喝牛奶有益健康，这几乎是所有人的共识了!牛奶作为最易被人体吸收和利用的奶品，的确在倡导均衡饮食的当代膳食结构中，具有不可替代的地位。尤其是对于老人和孩子来说，牛奶更是不可缺少的食品。那么你知道哪些人不适宜喝牛奶吗？
　　牛奶除了富含优质蛋白外，还富含钙、钾、铁以及多种维生素，一方面是人们重要的营养来源，另一方面还能预防某些疾病的发生。比如牛奶中含有的钾，对人的动脉血管壁就有很好的保护作用，一定程度上可以减少高血压和心脏病的发生，减低中风的风险度;牛奶中的乳清酸，可以降低人体内的胆固醇水平，可以延缓冠状动脉粥样硬化的进程;牛奶中的钙，对心肌也有很好的保护作用。
　　牛奶虽好，但对于患有某些特殊疾病的人，可能暂时要远离：
　　1、乳糖消化酶缺失的人
　　有些人一喝牛奶就会发生腹痛、腹胀、消化不良、腹泻等症状，这就是通常所说的乳糖不耐受。牛奶中乳糖的含量较高，如果消化液中缺乏乳糖消化酶，就不能将牛奶中的乳糖转化为半乳糖和葡萄糖，人体就无法吸收利用，造成上述消化道症状。
　　2、消化道溃疡的人
　　这可能有点违背多数人原来的认知：牛奶本身可以起到对溃疡面保护的作用，但是牛奶还能刺激胃粘膜分泌大量胃酸，从而加重对胃粘膜的侵害，导致溃疡病情加重。
　　3、胃食管反流的人
　　也就是经常有反酸、嗳气、烧心症状的人，牛奶中含有的脂肪会导致食道括约肌的松弛，引起胃部消化液反流至食管，加重食道炎症的发生发展。
　　4、刚刚完成腹部手术的人
　　这些患者胃肠蠕动的功能还没有恢复，多有肠胀气的现象。此时就喝牛奶，容易产生更多的气体，不利于肠道功能的康复。
　　5、缺铁性贫血的人
　　大量饮用牛奶，体内的亚铁会与牛奶中的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响人体对铁的吸收利用，更不利于贫血患者恢复健康。
　　此外喝牛奶时，还要注意避开不利于牛奶消化吸收的食物，如茶、巧克力、柚子、柠檬、杨梅、石榴、茭白、菠菜等富含鞣酸草酸的食物，即破坏营养，还可能危害健康。
　　世界上的万事万物，我们都要一分为二的进行看待，牛奶虽好，但是有些人群却不是以来喝，否则的话会给自己的身体带来一些不利的影响，所以这些人群一定要注意啊。希望上面这个喝牛奶的小知识，给朋友们带来一些帮助。

怎么样把图片（怎么做长图照片）分享最实在的玩机技巧，洞察最前沿的科技资讯！大家好，这里是手机科技园！相信大家都用了这么多年的，其实上一直有个隐藏功能，可以把相册里的照片拼接成长图，还不知道的朋友们，一起来看看吧危险作业管理制度（危险作业安全管理制度）危险作业管理制度（危险作业安全管理制度）1目的为加强公司危险作业安全管理，预防和减少各类事故发生，保障作业人员生命安全。根据国家安全生产有关法律法规及标准，结合本公司生产工作实际，特种部队的电影（推荐三部特种部队作战动作电影）特种部队的电影（推荐三部特种部队作战动作电影）推荐三部特种部队作战动作电影，精英出击，千里斩首！血战摩苏尔导演马修迈克尔卡纳汉编剧马修迈克尔卡纳汉主演HayatKamilleTha经典动作电影排行榜！（五部经典动作片）经典动作电影排行榜！（五部经典动作片）今天，笔者将给大家安利五部经典动作片，每一部都刺激肾上腺，错过一部都是遗憾！这五部影片上映后，除了取得不菲的票房成绩，更是获得观众们好评如潮，魔幻电影排行榜（10部世界高分魔幻电影）魔幻电影排行榜（10部世界高分魔幻电影）谢谢你长这么好看还关注着我！今天社会哥带给大家的专辑是魔幻系列的电影，或许这些电影你都已经看过了，但是还是可以跟小编一起来一波回忆杀，看看这经典爱情电影（十四部经典感人爱情电影）经典爱情电影（十四部经典感人爱情电影）马上就520了你打算怎么度过呢？小奇这里有一份爱情片单倾情献上！在520那天和你心爱的TA一起去探寻爱情的真谛吧关于初恋这件事好的爱情使人成长经典爱情电影（那些百看不厌的经典爱情电影）经典爱情电影（那些百看不厌的经典爱情电影）马上就520了你打算怎么度过呢？小奇这里有一份爱情片单倾情献上！在520那天和你心爱的TA一起去探寻爱情的真谛吧关于初恋这件事好的爱情使人低合金高强度钢（低合金高强度钢有哪些型号）低合金高强度钢（低合金高强度钢有哪些型号）近日，青岛市庆祝五一国际劳动节暨劳动模范和先进工作者表彰大会在市级机关会议中心召开。会上表彰了2021年青岛市劳动模范和先进工作者，青岛黄焊条怎么用焊条焊接温度多少用肉眼是不能分辨出是否以加热，所以焊芯中的有害元素要尽量少。的手工电弧焊机琳琅满目，506和507焊条，直径3点2毫米的。重要件是焊条在使用前需要进行烘焙，焊条这两种都是碱性焊条焊高频电话是什么意思（高频跑是什么）高频骚扰电话防护业务中国移动2018年重磅推出截止目前，已发展了3400余万用户在此次安心行动计划内承担着重要的角色和使命守护消费者通话安全，拒绝电话骚扰高频业务，一直在行动！高频焊接工艺卡（焊接常用知识）焊接工艺卡（焊接常用知识）一什么是焊接？焊接就是在加温加压，或两者并用的条件下，使用焊接材料（焊条或焊丝）在两块或两块以上的母材（待焊接的工件）产生原子（分子）间结合而连接成一体的