子宫收缩要多久(生了宝宝子宫收缩需要多久)
在怀孕生产的过程当中,阵痛才是最令产妇记忆犹新的。有一些产妇更是会被疼得死去活来,甚至还会表示,自己坚决不生二胎了。但有一些产妇却与之不同,她们表示,阵痛的时候并没有想象中的那么痛,这让很多人疑惑,为什么会这样呢?
前段时间表妹在医院待产,在病房里还有一位产妇,也是在待产,但是她的状态简直和表妹的状态相反。表妹在病床上一直叫个不停,因为阵痛实在是太痛了,刚开始的时候还只是20分钟才疼一次,到现在每隔五分钟就要疼一次,这种情况持续了几个小时。在最初的时候还是可以忍耐的,但渐渐地,这种疼痛开始 有些忍受不了,也开始叫了起来。看表妹疼得不行,我就找来了医生,但医生表示现在还不能生产,现在只开到2指而已。
反观病房里的另一个产妇,虽然也是待产,但她的状态却很好,她甚至疑惑地表示,真的有那么疼吗?她虽然也在阵痛,但是这种疼痛完全可以忍耐。她的情况让表妹着实羡慕不已,最后又过了几个小时,这位产妇进了产房,而且只用了一个小时孩子就出生了。这一产妇的孩子都出生了,而我表妹才刚刚开到三指,这才被推进了产房。看到这一幕,会有些疑虑同样都是顺产,但为什么有些人的阵痛时间长短却不一样了?
为啥产妇的宫缩时间有长有短?主要是因为这些因素
其实通常来讲,第一次生产的产妇要比第二次生产的产妇阵痛时间更长一些。因为首次生产的产妇,她们的宫口并没有开过,所以可能需要11个小时到12个小时的时间,有一些产妇甚至会需要更久的时间才能够生产。但如果产妇已经生过了孩子,她们已经有了经验,并且她们宫口也曾经开过,所以在第二次开宫口的时候,用时会更短,通常来说,只需要五个小时到八个小时的时间,就能够将孩子生出来。
对于阵痛时间长短这件事情,也和产妇的体质有着关联。如果在孕期,产妇不经常运动的话,她们的肌肉也没有办法得到锻炼,而她们的宫缩力会比较差,所以在阵痛时,通常都会需要很长的时间才能够开宫口。但如果在孕期经常运动的话,她们的宫缩力相对于会比较强,开宫口的过程也会更快,并不需要遭受太长时间的宫缩。其实阵痛时间长了,这件事情也和产妇的心理状态有着极大的关联。有一些产妇并没有生过产,而她们了解到的生产镜头,大多都源于电视剧中,但一些影视剧都会比较夸大真实性,而一些不了解的产妇很容易会受到影响,对生产这件事情感到恐惧。
一旦她们的情绪过于紧张,那么在开宫口的过程当中,阵痛的感受也会变得更加强烈,所以阵痛的时间会更长。如果一个产妇对于生产这件事情拥有着很好的心态,也不会对生产这件事情感到紧张和恐惧,那么这种平和的心态更有助于她们缓和阵痛的疼痛,对于快速开宫口这件事情,也有着极大的帮助。对于那些阵痛时间较短的产妇,自然是非常羡慕的,但是阵痛时间长短,这件事情是没有办法改变的,所以那些阵痛时间较长的产妇,可以通过以下这几种方式来缓解疼痛。在顺产时,如果阵痛强烈的话,我们需要做的并不是大喊大叫,而是深呼吸,让自己的心态足够放松,而且去转移自己的注意力。我们不要将所有的注意力都放在疼痛这件事情上,可以去做一些自己感兴趣的事情,注意力转移,疼痛的感受也会被分散一些。
再有剧烈阵痛的时候,千万不要躺在床上,这种方式并不能缓解我们的疼痛。我们可以下床多走动,在不疼的时候走动,有助于我们开宫口。而且在没有破羊水的情况下,可以做临产球运动,这样也能够帮助我们的开宫口快一些。而没有临产球,我们可以扶着身边的物品做蹲起运动,但是要注意运动幅度,不要过大,这也能让我们的宫口快速翻开。生产过程中,阵痛确实让人有些难以忍耐,但并不是所有的孕妇都会出现强烈阵痛的情况。而且孕妇也起了,不要被电视剧中的生产场景吓到,我们在待产室,更应该要拥有平和的心态,不要大喊大叫,即便疼痛难忍,我们也应该想办法来缓解疼痛,这样才能够让我们保持足够的体力,面对接下来的生产。
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