鱼肉不仅味道鲜美，营养更是优质丰富。鱼肉蛋白基本完全是蛋白质，这些蛋白质中必需氨基酸种类齐全，含量充足，相互比例适当，能够维持生命和促进生长发育，消化吸收率高，适合胃肠道功能较弱的婴幼儿食用。鱼肉脂肪以不饱和脂肪酸为主，可以给宝宝的大脑发育提供丰富的营养来源；鱼肉还富含锌、硒、碘等矿物质，对宝宝的骨骼、肌肉生长和免疫系统建立提供了营养基础。
　　鱼肉虽好，但并非每种鱼都适合宝宝食用。给宝宝选鱼要考虑以下几点：
　　1. 鱼的生活海域：远离工业污染海域的鱼类受污染程度小，更安全。
　　2. 鱼的食物来源：浅水域鱼类多以浮游植物为食;深海鱼类多以其它水生动物为食，优质蛋白含量更高。
　　3. 鱼的营养价值：生活在纯净海域的鱼类比浅水养殖的鱼类营养价值和口感都要好一些。
　　
                  
 
     
  	            
　　什么鱼适合宝宝食用呢？  
　　1. 三文鱼  
　　三文鱼生长在加拿大、挪威和美国等高纬度地区的冷水海域，以挪威产量最大。  
　　三文鱼中含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，DHA含量高，对宝宝的脑部和视网膜发育有帮助;鱼肝油中还富含维生素D等，能促进钙的吸收和利用，有助于宝宝生长发育。  
  
　　2. 金枪鱼  
　　金枪鱼又名鲔鱼，蛋白质含量高达20%，含有人体必需的8种氨基酸和多种微量元素;脂肪含量很低，但基本是不饱和脂肪酸，DHA含量丰富，还含有EPA，营养价值很高。其中DHA是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素。EPA又称OMEGA-3，是金枪鱼所特有的营养物质，可抑制胆固醇增加和防止动脉硬化，对预防和治疗心脑血管疾病有着特殊的作用。  
　　3. 鳕鱼  
　　鳕鱼主要出产国有加拿大、冰岛、挪威和俄罗斯。鳕鱼中的蛋白质占16.8%;脂肪含量很低，DHA含量丰富，还含有多种维生素。      

            
    
  

女性宫寒的原因揭7个导致宫寒的坏习惯（全文）女性宫寒的原因女人日常7个会导致宫寒的坏习惯子宫是女人身体里最怕冷的地方，ldquo宫寒rdquo除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，接下来女人露出这一处家人跟着倒霉（图）人们常说财不外漏，否则会惹祸上身，其实人身体上的某些部位也不能外露，否则会走衰运。下面我们来一起看看女人露出什么部位会让家人跟着一起倒大霉！在面相学中鼻孔代表人的魄力，对待事业发展前列腺炎的症状主要症状表现及特点前列腺炎分急性期以及慢性期，急性期的典型特点是发病急，并且伴有高热以及寒战的情况，这是慢性期前列腺炎所不具有的特点，至于其他方面的差别是不大的，那么究竟前列腺炎有哪些症状和前兆呢？前列腺高潮是什么前列腺在哪里揭晓高潮后有什么感受前列腺高潮是什么前列腺在哪里揭晓高潮后有什么感受高潮就是嗨嘛，还有什么前列腺高潮，关于前列腺高潮令人神往的描述，看得我的前列腺都寂寞难耐，想要感受一把呢。究竟有没有前列腺高潮？怎样前列腺炎有什么症状前列腺炎影响生育吗如何预防前列腺炎有什么症状前列腺炎影响生育吗如何预防前列腺炎是一种比较常见的男科病，如果不及时治疗，那么会影响性功能和生育，甚至恶化引发慢性肾炎和尿毒症，一定要多加重视。那么，什么是前列腺前列腺炎会不会传染前列腺炎治疗（图）前列腺炎会不会传染前列腺炎治疗（图）前列腺炎会不会传染？很多男性朋友患有前列腺炎就会担心传染给别人，那这个病会不会传染呢？如果不会传染，那有没有什么方法可以治疗呢？前列腺炎会不会传如何治疗恐惧症有哪些恐惧症类型你知道吗如何治疗恐惧症有哪些恐惧症类型你知道吗恐惧症是一种以过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症。病人明知没有必要，但仍不能防止恐惧发作，恐惧发作时往往伴有显着的焦虑和自主神经症状早产儿奶粉要吃多久？如何挑选早产儿奶粉？早产儿奶粉要吃多久？如何挑选早产儿奶粉？什么是早产儿奶粉？早产儿奶粉是针对特殊宝宝在特殊时期适用的奶粉，为了帮助早产儿赶上足月宝宝的体质，那么早产儿奶粉一般要吃多久？如何挑选早产儿如何冲奶粉？让宝宝喝40的奶最近多美滋ldquo第一口奶rdquo新闻被曝光后引起了轩然大波，报道称婴幼儿易因此对奶粉产生依赖性从而排斥母乳。专家表示ldquo第一口rdquo喝的奶粉并不存在依赖性，记者在采宝宝吃奶粉上火的症状以及解决方法当宝宝喝奶粉上火后，家长们看到一定会很揪心，下面我们就一起来看一下宝宝吃奶粉上火的原因以及该怎么办吧。宝宝吃奶粉上火症状宝宝吃奶粉上火的话，一般的症状表现为眼屎增多脸上长疹口气酸馊宝宝吃奶粉拉肚子怎么办？宝宝的饮食健康对于家长们来说是至关重要的，特别是在宝宝喝奶的时候，都会显得非常小心翼翼，那么，宝宝吃奶粉拉肚子怎么办呢？下面让小编为大家介绍一下。宝宝吃奶粉拉肚子治疗法一检查奶粉冲