范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

怎么改变自己(改变自己的五种方法)

  怎么改变自己(改变自己的五种方法)
  工作时间更长就意味着工作量越大吗?这是一个常见的误区。
  事实上,你需要做的并不是更努力地去工作,而是应该更聪明地去工作。我曾经每天工作13个小时。我以为更长的工作时间能够让我完成更多的工作内容。根据Staple的研究报告,70%的美国人有同样的想法,而且每周工作时间超过40个小时。但是,事实却恰恰相反。额外的工作时间只会让你更加疲惫劳累。
  如今,我每天只工作五个小时,但是工作量却更大,我的工作成效也比以前每天工作13个小时要更好。但是,我是怎么做到的呢?
  诺斯古德·帕金森(Northcote Parkinson) 曾在《经济学人》中提到:"只要还有时间,工作就会不断扩展,直到用完所有的时间。"这如今被称之为"帕金森定律"。
  也即是说,无论你工作多长时间,你所需要完成的工作量是一定的。所以,学会如何更聪明有效地管理时间非常重要。
  我是这样做的:
  1. 管理你的精力,而非时间
  你不可能做到一整天都非常高效。领导力专家罗宾·夏玛(Robin Sharma)在推特上写道:"效率其实和时间没什么关系,而与你如何运转自己的大脑更为有关。"
  如何运转自己的大脑取决于你的精力水平。大部分每天都会在一定的时间段内非常高效,或许是早上起床的几个小时,或许是午餐之前,也可能你是一个夜猫子。对于我来说,我在下午2点到5点期间精力水平最低。
  所以,猜猜我是怎么做的的?我下午2点便不再工作,直接回家了。
  2. 清除无用的任务
  我每年都会有两次坐下来做做这个练习:我列出自己每天、每周、每月所需要做的所有任务。然后根据重要性将这些任务进行分类。这能够使我弄清楚我在什么任务上花费了太多的时间——我需要将这些任务分给其他人来做。
  这个练习能够让我知道,我可能需要雇一个人来帮我做哪些任务,或者我能将哪些任务外包出去。你可以试试列出自己的清单,看看你怎样能简化自己的工作。问问自己:"哪些内容时只有我才能去做的?"其他的事情就可以分派给其他人去完成。
  3. 拥抱科技
  Staples发现,在其所调查的美国人中,有75%的人认为他们没有使用最新的高效科技。如果这种情况发生在你的身上,你就需要改变自己的做法了。科技能够极大地帮助你提高自己在多个领域的效率。
  我最喜欢的工具之一便是Pick.co。我使用这个工具来管理自己的日历。另外一个备选的同类型工具是. Calendly。这些工具能够帮助你安排自己的日常,并且能够分享给他人。如此一来,他们便能知道你哪些时间有空,哪些时间没空。
  同时,你还应该给自己的任务清单建立一个体系。我使用的是Things。如果我没有将任务添加到Things里面,那么我就不会去完成这个任务。诸如Google Analytics和Profitwell等软件可以帮助我衡量自己的营销成果。我可以看到流量是否增加,收入是否提高。如果没有的话,那么我就需要在其他方面想想办法了。
  4. 选择你最重要的三件事情
  在《高效能人士的七个习惯》这本书中,史蒂芬·柯维写道:"问题的关键不在于将自己日程上的内容提到优先级,而是按照优先顺序列出日程。"
  你最重要的三件事情是什么?这应该是你每天的主要工作重心。你需要选择的是那些能够对你的工作产生重要影响的任务。这能够使你更聪明地工作。(因为我更聪明地工作,所以我能够运营两个价值数百万美元的公司,每个月去旅行几次,管理分布在全世界的20多个人,还能够有时间和的妻子一起共进晚餐。)
  5. 将管理工作留到周末
  与工作日每天工作16个小时相比,整个周末都沉浸在工作中并不能帮助你完成更多的工作量。但是,在周末安排一些战略性的工作,能够让你准备好应届一个更高效的一周。
  我喜欢在周六和周日早上来做一些管理任务。在这两到三个小时中,我更可能完成更多的工作,因为没有人会来打扰我,我能够更好地全神贯注。
  不要忘了在周末放松一下自己。放松自己能够让你耳目一新,准备好迎接新的一周。

多久清洗外阴(外阴炎能自愈吗)外阴与尿道肛门邻近,经常受到经血阴道分泌物尿液粪便的刺激,当皮肤清洁不当时,容易发生非特异性外阴炎。穿紧身内裤经期使用卫生巾等使局部透气差和潮湿,也可引起非特异性外阴炎。而某些特异怀孕多久可以验出(女人怀孕多少天能查出来)如果问各位孕妈,什么时候知道自己怀孕这个问题,估计答案有很多版本。甚至有些粗心的孕妈初期并不知道自己已经怀孕,等到后期才逐渐发觉。大部分怀孕的孕妇最初怀孕不会有身体变化,有的孕妇因梅毒多久转阴(梅毒132多久能转阴)性病的可怕之处在于这种疾病常常难以根治,在治疗起来是非常困难的,今天就给大家介绍常见的一种性病梅毒,梅毒是非常可怕的性病,那么你知道梅毒要如何治疗吗?治疗梅毒的方法有哪些吗?到底怎新生儿听力筛查仪(新生儿听力筛查仪器多少钱一台)新生儿听力筛查仪(新生儿听力筛查仪器多少钱一台)GSINovus是一款设计时尚手持式功能全面的新生儿听力筛查仪器。Novus采用紧凑的硬件设计,具有触摸屏显示和直观的软件。Novu怎么刨妇产(产科医生)住院时期以医院的情况以及孕妈妈的状况有所不同,大多数的情况都会提前一天住院进行术前检查和手术的说明等准备工作。万一预定的手术日患有感冒或有发烧症状,视情况允许可以延迟12日后进行手剖腹产后多久可以运动(剖腹产30天老公放进去了)如果因为某些原因必须选择剖腹产妈妈们一定要提前做好了解剖腹产是一个大手术比顺产需要更长的时间来恢复如果手术顺利没有并发症通常住院45天就可以出院回家在术后最重要的是要照顾好自己以及去妊娠纹多久(剖腹产后多久可以涂去妊娠纹)妊娠纹是几乎每一个怀孕女性都要面临的问题。注意一下,我这里用的是几乎,也就是说存在幸运儿不长妊娠纹或者妊娠纹不明显。那么,为什么有的人可以不长妊娠纹呢?难道是他们是偷偷服用了妊娠纹新农合系统(新农合网上报销系统)新农合系统(新农合网上报销系统)点击图片向问政河北平台反映问题长城网讯(记者曾丝雨)近日,长城新媒体问政河北平台收到保定网友商先生的诉求,称其为定兴县固城镇国兴村村民,据了解,城镇剖宫产后注意事项(剖腹产月子里注意事项)剖宫产后注意事项(剖腹产月子里注意事项)娩,是一个新生命的诞生,也是一个母体生命的涅槃。古人说生孩子就是鬼门关里走一遭,是因为古时医疗水平太低,而现在医疗水平提高了,为了保全双方,剖腹产后多久恢复(剖腹产身体虚多久恢复)剖腹产的恢复过程在剖腹几小时内,产妇需要偏向一侧躺下休息,并去枕头平卧,这样可以预防头痛和呕吐物的误吸。根据护士的指引,护士通常会给产妇一个沙袋减轻腹部伤口的流血。如果宝宝饿了,护别哭忍着点我慢慢的就不疼了(我慢慢的不疼很舒服)别哭忍着点我慢慢的就不疼了(我慢慢的不疼很舒服)上个周末,我们小区的几个妈妈搞了个亲子活动,一起带着孩子们到公园去玩。一群两三岁的小屁孩放一起玩的不亦乐乎,妈妈们只管旁边守着,喝喝
怎么提公积金(公积金想取出来零花)公积金虽好,但是大家都有这样一个困扰虽说是自己的钱,可是想取出来用可难着呢,不买房的话只能眼巴巴地看着它在账户里躺着。看得见却花不着,最让人着急了。其实公积金也不是只有买房了才能提怎么换底色(怎么把背景颜色)生活中经常用到证件照片,有些时候对照片的背景是有要求的,如果不想再重新照相,又如何在现有的照片上进行更换呢?以前是钢笔工具慢慢抠图,后来是通道,再后来是蒙版,这里我来说一个最简单直js怎么写(netbeans中jstl)作者李松峰奇舞周刊转发链接httpsmp。weixin。qq。comsXjlddiMNQbExB0vtTLWThA在早期网站中,JavaScript主要用于实现一些小型动效或表单验怎么制作铃声(什么软件能制作铃声)现在音乐是生活中必不可少的,很多音乐制作人想知道什么样的软件制作音乐会更好呢,这里小编就给大家带来了这款medly安卓版,这是一款多功能的音乐在线制作软件,软件功能非常丰富,其中包gif怎么保存(你知道我这五年是怎么过的吗)GIF图片分为两种,一种是动态的,另一种是静态的。如果需要将gif转成jpg图片,应该如何实现呢?动态的gif能分别将每一帧画面都导出转成jpg格式吗?不实践一下,怎么知道可不可以侃侃的照片(一种侃侃个人资料)侃侃的照片(一种侃侃个人资料)说起早期的网络歌手,大多数人会想到庞龙,杨臣刚等人,大部分的时候他们都是一首歌突然走红,然后很快又消失的存在,而今天我们要说的侃侃就属于其中的一员!2痴呆怎么办(痴呆的治疗方法)痴呆病是什么痴呆,又叫呆病,是由髓减脑消神志失用引起的一种神志异常的疾病,主要症状是呆傻蠢笨。病情轻者可见表情淡漠,沉默无语,健忘,迟钝重者终日不语,或闭户独居,或自言自语,言辞颠吐怎么治疗(呕吐溜索)吴文博河北省石家庄市中医院呕吐是因胃失和降,气逆于上,胃中乳食上逆经口而出的一种病证。古人将有声有物谓之呕,有物无声谓之吐,有声无物谓之哕。因呕与吐常同时出现,故多称呕吐。呕吐可见怎么打鸡蛋(淀粉打到鸡蛋里)酥黄菜是由老厨家创始人郑兴文首创的。相传当年宴请官员时,不慎将生肉掉到一品清廉的汤碗里,郑兴文用沙其玛的面皮,切块,油炸后挂甜浆,洒上冰糖末,并配以干果粒,匆忙上阵,命名曰冰花白果如何取出住房公积金(我想把公积金取出来怎么弄)住房公积金,如果不一直提取,就相当于低息定期存款。年利率只有1。5。利率相当低。在一定程度上,住房公积金账户继续贬值。如果有更好的理财方式,可以提出公积金账户的余额,或者用它来抵扣七夕节是几月几日(关于七夕,你应该知道这五个冷知识)七夕节是几月几日(关于七夕,你应该知道这五个冷知识)七夕节每年的农历七月初七,这一天是中国的传统节日七夕节。民俗专家介绍,七夕节始于汉代,东晋葛洪的西京杂记有汉彩女常以七月七日穿七