月经期间吃什么水果：推荐女性月经期间吃的水果
　　夏季水果非常受人们喜欢，但是对于来了月经的女性来说，并不是所有的水果都能吃。下面要给大家分享的内容是：“来月经吃什么水果最好 这些水果都是不错的选择”，一起来看下吧！
　　首先来看下来月经吃什么水果最好：
　　红枣
　　红枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。
　　樱桃
　　我们都知道女生来月经的时候是不能吃寒生食物的，而樱桃是一种温性水果，可以益脾胃，滋养肝肾，而且还含有大量的铁元素，经期适量的吃些樱桃，可以弥补经血中流失的大量铁元素，改善；血虚，头晕心悸，面色不华，面部雀斑等等各种问题，美容又强身。
　　番茄
　　吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
　　桂圆
　　含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。
　　木瓜
　　木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
　　橙子
　　含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高，果实还含维生素P，具极高的医药价值。
　　苹果
　　苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
　　葡萄
　　葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。
　　奇异果
　　奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
　　荔枝
　　荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素等多种营养物质，对人体健康十分有益。荔枝能健脾生津，理气止痛，并可以营养脑细胞，改善失眠，健忘等症，另外，患有寒性痛经的女生可以适量吃些荔枝，有利于改善身体不适感。
　　女性来月经要注意什么：
　　保持愉快心情
　　月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
　　避免房事
　　月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。

夏季孕妈皮肤问题多如何解决皮肤问题？由于女性怀孕后体内激素的变化和身体状况将发生改变，如新陈代谢缓慢皮脂腺分泌增加等，所以孕妇夏季更容易受各种皮肤病的困扰。许多孕妇将面临过敏汗斑痱子叮咬皮炎光感皮肤病和色素沉着的困扰危害胎儿健康的20种食物容易流产食物1螃蟹它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。2甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络散瘀块作用，宝宝什么时候开始模仿宝宝什么时候开始模仿父母和孩子可以一开始就通过模仿互相交流。你可能会感到，当孩子模仿你时，你的面前似乎有一面镜子，你做什么，孩子也做什么。当然，这种模仿也会起到不好的效果如果孩子看孩子游泳的好处孩子游泳注意事项天气炎热很多家长都会带着孩子去游泳，其实孩子游泳的好处很多，游泳真的对孩子的健康发育有好处的，而且从小就多了一个技能。不过游泳也会有危险，尤其是对小孩子来说，所以家长们一定要格外留孕妇饮食注意，易引起流产的食物？忌口食物一未经高温消毒的蛋白质食品包括牛奶奶酪，像法国布里白乳酪羊乳酪卡门贝干酪羊乳干酪白奶酪鲜奶酪，冷冻的或熏制的肉类海产品，例如三文鱼鲑鱼鳕鱼金枪鱼鲭鱼（经常贴着ldquo新星女性常见14种腰疼病女性腰疼的原因大揭秘为什么女人总腰痛，女性腰疼的原因，女性常见14种腰疼病你中了几个？腰痛相信在很多人的身上都发生过，腰痛也分为一侧痛或者两侧痛。腰痛是一种常见病，尤以女性为多。无论是青春期少女还是中宝宝厌奶怎么办？改变喂养方法让宝宝不厌奶什么是厌奶宝宝在4mdash6个月大时，喝奶量开始减少，胃口不佳，这是宝宝常有的ldquo厌奶rdquo现象，随着好奇心与日俱增，因为脖子的肌肉张力较好，开始对身边的事物感到新奇，缩阴产品是否真的有效？判断方式有2个ldquo捉得病根，对症下药。rdquo是阴道松弛的女人缩阴紧致的根本。换言之，要想判断缩阴产品是否真的有效？必须查清楚缩阴原理，同时还需要调查用户口碑，要知道实践才是检验真理的唯新手妈妈必知炒盐敷肚脐可治小儿腹泻母乳喂养的孩子的大便是黄色的，即使一天45次不成形也是正常的。但如果大便呈绿色稀水样则不正常，多是因为肚子受凉所致。出现这样的情况后，乳母应少吃油腻生冷的食物，乳儿主要以调理胃肠道儿歌游戏两不误的绝妙好招新生宝宝们更需要妈妈们的关怀，呵护，也更需要妈妈们的陪伴。在妈妈的陪伴中，宝宝们会感觉十分的踏实，十分的有安全感，然而仅仅的陪伴是不够的哦。如果运用一些儿歌和游戏，不仅可以起到陪伴有利于性格培养的胎教方法孕妈必知（图）有利于胎儿性格的胎教方法如果你是一个辞职待产的准妈妈，请不要闭门索居。积极参与准妈妈的俱乐部活动或是浏览育儿网站，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，享受友情，分享资讯。充实而