产后很多产妇会因为各种原因而出现有乳汁分泌不足的情况，而有的产妇则有严重涨奶的现象，这些都是不正常的情况。长时间的涨奶不仅会导致乳汁淤积，同时还有可能会导致产妇出现有乳房胀痛的症状，甚至还会诱发乳腺疾病。因此在出现有涨奶情况时，必须要尽早解决。 1、热敷 如果有涨奶的情况，这个时候产妇可以选用热敷的方法，通常热敷一段时间后便可以让阻塞在乳腺中的乳块？变得通畅。很多时候乳房循环不通畅的话，就会导致产妇频繁的出现有涨奶现象，严重影响乳房健康。而热敷可以让乳房循环状况得到很好的改善，从而起到预防以及治疗涨奶症状。因此有涨奶等情况的产妇，及时的热敷非常重要。 但是在热敷的时候一定要特别的注意，应该尽量避开乳晕和乳头部位，这是由于这两处的皮肤比较嫩，稍有不慎就有可能会因为过高的温度而导致皮肤破损。 2、按摩 适当的按摩同样可以有效的缓解涨奶现象，尤其是在热敷过后按摩的效果更加明显。产妇在哺乳期间应该多对如分进行有效的按摩，这样不仅可以预防涨奶情况的出现，同时还可以帮助产妇有效的预防各种乳腺疾病。乳房按摩的方式有很多种，在按摩的时候最好是以双手托住单边乳房，然后从乳房底部交替按摩至乳头。 按摩同时还可以将乳汁挤在容器中，以此来缓解涨奶现象。但是在按摩的时候也要注意，一定要注意控制力度，否则的话同样会诱发乳腺增生等疾病。 3、吸奶器 如果涨奶情况比较严重的话，这个时候还可以借助吸奶器来有效的缓解涨奶所致的各种不适症状。尤其是一些奶胀并且还伴有乳房疼痛的产妇，这个时候可以使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，通常都可以起到很好的缓解作用。但是在使用吸奶器的时候一定要注意卫生，尤其是乳晕部位皮肤有破损的产妇，以免细菌入侵感染。 患有乳头皲裂等情况的产妇，这个时候必须对其做好及时的清洁措施，同时在每次喂奶后还可以用乳汁均匀的涂抹，这样同样可以有效的缓解皲裂情况。 4、温水浸泡 出现有涨奶情况的产妇这个时候也可以通过温水浸泡乳房的方法来有效的缓解不适症状，先准备一盆温热水放在膝盖上，然后再将将上身弯至膝盖，这样可以让乳房都泡在脸盆里。这个时候还可以轻轻的摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。 小贴士：预防涨奶的最好方法 让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。 如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。 想要预防产后涨奶，妈妈可以通过上述的按摩、热敷冷敷等措施，还可以通过增加喂奶次数，保持乳腺管通畅，预防涨奶。 常用的民间小验方 用包心菜外敷乳房是民间常用的方法：将包心菜一棵，洗净，完整剥离每片菜叶后，沿腋下、胸大肌，将整个乳房用菜叶全部覆盖，再用乳罩略略加压，使包心菜菜叶与肌肤充分接触，持续24小时后取下，这种方法能有效地减轻乳胀，避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。 小编总结： 这些都是涨奶之后及时有效的缓解措施，了解了这些知识之后， 专家还特别提醒这部分女性，最好是让宝宝尽早的吮吸，这样不仅可以预防涨奶，同时还可以解决乳汁分泌不足的情况。 1 / 1
描写菊花的诗句（10首菊花诗词）描写菊花的诗句（10首菊花诗词）已是秋天，是菊花盛放的时节。自古以来，文人墨客皆爱菊，爱它的不畏严霜，爱它的不屈的灵魂诗词君要分享10首写菊花的诗词，各有千秋，第一首最有名。菊花唐描写松树的诗句（写松树最知名的诗）描写松树的诗句（写松树最知名的诗）诗歌是我国古代使用最为广泛的文体，人们利用这种问题创造了非常灿烂的中华文化，也留下了许多的经典文学。诗歌在不同时代承载着不同的思想，在不同的诗人手关于友情的名言！（关于友情的经典名句）关于友情的名言！（关于友情的经典名句）1何必勉强与道不同者做朋友，阳关道，独木桥，陌路相逢，客客气气已经足够。2有人住高楼，有人在深沟，有人光万丈，有人一身锈，世人万千种，浮云莫去淡然的诗句（15首淡然诗词）淡然的诗句（15首淡然诗词）1世事一场大梦，人生几度秋凉。苏轼西江月。世间一场大梦赏析回首来，世间万事恍如一场大梦，而人生已然几度春秋。我们起伏莫测的命运，其实也不过天地间偶然的飘信用卡逾期6年还本金（信用卡逾期去哪里协商）现在很多年轻人都习惯了超前消费，信用卡更是成了大家主要的支付方式，不说大家就小冯自己还有几张信用卡呢，要说有用有的还是有的，比如很多卡在特定场景消费都是有优惠的，但有很多朋友在使用信用卡能分期多久（信用卡分期怎么申请）许多朋友在处理信用卡后，由于某种原因自己没有经济来源，最终只能过期，但过期的结果很严重，面对无时无刻的催债，以巨大的压力偿还，但越多，债务越少，实际上可以考虑停止信用卡的信息，停止哪个银行信用卡好办（信用卡刚办下来额度是多少）最容易申请成功的信用卡有哪些？请看下面这篇攻略！1首先排除四大银行四大行分别为中国工商银行中国农业银行中国银行中国建设银行。对没什么资产的人来说，四大行的信用卡比较难申请，即使申请交通额度多少（交通银行信用卡15W的额度）交通银行信用卡有几种按级别分为普卡金卡和白金卡按结算币种分为visa卡和万事达卡按主体分为青年卡和特色卡按使用人分为公务卡和个人卡交通银行信用卡有太平洋信用卡YPOWER信用卡刘翔信用卡额度是什么意思（银行卡的信用额度是啥）在银行办过信用卡的人都知道，每一家银行会根据的一个人的实力和信用记录给出一个信用额度，而且根据日常使用情况，额度还会上下浮动。实际上，在人际交往中，每一个人在不同的人之间都有信用额花呗额度最高多少（花呗额度提升到10万）支付宝的花呗是当代人的一种网上借贷方式，很多人都会使用花呗来消费支付，而花呗开通后是会有一个消费额度的。一起来看看支付宝蚂蚁花呗的最高额度是多少吧！支付宝蚂蚁花呗的最高额度是多少蚂环球黑卡额度是多少（信用卡一般额度多少）相信很多朋友都跟小编一样，抽屉里有一大把闲置的各种卡片。健身卡超市积分卡餐厅的金卡不常用的储蓄卡和信用卡等等。仔细清点一下，才发现这些卡片背后所谓的会员福利积分奖励说白了都是吸引锁