腿痛怎么办（在家腿疼怎么办）

　　腿疼的原因有很多，有些疾病可能引起腿疼，扭伤拉伤也可能会引起疼痛，你知道自己的腿疼是什么原因引起的吗？＂问上医＂用美国家庭医生的智库为您介绍腿疼的15种原因和治疗方法。1. 外周动脉疾病（PAD）
　　该疾病患者的四肢（通常是双腿）中缺乏足够的血液，其常见原因是动脉狭窄。患者行走时，可能会感到双腿无力、麻木或抽筋，或者双腿发冷并变成奇怪的颜色。
　　一些患者可以通过改变生活习惯来控制症状，如戒烟。也可以在医生的建议下使用药物或者手术。2. 深静脉血栓形成（DVT）
　　这指的是静脉内形成血栓，通常是大腿或小腿上，它有时可能不会导致任何症状，但有时也会造成腿部疼痛、肿胀、发热和变红。
　　如果出现这些症状，请立即就诊。深静脉血栓形成可导致一种名为肺栓塞的严重疾病，即破裂的血栓进入肺部。医生会为患者开一些药，以防止血栓形成、生长或破裂。3. 外周神经病变
　　当体内的神经（传递信息）受到损伤时，就会出现该疾病。最常见的病因是糖尿病，不过其他健康状况、药物、损伤或感染也可能会导致该疾病。
　　如果它影响了患者的腿部神经，就可能会导致腿部刺痛、麻木或无力。医生可以治疗导致该疾病的原因，并在需要时给予患者药物来控制疼痛。4. 电解质失衡
　　电解质指的是有助于肌肉正确工作的矿物质，如钠、钾、钙。运动时，电解质会随着汗水流失，如果流失过多，双腿就会变得无力或麻木。
　　在接受一些治疗后，如化疗，也可能会出现电解质失衡。某些运动饮料（含有水分和矿物质）可能会有所帮助。如果腿部经常抽筋，请及时就诊。5. 脊柱狭窄
　　当脊椎骨骼内的空间变窄时，就会发生这种疾病。脊柱狭窄会压迫该区域的神经，并可能引起双腿疼痛、刺痛、麻木或无力，也可能导致平衡问题。
　　如果出现上述任何症状，请及时就诊。药物或物理治疗可以缓解疼痛，如果这些方法不起作用，则可能需要接受手术。6. 坐骨神经痛
　　该疾病中，脊椎下部的神经受压会导致腿部疼痛，其范围可能从腿部抽筋到剧烈闪痛，使患者难以站立或坐着。椎间盘突出、椎骨滑出、臀部肌肉痉挛或脊柱狭窄可能会引发该疾病。
　　医生可能会建议非处方药物或物理治疗，病情严重的患者可能需要手术。7. 关节炎
　　这是一种常见疾病，它会影响关节并导致疼痛、肿胀和僵硬。当其发生于臀部、膝盖或脚踝时，患者可能无法走路或进行其他日常活动。
　　该疾病尚无治愈方法，其治疗包括运动和保持健康的体重。在关节上放置加热垫或冰袋可以缓解疼痛或肿胀，也可以使用非处方止痛药。8. 肌肉拉伤
　　对于爱运动的人来说，这很常见。肌肉拉伤造成的疼痛很剧烈且发生迅速，并且拉伤部位一触即痛。
　　最好的治疗方法是冰敷20分钟，每天几次，还可以轻轻地包裹并抬高该部位，然后让其休息一段时间。非处方止痛药也可以缓解肌肉拉伤导致的疼痛。9. 扭伤
　　当连接肌肉与骨骼的韧带被拉伸或撕裂时，就会发生这种情况。脚踝扭伤最常见的症状是扭伤区域肿胀和疼痛，且无法承重。
　　治疗方法是休息、冰敷（每天几次，每次20分钟）、用绷带包裹并抬起该部位。必要时可以去看医生，并进行X光检查，以明确是否伤到骨骼。10. 肌肉痉挛
　　当肌肉，通常是小腿肌肉，突然收缩时，就会出现肌肉痉挛，它会导致剧烈疼痛，而且皮肤下可能会出现明显的肌肉硬块。年龄越大，越有可能发生肌肉痉挛。如果天气炎热时饮水不足，肌肉也可能会痉挛。肌肉痉挛的症状通常会自行消失且不代表任何疾病，但如果经常发生，请咨询医生。11. 外胫夹
　　当胫骨周围的肌肉和组织发炎，使骨骼内缘受损时，就会发生外胫夹。该疾病常见于爱跑步的人，扁平足、拱脚或不合适的鞋都可能导致外胫夹。
　　最好的治疗方法是休息双腿，并每天冰敷几次，每次20分钟。如果需要，可以使用止痛药，但最好及时就医，以明确没有更严重的问题。12. 应力性骨折
　　如果疼痛的感觉像外胫夹，但没有逐渐好转，那么胫骨上可能出现了一个小裂缝。如果过度使用骨骼周围的肌肉，就会出现这种情况。
　　应力性骨折的最佳治疗方法是休息，但痊愈需要6-8周左右。确保完全愈合后再开始运动，否则会使情况更糟。13. 肌腱炎
　　肌腱是连接肌肉和骨骼的韧性组织，如果发炎，则会造成剧烈疼痛，尤其是活动患病关节时。这种磨损伤会影响患者的髋关节、膝盖或脚踝。与扭伤一样，其最佳治疗方法是休息、冰敷（每天几次，每次20分钟）、用绷带包裹并抬起该部位。必要时去看医生，以排除其他问题。医生也可能建议使用抗炎止痛药物，如布洛芬或萘普生。14. 静脉曲张
　　当静脉必须努力运作才可以让血液回到心脏时，它们就会扩大并呈蓝色或深紫色的扭曲状。该疾病会使患者的双腿感到沉重、灼热、悸动或痉挛。年龄较大、超重、怀孕、长时间站立或坐着都会提高患静脉曲张的风险。减轻体重、运动或穿压缩袜可能会有所帮助，如果没有，请及时就诊。15. 大腿灼烧痛
　　感觉异常性股痛是一种神经问题，它会导致大腿上部灼烧痛、麻木或刺痛。怀孕、超重、穿紧身衣物、腹股沟区域有手术瘢痕组织，都会提高患该疾病的风险。非处方药物，如对乙酰氨基酚和布洛芬可以缓解疾病症状。如果疼痛持续超过2个月，医生就可能会建议使用药效更强的处方药物。
　　（注：本文所述内容均来自美国家庭医生智库的建议和美国医疗中心或医院的参考做法，如跟当地医院的规定不同，请谨遵医嘱。）7种妙招战胜小腿疼痛，点击这里了解更多！