脖子疼怎么办（经常脖子痛是怎么回事）

　　＂啊，脖子好疼啊，我会不会得了颈椎病＂
　　＂我也是呢，每天坐那么长时间，脖子经常酸疼，还经常一动就咔咔响＂
　　午休时，小何和小祁聊天时说到。
　　颈椎的位置在头部以下，胸椎以上，颈椎病是生活中常见的一个问题，对于每天长时间久坐的人来说，可能如果经常脖子疼，一转就有响声，便会怀疑自己得了颈椎病，自嘲自己还没有赚够看病的钱，就先得了颈椎病，明明才二十几岁，但却是老年人的颈椎。那么，脖子经常疼和转动有响声，是颈椎病吗？颈部出现哪些表现，需要多注意？接下来就和大家聊一聊，不妨看看您的颈椎还好吗？
　　脖子疼是颈椎病吗？
　　不一定。
　　虽然说头痛医头脚痛医脚，但在一定程度上，只看疼痛的地方，不找出病根，虽然不适感可能暂时得到了缓解，但问题并没有从根本上解决，治标不治本。对于颈椎病患者来说，常会出现脖子疼的表现，但经常脖子疼，未必就是该病引起的。
　　说到这，我想起来一位患者，她经常感到脖子酸胀，一开始以为是颈椎病没重视，但最后却差点要了命。她一开始以为是颈椎病，于是进行了针灸治疗，但后来发现不适感反而加重了，于是做了进一步检查，最后检查结果让她既惊讶又难以接受，查出颅内有肿瘤。后来好在及时进行手术，如果再继续拖下去，她的生命安全可能会受到威胁。
　　除此之外，经常脖子疼，也可能跟你长时间保持不良姿势有关，比如长时间低头玩手机、睡觉时枕的枕头太高，使得你颈部的肌肉收缩异常，内部血液循环不通畅了，故而就容易引起脖子酸疼。另外，肩部肌肉受损，也可能会引起脖子疼。
　　脖子经常咔咔响呢？
　　同样，转动脖子有响声，也不一定就是颈椎病。若是颈椎出现病变了，确实有可能引起病理性的弹性，但反过来说则不成立，因为这种弹响也可能是正常现象。关节里是有滑液的，你在转动脖子时，关节腔内处于负压状态，里面的气体就会变成气泡，容易破裂，进而便会出现响声。
　　一般来说，如果响声是比较清亮的，没什么摩擦，你也没有感觉到疼痛，反而感觉到舒服了很多，通常是生理性，并不意味着是颈椎病。
　　很多人可能都觉得颈椎病就是颈椎病，但其实不然，它是综合性问题，是颈椎出现一系列病变的总称，主要有颈背部疼痛、肢体乏力等表现。但该病也有不同的类型。而类型不同，所表现出来的身体症状也不相同，并不是说颈椎病就一定会引起脖子疼，要看种类，比如食管压迫型，就容易引起吞咽困难，若是交感神经型，可能还会引起头晕、心动过速。
　　不妨花一分钟时间自测下你的颈椎健康
　　手部放松下来，可以让家人挑起自己的中指，而后用大拇指叩动它，若其他几个手指发生的明显的抖动，提示你需要注意颈椎健康了。
　　除了这个动作，大家还可以回答以下几个问题：
　　①你经常感到脖子酸疼吗？
　　②肩膀背部会经常僵硬、疼痛吗？
　　③会经常落枕吗？
　　④手部活动灵不灵活？
　　⑥走路稳不稳？
　　如果经常感到脖子肩膀酸疼，手部不灵活，就需要注意了，应该早点学会保护颈椎，别等问题找上门来才重视。保护颈椎，首先要注意避免伤害它，以下几个容易影响颈椎健康的行为，希望你一个都没有：
　　＂葛优躺＂低头玩手机长时间单肩挎包长时间穿高跟鞋趴在桌子上午睡坐着时弯腰驼背，上身总往前伸
　　及时改掉这些习惯，平时注意端正坐姿，而且不要长时间久坐，建议坐了一个小时就应起身活动下。对于已经得了颈椎病的人来说，应当采取科学的治疗，是保守还是手术治疗，要根据自己的实际情况判断，建议听从医生的治疗方案，不要自己随意去按摩，以免适得其反。
　　综上所述，脖子疼、一转动就会响，可能跟颈椎出现病变有关，但不一定就是颈椎病引起的，不同的类型，表现不同，不能单纯的以这个表现就下结论，根据上文，不妨自测一下你的颈椎健康程度，及时改掉上述几个坏习惯，你的颈椎会感谢你。