额头长痘痘怎么快速去除（额头长痘痘怎么消除）
　　首先我们要了解内分泌：
　　内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如果油脂不能顺利排出就会堵塞毛囊，为青春痘的发生创造了条件。
　　正确使用护肤品：易长痘痘的朋友最好用淡妆，在浓妆后尽早卸妆。
　　经常去角质：每周可以用温和的去角质霜，去除厚重的老化角质。
　　维持肌肤清洁：注意个人卫生，每天洗脸2-3次，使用性质温和，无皂素。
　　除了外部护理，日常生活也要注意
　　1、多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，保持大便通畅。
　　2、温、湿均可影响皮脂分泌，皮肤温度升高，皮脂分泌增多，排泄旺盛，皮肤表面湿润，皮脂容易乳化，扩散；皮肤干燥，皮脂分泌和扩散缓慢。
　　3、关于药物服用：内分泌紊乱，导致毒素积聚而形成所谓＂毒性暗疮＂的药物，如口服避孕药、减肥药、催经药或含溴化物、碘化物的药物
　　食物过敏也能引发痘痘，一些原因不明，很难根治，其实都是食物过敏所致，其中就有一种，以及乳制品、鸡蛋等。
　　总结：有一句话说得好：＂世上没有丑女人，只有懒女人＂，但作为女性，好好呵护肌肤绝对不能少哦~

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