益生菌哪个牌子好盘点10大益生菌品牌排行榜

　　益生菌哪个牌子好？益生菌对于人体健康起着非常重要的作用：肠道益生菌含有各种酶，可以水解蛋白质、分解碳水化合物。市面上的益生菌牌子众多，到底哪个牌子的益生菌比较好呢？小编为你分享10大益生菌品牌排行榜，赶快来了解一下吧。
　　益生菌哪个牌子好：盘点10大益生菌品牌排行榜
　　“益生菌”指的是能够通过调节肠道菌群改善人类健康的活菌，也可定义为对人体只有益而无害的活菌。
　　“益生菌制剂”指的是含有益生菌的产品，其中含有添加剂等。所以，评价益生菌制剂是否可以长期服用，除了考虑益生菌本身，还要考虑添加剂等其他成分。目前没有一种益生菌制剂上标明可长期服用。
　　益生菌和酸奶
　　母乳喂养的6个半月婴儿排便费力，大便干结。家长给孩子喂了酸奶，目的是服用益生菌。家长认为酸奶为食品，至少比药物安全。结果两次喂养后，婴儿开始哭闹、腹泻、大便带血丝、湿疹加重——典型的牛奶蛋白过敏现象。婴儿一岁内不应接受鲜奶及制品。酸奶也是鲜奶制品。
　　若孩子，特别是婴儿出现便秘，可服用益生菌。对1岁内或本身有牛奶过敏史的孩子，服用益生菌制剂时一定要注意制剂中是否含牛奶，更不要选择酸奶等牛奶制品。服益生菌的同时，加上益生元（如乳果糖口服液）效果更佳。仅仅靠多喝水来解决便秘，效果甚微。治疗同时应寻找导致便秘的原因。
　　
                  
 
     
  	              
　　9、益家美（主打女性儿童益生菌）    
　　益家美是青岛蔚蓝生物集团有限公司，高新技术企业，中国发酵工业协会副理事长单位，中国酶制剂创新联盟单位，拥有国内酶制剂行业规模较大，品种较齐全的专业化生物发酵生产基地。    
　　10、康萃乐（专注婴幼儿益生菌）    
    
　　深圳市金活医药有限公司，Culturelle康萃乐，美国i-Health旗下采用LGG益生菌菌种的膳食补充剂品牌，强化婴幼儿的抵抗系统，改善消化系统，改善消化混乱现象，让宝宝更加健康快乐的生活。    
　　服用益生菌时最好搭配益生元    
　　益生元是人工从植物中提取的模拟母乳中的低聚糖的碳水化合物，它在肠道败解后给细菌提供食物。因此服用益生菌的同时，适当搭配服用益生元，即给活的益生菌提供食物，可以使益生菌活性增强，繁殖能力增强，这样益生菌才能在肠道中发挥出更好的作用。    
　　益生元是从植物中提纯出来的，未经提纯的叫食物纤维或膳食纤维，换句话说，食物中的膳食纤维就有给肠道细菌提供营养的作用，因此只要满足正常营养均衡的饮食，人体无须额外补充益生元，只需在肠道出现问题、需要服用益生菌时，在医生指导下配合补充即可。