67岁大爷一口气救4个年轻人

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　　67岁大爷一口气救4个年轻人
　　7月4日16时30分左右，一名男教练带着冲浪俱乐部的3名学员在海南万宁日月湾景区海滨浴场准备练习冲浪。
　　一开始，他们将冲浪板放在岸上，先下海试水。没想到意外发生了：海域突然退潮，4人先后被暗流卷拖向深水区，远离海岸百米开外，危急关头只能向岸边发出呼救。
　　事发时，黄剑青正好带着家人来游玩。尽管他水性很好，但考虑到开放性水域还是佩戴了救生浮球下海，没游多久突闻救命声从海里传了过来。“我当时距离呼救点约80米，很快就游过去了。”
　　“冲浪教练也是外地人，可能对当地涨退潮等情况不太熟悉。”黄剑青刚刚靠近，两个女学员首先抓住他随身佩戴的浮球，随后男学员及教练也伸手过来。可浮球根本受不了4个人的力，黄剑青奋力游了十多分钟后，发现与海岸的距离却并未拉近。“如果这样下去，几个人都会陷入危险。”
　　这时，经验就凸显出来了，他赶紧停下，告诉大家不要紧张，要放松借力。随后，教练主动离开浮球，向附近礁石游去。黄剑青则拖着3名学员继续向岸边游，十几分钟后成功将3人送到岸边。此时，稍作休息的男教练恢复体力之后也游了回来。
　　被救的4人在海滩上休息，随后民警赶到现场，被救上岸的其中两人感到身体不适，被送往医院，另外两人身体无碍自行离开。
　　救护车赶来将溺水者送往医院，黄剑青救人的经过被拍了下来，赢得不少点赞。对此，有着14年泳龄、12年冬泳经验的黄剑青自信表示：“下水救人，我还是比较有经验的。”
　　面对众人点赞，“硬核”大爷开心笑了
　　长期游泳不仅给了他强健的体魄，也让他在紧急情况下保持清醒的头脑。“游泳给我带来了健康，希望泳友们在保护好自己安全的情况下，坚持游泳。”但黄剑青也提醒大家，入水前要做好安全防范措施，在水中遇到紧急状况时不要紧张，尽量放松。
　　落水了该怎么办
　　不会游泳者的自救
　　(1)落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。
　　(2)冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。
　　(3)呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。
　　(4)切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。
　　会游泳者的自救
　　(1)一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。
　　(2)自己将身体抱成一团，浮上水面。
　　(3)深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。
　　(4)一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。
　　(5)如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。
　　互救
　　(1)救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。
　　(2)对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。
　　(3)对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。
　　(4)如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。
　　(5)救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。