凉食有哪些(热性食物有哪些)
上一篇我们讲了食物和中药同源,同样具有四气五味。应当根据体质和疾病选择不同的饮食,今天我们接着上篇继续介绍:如何选择不同的食物?
食物有五味:温、热、凉、寒、平。大家都知道人参、鹿茸是好东西,但是并不见得适合每个人。个人的体质不同或者疾病的类型不同,选择的食物也有所区别。如:寒证适合吃温性、热性的食物,不适合吃生冷、寒凉的食物。热证适合吃寒性、凉性食物,不适合吃辛辣、温热的食物。虚证适合吃有进补功效的食物,不适合吃活血、利尿的食物。实证适合吃易消化的食物,不适合吃过油腻、过滋补的食物。寒证:因感受寒邪,或内伤久病,阳气亏虚,或过服生冷,阴寒内盛而引起的,常常感觉到寒冷。热证:指人体感受温邪、暑气或寒邪化热而引起的热性证候。如身热汗多、发热喜冷、手足烦热、烦躁不宁等。虚证指人体正气不足,脏腑功能衰退,常表现为精神疲惫、气短音低、自汗盗汗、头晕眼花、心悸失眠、饮食减少等。实证全是外来的,是外部原因造成的疾病。
如果有患病在身,中药治疗的同时,食物要搭配得当,才能取到好的效果,反之会产生药物和食物的相抵触,削弱或降低药物的功效,不利于疾病的恢复。
按照食物的性味,将常吃的食物划分为:温、热、凉、寒、平五类。那么如何根据需要进行选择?温性食物:具有温中、补气、温散、通阳、暖胃、行气等功效。适合阳虚体质,或感受寒邪的病证(寒邪是凡能致病的、具有寒冷、凝结、收引特性的外邪),这些食物比热性食物平和,但仍有一定的助火、伤津耗液的倾向,凡热证、阴虚有火的人不吃或者少吃。热性食物:具有温中祛寒及益火助阳的功效,适合寒邪内侵、阳气受困的寒证等,热性食物多辛香燥烈,容易助火伤津,凡是热症、阴虚火亢者不能进食。凉性食物:具有清热解毒、养阴清热、清肝明目的功效。可以用于发热、痢疾、痈肿疮毒以及口赤肿痛,咽喉肿痛等症状的人,但不能长久服用,否则损伤阳气。所以阳虚、脾气虚者不宜多吃。寒性食物:具有清热解毒,清火泄火,清热凉血的功能。适合于发热较高、热毒深重的里实热证,多吃伤害阳气,所以阳气不足,脾胃虚弱的人应该少吃不吃。平性食物:这类食物没有明显的寒凉,温热之分,适合人们日常所食用,也是病人饮食调节的基本食物。
下一次我们就详细介绍,哪些食物属于温热,哪些食物属于寒凉。
QQ密码忘了手机号也换了咋整(qq密保手机为什么会被别人换)一般用户的QQ都是自动登录,长时间不输入QQ密码就容易将其忘记。这个时候我们如何将QQ密码找回呢?有两种途径一是通过密保账号找回,二是通过无密保申诉找回。不论是忘记密码还是QQ账号
教你弄到别人微信密码方法不知道密码怎样登录别人的微信暗码忘了怎样找回来最简略的办法忘掉暗码之后,引荐运用密保手机找回,操作进程如下1翻开自己的,点击登录遇到问题2点击翻开界面中的能接纳短信3点击用短信验证码登录4坚持手机号码不变,点
怎么盗别人的微信密码教程手机(怎样盗用别人的微信密码)一般是怎么被盗的什么原因可能导致被盗?1。密码设置过于简单,被坏人猜中。2。密码设置成与其他产品密码一样。当其他地方出现泄密,可能连带被盗。3。转发登录短信可能导致帐号被坏人登录。
黑客盗微信号的教程(找黑客帮忙盗个QQ号)标签密码破解,盗取密码,密码破解大师rom之家资讯随着科技的发展,现在人们都已经步入到了4G网络时代,这这个网络高度发达的年代,很多人都开始学会了上网,就算是不会上网也学会了玩手机
qq怎么隐藏年龄(怎么把qq出生日期弄成空白)文电脑手机那些事儿QQ是由腾讯开发的国内第一款用户庞大的网络聊天工具。它的前身是1999年2月开发的OICQ,于2000年11月正式更名为QQ,并推出了QQ2000版本。截止目前,
公众号怎么注册(怎么自己开个公众号)公众号分为个人和企业两种主体,其中公众号分为订阅号和服务号两种,个人的只可以申请订阅号,企业主体可以申请订阅号和服务号,接下来给大家看下申请个人公众号怎么申请。申请订阅号所需资料身
三角棕的最简单包法(三角粽子的包法图解)三角棕的最简单包法(三角粽子的包法图解)三角粽是日常生活中最常见的一种粽子的包法,市面上的粽子也是以三角粽居多。很多人想知道三角粽子怎么包,我们一起来看看三角粽子的包法图解吧。三角
包粽子的方法(很简单的粽子包法)包粽子的方法(很简单的粽子包法)端午节,是中国的传统节日。在这一天,如果不吃个粽子,好像就没有过节一样。端午节吃粽子至今已经有二千多年的历史了,从当初的吃粽子赛龙舟沐兰汤煮鸡蛋戴香
怎么做粽子(新手包粽子的简易方法)大家好,我是梅子,一年一度的端午节又快到了,一提端午节大家肯定都知道,那餐桌上粽子就是必不可少的食物了,今天我就来分享给大家一个鲜肉粽子的做法,肉多软烂,米糯咸香,而且没有任何添加
粽子怎么包好吃(美味的粽子这样包)粽子怎么包好吃(美味的粽子这样包)马上要到端午节了,你准备好粽子了吗?不如趁着周末,亲手为你的家人包一些粽子吧。食材准备这次主要说一下怎么包,就以红枣或蜜枣粽子为例,需要准备糯米红
天气太热发朋友圈的说说近日天气太热发朋友圈的说说登录了热搜,也是在网上引起了网友们的关注,那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何,小编也是在网上查阅了一些信息,那么接下来就分享给大家来了解下天气太热发