国庆期间家里的水果太丰富了，做了此款色拉，直接颜值爆表了，水果包括其他食材带来的千遍万化的色彩和形状真是让人心生感叹，感恩自然万物赐予人类的智慧和滋养 西点比较讲究颜色、搭配和摆盘，如果能考究点烤个饼托就完美了，迫不及待的用油纸托先试一下，解锁一下此款小西点～ 依旧还是手边有什么用什么的原则，但是草根厨娘手边的东西还真不少，哈哈…
　　By 素白之华
　　用料牛油果 1个火龙果 少许芒果 少许葡萄干 少许坚果 少许红色柚子 少许酸奶或者色拉酱 少许粉色奥利奥 2块
　　做法步骤
　　1、在家也能做出高颜值的小西点～
　　2、牛油果切开去核剥皮～
　　3、切片～
　　4、准备好其他食材，每款只要一点点就够了～
　　5、将坚果放入保鲜袋敲碎～
　　6、将火龙果、芒果、葡萄干、坚果碎加酸奶搅拌一下～ 用各种色拉酱都可以～ 感觉不用的牛油果边角料也可以切碎放入～
　　7、在小纸杯里先码好牛油果，再将刚刚拌好的色拉放进去，正好有个烤小蛋糕的模具，看着很整齐～
　　8、撒点柚子～
　　9、再将粉色奥利奥切成小三角插入～
　　10、摆个盘～ 将剩下奥利奥的边角料碾碎，用个面粉筛筛在盘子里～
　　11、少女心爆棚了～
　　12、好看！口感也是极丰富～
　　13、太棒了，试试呗～
　　小贴士
　　很简单的色拉，可以直接在盘子里拌着吃，不用这么复杂，但是颜值控可以这样试试，哈哈～
　　牛油果的营养功效
　　1.降低胆固醇：油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。
　　2.美容护肤：油梨果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。
　　3.预防婴儿血管畸形：酪梨是叶酸的良好来源。这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，減少成年人患癌症和心脏病的机率。
　　4.保护消化系统：牛油果的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。
　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索＂豆果＂可以直接查看我的菜谱！
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华盛顿是哪个州的（华盛顿州城市排名）西雅图是华盛顿州最大城市华盛顿州（StateofWashington）是位于美国西北部的一个州。该州首府为奥林匹亚，最大城市为西雅图。华盛顿州北接加拿大的不列颠哥伦比亚省，南接俄勒夏威夷地理位置（夏威夷属于美国哪个州）夏威夷位于太平洋波利尼西亚群岛的最北部，是亚洲美洲和大洋洲的海运和空中交通枢纽，被称为太平洋的十字路口，战略位置极其重要。它也是美国唯一由岛屿组成的州，面积约1。6万平方公里，距离眼膜多久用一次（长脂肪粒还能敷眼膜吗）将眼膜贴贴在眼睛周围，1520分钟后就可以去下，每周使用23次即可。在使用之前一定要做好准备工作，把自己的面部清洁完之后，要用干净的热毛巾敷一下眼部周围，因为这样的话在使用眼膜贴的眼霜牌子哪个好（最好用的眼霜）作为一名美妆博主，我时常都会听到这么一个问题眼霜是智商税啊，你不会不知道吧？其实不止广大网友，就连我身边的朋友也经常告诉我，眼霜没什么用，用面霜就可以了！每当我听到这些话的时候，我黄金眼膜贴多久（黄金眼贴膜多久用一次）眼睛是心灵的窗户，拥有一双好看的眼睛，能让一个人的颜值更上一层楼。而眼睛的美丽，不仅仅是包含眼睛，也包含眼睛的周围。眼睛的周围也恰恰是最柔弱，最需要保护的部分，因为这个部位稍微不注眼膜多久贴一次（眼膜贴反了相当于没贴）眼睛是心灵的窗户，也是我们女人容易暴露年纪的地方，稍微没有注意就容易长细纹。要想眼睛明亮不长皱纹，除了日常使用眼霜，还可以一周敷2次眼膜，快速补水保养，让你的眼睛更有神采！正确使用水哪个牌子好用（补水保湿比较强的牌子）哪些爽肤水好用？这些爽肤水温和补水美白抗氧化让肌肤更滋润保湿！芙丽芳丝补水保湿化妆水芙丽芳丝补水保湿化妆水是日本一款比较畅销的化妆水产品，赢得万千少女的喜爱和青睐，适合敏感性肌肤和资生堂哪个系列好用（资生堂哪一款补水保湿好）资生堂作为日本著名的护肤品牌，一直都是以超高性价比获得了众多消费者的喜爱与热棒，相信对于喜欢用到日系护肤品的姐妹们应该对这个品牌都是比较了解的吧，即便没有用过也早已能耳听能详，资生新闻2021年本命年运势怎么样近日2021年本命年运势怎么样登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的2021年本命年运势怎么样相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，新闻2021年本命年戴什么转运近日2021年本命年戴什么转运登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的2021年本命年戴什么转运相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，新闻2021年本命年禁忌近日2021年本命年禁忌登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的2021年本命年禁忌相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，收集到了一些