范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

上火感冒怎么办(上火加风寒感冒怎么办)

  如果是着凉引起的风寒感冒,可以用饮食、足浴、温灸等调理方式,使用辛温解表的药物配合发汗,使怕冷、鼻塞、全身酸痛等症状加快好转。
  先说说饮食,可以喝一碗热热的葱白姜枣粥或葱白姜糖茶,喝粥一方面是为了借助谷气补充津液,补上因发汗流失的水分;另一方面也是借着热粥的热量鼓舞胃的阳气,帮助发汗。
  【材料】葱白30、桂枝6、豆豉6、生姜5片、红枣10颗、白米60
  【做法】将葱白洗净,切成丝备用、生姜、红枣洗净备用,将白米淘洗干净、冷水浸泡半小时后沥干后入锅加1升水大火煮开,再加入葱白、豆豉、桂枝、生姜、红枣转小火熬煮成粥即可。
  【作用】发汗解表,温胃散寒。
  不喜欢喝粥用葱白姜糖茶也可,葱白30,生姜5片,红糖适量,把姜片与葱段放入水中小火煮开,水沸腾后加入红糖煮开,转小火焖5分钟,生姜有疏散风寒、温肺化饮的作用,大葱宣通肺气、解表散寒,红糖甘甜,有补益气血、辅助正气的作用。
  再来说一下泡脚,用紫苏3克、荆芥3克、桂枝5克、老姜5克用药包包好,加1升水大火煮开后换小火煎煮15分钟,把药液倒入泡脚水中,43~45℃即可,避免烫伤,水面高度要没过小腿肚,泡15~20分即可。
  还可以温灸足太阳膀胱经,没有专业工具可以巧用吹风机,沿着经络的穴位定点吹,不能像吹头发那样摇晃吹,注意距离,温度要根据身体能接受的距离,注意避免烫伤,一个穴位至少吹1~2分钟。
  除了温灸外,可以再配合几个穴位,风池、合谷、大椎和肩井穴进行穴位按揉,3~5分钟即可。
  前面的步骤主要作用是发汗散寒解表,发完汗之后的重要步骤必须做的是用玉屏风散封闭毛孔。
  因为在疏通经络和发汗的过程中毛孔张开,避免凉风再顺着毛孔进入身体,所以需要在发汗后及时关闭毛孔避免再次受寒,药房有中成药。
  喝完玉屏风散后也要继续在室内待着,等到汗出完了,完全停止才可以打开门窗离开房间,切记要注意保暖的衣物避免再次受寒。
  风寒感冒后还可以用膳食调理:姜丝萝卜汤,用生姜25、萝卜50(单位皆为克),把生姜切丝、萝卜切片,放入锅中加水煎煮10~15分钟后再加点红糖,稍煮1~2分钟即可。热服,作用是祛风散寒解表。
  这是风寒感冒的调理养护,还有风热感冒,最大的不同是风热感冒咽喉会痛,风热感冒的症状有发热、微微怕冷,咽喉红肿疼痛,鼻塞流黄鼻涕,咳嗽,痰黄黏稠,出汗,头胀痛,眼睛酸涩,灼热,面色发红,口干舌燥。
  风热感冒的起因与便秘也有关系,很多时候属于阳明经证,往往是便秘几天后喉咙开始肿痛,接着开始有感冒的症状,这种养护思路是使用清热解表药物再配合促排通便,通常作用很快。
  这时候需要吃大量的维生素C来抗氧化,也可以用柠檬水代替。大人可以吃板蓝根、银翘片。小孩子用金银花就可以了,喉咙非常疼痛红肿才可以用板蓝根。使用寒凉药物一定要适可而止,红肿一消退就不能再吃,避免寒凉药物伤脾胃。
  风热感冒的饮食调理可以吃银翘冬瓜薏仁粥
  【组成】金银花、连翘各6g。鱼腥草10g,薏苡仁15g,盐少量。
  【做法】
  (1) 将金银花、连翘洗干净,鱼腥草洗干净切成一小段,装入药包里。
  (2) 薏苡仁淘洗干净,用冷水浸泡半小时后沥干水分。
  (3) 锅中加入1升水,将药包放入,大火煮开后转成小火,煎煮15分钟,将药包取出,放入薏苡仁,熬煮至薏苡仁软烂。
  (4) 最后放入少量盐调味即可
  【作用】辛凉解表,宣肺清热。
  双花荷蜜饮
  【组成】金银花、野菊花各10g,生山楂6g,薄荷5g,蜂蜜10g
  【做法】
  1) 将所有材料清洗干净后,装入药包里用清水浸泡半小时。
  2) 将药包连同水一齐入砂锅,大火煮沸后,小火再煮3分钟。
  3) 取药液加入蜂蜜10g调匀。当饮料饮用,每次13~50毫升,一日6次以上。
  【作用】疏风清热,解毒解表。适宜风热感冒,证见发热汗出、口渴、咽喉红肿疼痛等。方中金银花、野菊花、薄荷,不仅有较强的抑菌抗菌作用,还能抗病毒。加上山楂助消化、健脾胃,配蜂蜜扶助正气,增强免疫力,很适合孩子的生理病理特点。病情轻者单用此方也常可痊愈。
  也可以用无痕刮痧的方式泄热,刮膀胱经、刮肩颈(从肩膀的肩井穴,刮到肩头,一侧刮完之后换另一侧,这就是足少阳胆经的路线)、风池、肺腧、合谷、大椎、耳后高骨、天柱骨、桥弓。刮痧注意事项:
  (1) 刮痧时应注意避风和保暖
  (2) 背部刮痧后饮热水一杯(用途是补水、促进新陈代谢、加速排出代谢产物)
  (3) 刮痧后不能立即洗浴
  (4) 不宜在局部一个部位反复连续刮痧
  相比刮痧而言,小儿推拿和无痕刮痧疗法更适用于孩子,无痕刮痧梳的圆柱设计不伤害皮肤血管,能够深入经络达到舒经活络的效果还可依照僵硬或沾黏位置不同,做皮、肉、筋骨不同层面的刮痧按揉。不会留下普通刮痧所致毛细血管破裂的痧点。孩子也会比较容易接受。
  有些孩子的情况比较复杂,既有风寒感冒的症状,也有风热感冒的症状,该怎么判断处理呢,教大家简单的一招,看嗓子红不红、痛不痛,红肿痛就按风热感冒的方法先解决热证,等热证消失后再按照风寒感冒的发汗解表的思路做。
  以上就是关于风寒、风热感冒的调理内容分享,谢谢

老公出轨证据收集技巧(知道老公有外遇最明智的做法)老公出轨证据收集技巧(知道老公有外遇最明智的做法)1。客观的角度去看看这件事情当你们的情感生活中出现了第三者,就绝对不是单单一个人的错误,先冷静下来,去想想事情的来龙去脉。去找到问怎么查别人手机位置(定位对方手机位置怎么弄)怎么查别人手机位置(定位对方手机位置怎么弄)随着科技的进步,时尚智能手机的发展越来越完善,现在人人都拥有一部手机已是很平常的事了,相对应的手机保护软件也越来越多了。就目前的手机定位怎么试探老公有外遇了(出轨的男人最怕什么)怎么试探老公有外遇了(出轨的男人最怕什么)女人在生活中发现自己的老公,对自己不够好了,越来越疏远自己的同时,内心也是会想着老公是不是有外遇了。有这个想法萌生的同时还是要知道,怎么试查女人出轨的最好方法(女人出轨怎么看的出来)查女人出轨的最好方法(女人出轨怎么看的出来)我相信很多男人都想知道。现在越来越多的女人会出轨。此外,那些出轨的女人很聪明,也很隐蔽。此外,许多男人不常在家。因此,出轨的女性更加害怕怎么定位老婆手机位置不被发现(查找老婆手机位置)怎么定位老婆手机位置不被发现(查找老婆手机位置)相信大家很少使用到iPhone的定位追踪功能,但是这个功能却可以让你轻松追踪你男女朋友常去的地方。温馨提示慎用!第一步怎么定位老婆手如何免费定位老婆位置(怎么定位老婆手机位置不被发现)如何免费定位老婆位置(怎么定位老婆手机位置不被发现)微信大家在熟悉不过了,现在微信活跃度用户比QQ的用户还要多,当然微信也有很多功能大家可能还不知道,没留意,其实微信隐藏着很多很好老公出轨怎么调取酒店监控(如果怀疑丈夫出轨怎样取证)老公出轨怎么调取酒店监控(如果怀疑丈夫出轨怎样取证)01如何去抓住老公出轨有力证据(1)抓证据的目的我们抓证据的目的,我上面也说过,是为了最大程度让对方承认,避免陷入被动,也是为了老公出轨开宾馆怎么查,可以调取酒店监控吗?老公出轨开宾馆怎么查,可以调取酒店监控吗?和老公结婚6年,最近一年多,老公出差次数比几年前翻了好几倍。所以对丈夫抱怨,丈夫说他也不想这样做,有什么办法?因为丈夫在做生意,我在抱怨的老公出轨怎么查开宾馆(老公出轨怎样调取酒店监控)老公出轨怎么查开宾馆(老公出轨怎样调取酒店监控)据酒店相关人员介绍,酒店内非夫妻同居已成为酒店内的普遍现象。现在人们的观念是开放的,婚姻关系中的油盐酱和醋早已抚平了生活的激情。越来老公出轨开宾馆怎么查(老公出轨怎样调取酒店监控)老公出轨开宾馆怎么查(老公出轨怎么调取酒店监控)你丈夫在作弊。如何查看酒店开业记录是每个人都想知道的。毕竟,在这个物欲横流的时代,有些人真的很容易欺骗,有些人也很愿意接受欺骗,因为怎么跟踪老婆有外遇(老公怀疑老婆有外遇)老婆出轨了,如何跟踪悄悄的寻找证据呢?最好不要乱怀疑,如果确定老婆出轨,可以悄悄跟踪她,进行拍摄,视频取证,这样可以起诉离婚,让她净身出户。老婆有外遇怎么定位追踪既然知道老婆有外遇
泉州旅游必去十大景点推荐(泉州10大必玩景点)泉州旅游必去十大景点推荐(泉州10大必玩景点)崇武古城南方的北戴河原是明朝时为抵御倭寇所建,现为中国仅存的一座比较完好的明代石头城,也是中国海防史上一个比较完整的史迹。爬上老城墙,贵州避暑农家乐包吃住(贵州这个地方避暑还好玩)贵州避暑农家乐包吃住(贵州这个地方避暑还好玩)夏天已然到来。是时候找个地方纳凉避暑了,你准备好出发了吗,如果还没有好的目的地,今天我给大家推荐一个好去处,这个地方叫青坑,位于遵义枫中国有哪些地方(中国必去的10个地方)中国有哪些地方(中国必去的10个地方)我国的国土辽阔,人口众多,分为几十个省市自治区,为了方便管理和识别,我国把国土分为几大区域,究竟这些区域都有哪些呢?下面让我们一起去了解吧。详吉林旅游景点大全(吉林市十大景点有哪些?)吉林旅游景点大全(吉林市十大景点有哪些?)吉林市是中国唯一省市同名的城市,是吉林省第二大城市,有雾凇之都中国北方特色的旅游城市,国家历史文化名城中国书法城等名誉。吉林市的气候属于中辽宁旅游景点大全(辽宁省十大旅游景点)辽宁旅游景点大全(辽宁省十大旅游景点)辽宁旅游必去的十大景点,你去过几个?202107291359葫芦古镇天辽地宁,辽河流域是中华民族灿烂文化的发祥地之一。历朝各代在这方土地上留下辽宁有什么好玩的(辽宁二日游最佳景点)想在辽宁省内自驾游两三天且花费少,原则上选择安排在同一城市游玩花费相对比较少。推荐方案一沈阳市内游,沈阳市内以下景区为免费景区,且都是比较好玩的地点。推荐沈阳市免费景点九一八历史博汕尾景点(广东汕尾十大景点有哪些?)汕尾景点(广东汕尾十大景点有哪些?)汕尾,广东省辖地级市,是潮汕文化闽南文化广府文化客家文化的交汇地,文化多元而兼容,是中国民间文化艺术之乡,是历史名人彭湃马思聪谢非的故乡。1广东中山十景(广东中山十大景点有哪些?)中山十景(广东中山十大景点有哪些?)中山,别名香山,是中国5个不设市辖区的地级市之一,位于广东省中南部,享有广东省曲艺之乡(粤剧)华侨之乡的美誉。2021年6月,中山入选2021一婺源怎么读(江西旅游必去十大景点婺源)走遍江西,畅游美景,江西风景独好。这里是中国革命的摇篮井冈山,这里是共和国的摇篮赣州瑞金,中国工人运动摇篮安源,人民军队摇篮南昌。这里拥有中国最美丽的乡村婺源,还有江南第一仙峰三清萍乡属于哪个市(江西萍乡十大旅游景点)武功山风景名胜区武功山,国家4A级重点风景名胜区国家地质公园国家自然遗产预备名录。自古与庐山衡山并称为江南三大名山。位于江西西部罗霄山脉北段,地跨吉安市安福县萍乡市芦溪县宜春市袁州萍乡属于哪个省(江西萍乡土特产有哪些)齐云山南酸枣糕齐云山南酸枣糕,产自中国南酸枣之乡崇义县,原料采自原始森林的百年南酸枣树所结野生南酸枣果,结合传统古朴的加工技术,充分保留了天然野生的风味和原始森林的清香,入口由酸而