年前，它们却迅速地销声匿迹了，科学界普遍认为，造成恐龙灭绝的罪魁祸首，是一颗直径约为10公里的小行星。对于恐龙的遭遇，我们通常都是以旁观者六种麒麟都是什么麒麟（麒麟的种类和等级）弈剑修身乘风去，斩妖除魔天地间！大家好，我是阁草。麒麟，在中华民族的文化里是祥瑞的象征，是我国五大瑞兽之一。它性情温和，与凤龟龙并称为四灵。但是麒麟还分为很多种，按照五行风水，分为