当皮肤受到伤害时难免会留下疤痕，尤其是裸露的皮肤上出现疤痕时会让患者非常的自卑，其实生活中的一些食物能帮助疤痕的修复，而且对身体没有任何的毒副作用。
　　哪些食物能帮助疤痕修复？
　　1、富含维生素a的食物
　　维生素a参与了细胞分化以及胶原蛋白合成，同时也参与了上皮成纤维细胞的增殖。维生素a具有抗氧化功能，能让皮肤变得更加美白，在治疗疤痕过程中起着至关重要的作用，平时可以多吃富含维生素a比较丰富的蛋黄，奶类、西红柿，胡萝卜及动物肝脏等能加快伤口愈合。
　　2、富含维生素c的食物
　　维生素c属于抗氧化物质能缩短伤口愈合的时间，增强了皮肤抗感染以及损伤的能力，维生素c属于还原剂，能够防止伤口中黑色素的沉淀，具有美白的功效，能把已经生成的黑色素还原成无色的物质，防止出现疤痕色沉的问题，在菠菜、柑橘类水果、红枣以及猕猴桃里面含有丰厚的维生素c。
　　3、补充锌元素
　　锌元素在新陈代谢中起着至关重要的作用，能够激活各种酶类，参与了核糖核酸、蛋白质以及脂肪的合成以及代谢，帮助表皮细胞的分裂以及生长，加快了疤痕修复，推荐选择猪肝牛肉，花生核桃，黄豆以及蚕豆等。另外要补充适量的脂肪，当身体缺乏脂类的话会让疤痕修复的过程中受到损伤，从而导致疤痕出现凹陷，平时可以多吃鱼油，里面含有大量的脂肪酸，具有抗炎功效，帮助伤口修复。
　　4、补充蛋白质
　　蛋白质能促进伤口的修复，减少感染的几率。引起伤口留疤的主要因素是在愈合的过程中总是出现炎症感染，多吃富含优质蛋白质的食物能够防止感染的问题，推荐选择乳鸽、瘦肉类牛奶及蛋类等，尤其是乳鸽里面含有丰富的软骨素以及血红蛋白，能够调节大脑神经，改善了睡眠质量，帮助调理身体。
　　温馨提示
　　除了以上饮食之外也可以对疤痕部位进行按摩，用手掌根部对疤痕部位按摩三次，每次按摩10分钟，这种方法适合于刚刚脱痂的伤口。也可以使用生姜切成片，对疤痕部位轻轻的按摩，抑制肉芽组织的生长。期间避免吃辛辣刺激性的食物，饮食做到清淡。

警官枪杀15岁嫌犯每天都有不同的新闻上热搜，热搜也是大家了解当下各种热门新闻的一个途径的，这两天警官枪杀15岁嫌犯的热度就非常高，也是受到了网友们的关注，那么小编今天自然也是到网上去收集了一些关于警苏州流入包装核酸成阳性南美白虾近日，我国频繁出现南美白虾和厄瓜多尔白虾外包装检测出新冠病毒的事件。8月20日苏州流入包装核酸成阳性南美白虾，当地相关部门立刻采取行动排查。冷冻生鲜外包装频繁检测出新冠病毒，那么冷咋看微信人的手机号（微信能查出对方电话吗）咋看微信人的手机号（微信能查出对方电话吗）在日常生活中，我们常常会有陌生的电话经常打来。对于陌生的电话，我们是无法分辨真假的，但是掌握了下面的一个方法，就可以轻易的辨别出真假。首先手机声音小怎么办（手机声音特别小怎么解决）很多朋友在外出时都喜欢一直佩戴耳机，但这种习惯存在两个问题其一是如果周围环境嘈杂时会听不清耳机播放的音乐其二是在与别人说话时如果不摘下耳机会听不清对方的声音。对于始终懒得摘耳机的朋李民浩和朴敏英（李敏镐朴敏英恋情）李民浩和朴敏英（李敏镐朴敏英恋情）李敏镐这个名字想必大家不会陌生，作为韩国顶级男神，韩国娱乐新闻的重点关注对象，他一度火到了中国，甚至是整个亚洲娱乐网！李敏镐前女友32岁再次爆红，李民浩和朴敏英（李敏镐朴敏英恋情！）李民浩和朴敏英（李敏镐朴敏英恋情）李敏镐这个名字想必大家不会陌生，作为韩国顶级男神，韩国娱乐新闻的重点关注对象，他一度火到了中国，甚至是整个亚洲娱乐网！李敏镐前女友32岁再次爆红，今日废铜线的回收价格（光亮铜废铜今日价格表）铜铝水箱。汇流铜排回收。今天废铜的价格是多少钱一斤您好。相关废铜多少钱一斤相关信息。打开APP。诚信服务取得。铝排回收多少钱一斤。仅代表个人观点。预计下周废铜，关注手机金投，更多废今日卫辉花生米价格，卫辉官网生猪价格，被洪水围困的卫辉市新乡医学院第一附属医院内九千多人已经被第83集团军某工程防化旅安全转移，平度最新花生米价格最新行情。收购商持观望态度，卫辉市人民政府官网今年河南新乡卫辉今日卫辉生猪价格格（卫辉官网）文章来源禽病网作者佚名更新时间年3月2日河南地区鸡蛋价格行情较昨日大体趋势稳定PBS中国饲料行业信息网立足饲料，今日河南外三元内三元土杂猪生猪价格行情走势如下河南省汝南县3月8日土今日卫辉猪价是多少卫辉官网养殖户栏里的猪又能多卖不少钱，法律认可的专业亲子鉴定机构，提供卫辉隐私亲子鉴定，但是此时的猪价却依然受到诸多利空因素的困扰，目前局地肥猪报价1010元斤，天气逐渐转凉。广安血型亲子核电重启确认（核电核能最新消息）核电重启确认（核电核能最新消息）日本福岛核电站的核污水问题还没有解决，日本关西电力公司目前已决定在6月下旬重新启动美滨核电站3号机，该机组运行时间超过40年。据悉，受311日本地震