肩胛骨的运动方式（简单了解肩胛带的运动形式）
　　了解肩胛带
　　肩胛带由肩胛骨和锁骨所构成，它是用来描述肩胛骨和锁骨的活动。实际上，肩胛骨是沿着胸廓移动的，它和胸廓组成的关节叫肩胛胸壁关节。这个关节在前面分析过，它是一个＂假关节＂，不具备滑膜关节的特点，但具有类似滑膜关节的作用。
　　肩胛带的运动形式
　　上提
　　斜方肌上部肌束
　　大、小菱形肌
　　肩胛提肌
　　下降
　　斜方肌下部肌束
　　前锯肌
　　胸小肌
　　背阔肌
　　*胸大肌通过肱骨上的止点也可以间接使肩胛骨下降。
　　内收（后缩）
　　斜方肌
　　大、小菱形肌
　　肩胛提肌（作用较弱）
　　*胸大肌、背阔肌的止点位于肱骨，通过内收肱骨，也可以间接的协同内收肩胛骨。
　　外展（前伸）
　　前锯肌
　　胸小肌
　　上回旋
　　斜方肌上部和下部肌束
　　前锯肌下部肌束
　　*上回旋也称外旋，即肩胛骨的关节盂面向上转，同时肩胛骨下角远离脊柱中线（手臂上举的姿势）。
　　下回旋
　　大、小菱形肌
　　肩胛提肌
　　胸小肌

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