我是一胎妈妈，整个孕期长了24斤，宝宝出生体重6.4斤☺️。起初刚怀孕的我也想做个长胎不长肉的孕妈，后来真的做到啦
　　饮食注意：1⃣整个孕期我都用薄荷健康软件记录自己每天的饮食热量，基本上都没超过。
　　2⃣每天早上排便后称体重，每月记录自己的腰围等，下面都有分享哦，想了解的可以往下翻
　　3⃣吃高蛋白，孕吐期过后坚持每天1个鸡蛋 一杯牛奶/酸奶 全麦面包/麦片/当季水果，孕晚期长胎吃蜂蜜 红薯 鸡蛋2个 孕妇奶粉（奶粉营养成分比牛奶酸奶都高）。
　　3⃣补剂：叶酸0—3个月；4月开始补钙(600mg)和DHA(2粒)，劝大家不要买娘娘钙，因为很大一粒且是吞服，所以我每天都只吃了1粒还是扳成两半吃，现在在哺乳期我买的是迪巧钙片，嚼片，不再苦恼吃钙了；7月开始补铁剂，铁剂我在小红书上搜了很多，很火的品牌有好几个，价格吃法对比后选的这款，里面是粉状，一次一袋，且吃了不会黑牙哦。
　　最后预祝刚怀孕的妈妈也能做个长胎不长肉的孕妈

包皮过长怎么办（三十多岁割包茎是不是晚了）前几天门诊遇到一位小伙子，他到了门诊，很不好意思说是下面长了好多肉芽。给他做个体检，阴茎外观除了包皮长，没啥异常的。但一撸起包皮，整个阴茎头长得像朵鸡冠花，密密麻麻长得全是尖锐湿疣什么情况需要割包皮（怎么样才需要割包茎）第一种成年人包茎即包皮无法上翻，无法显露龟头需要手术。第二种单纯包皮过长，虽然可以上翻包皮但经常性出现感染或炎症反应，如龟头炎HPV感染糖尿病性包皮炎等，或因包皮增厚出现狭窄环均应割包皮是什么（包茎手术最佳年龄是什么时候）常德市第四人民医院常德头条随着暑假的来临家有男娃的家长除了忙着给孩子找补习班外还想着可以趁此机会解决一下孩子的小难题近期常德市第四人民医院泌尿外科也是接到越来越多咨询包皮切割术的电包皮环切术多少钱（假性包茎有必要割吗）沧县江义医院高科技包皮环切术20秒完成手术，无痛不出血整个手术过程只需10分钟。整体费用只需1500元，没有任何附加费用，换药全部免费。医学上来讲，包皮过长的危害还是挺大的，越早切鹿茸的作用（鹿茸有副作用吗）鹿茸的作用（鹿茸有副作用吗）鹿茸是一道非常好的药材，也是一种很常见的补品，那么鹿茸的功效与作用是什么？鹿茸有副作用吗？鹿茸有什么使用禁忌？一起来看看。一鹿茸的功效与作用1鹿茸具有较鹿茸怎么吃（你知道鹿茸怎么食用最好吗？）鹿茸怎么吃（你知道鹿茸怎么食用最好吗？）鹿茸这玩意毕竟不便宜，也是一种知名度很高，名贵的滋补佳品。很多朋友买回来之后，总担心不能物尽其用，把鹿茸的好成分完全吸收，那我直接把鹿茸片像鹿茸怎么吃（鹿茸最简单的食用方法）点击下边链接，听课程音频补气药大枣蜂蜜饴糖补阳药鹿茸70补气药大枣蜂蜜饴糖，补阳药概述，补阳药鹿茸大枣关于补气药，后面还有三味比较次要的，这都作一般的了解。那么第一个是大枣，这是鼠广州割包皮多少钱（25岁割包茎是不是晚了）割包皮的费用是很多患者经常问到的问题，其实对于这个问题是没有一个准确的答案的，为什么呢？这是由于每位患者的具体情况不一样，每个人所处的地域不同，选择的手术方法和医院等级不一样都会对割包皮需要多少钱（25岁割包茎是不是晚了）现代医学发展至今，已俨然成为一项有着极高门槛和专业性的学科。然而，在人人能上网的21世纪，互联网世界却衍生出了一套独特的包皮过长DIY治疗指南。打开某橙色购物软件，你能发现一群致力什么叫包皮（如何辨别包茎过长）每年寒暑假，很多家属都会带着自己的孩子来医院做包皮，想想这些孩子还是挺勇敢的，七八岁的时候就要被挨一刀。其实，平常时候很多家属都来咨询这个包皮究竟有没有必要做该怎么做总共花多少钱之中国人为什么不吃蜗牛（男人吃蜗牛有什么好处）居然还有中国吃货下不了嘴的动物？有，它就是非洲蜗牛。非洲蜗牛属于软体动物门，它和其他蜗牛最大的区别就是它的体型，非洲蜗牛的体型非常大，成年的非洲蜗牛一般壳长78厘米，大的甚至超过2