排卵期的计算方法你造么？对于排卵规律，其实是每个女性都应该了解的，不论是为了优生还是避孕。月经期日历表推算法仅适用于月经周期规律的女性朋友，是最简单排卵期计算法。除了这个还有哪些方法能准确的推断排卵日呢？一起和小编来了解一下吧。 排卵期的计算方法：准确计算排卵日也是一种自我关爱 1、精准排卵日之排卵试纸使用法 排卵试纸又叫LH试纸，主要检测的对象是LH，也就是黄体素（黄体生成的激素）。黄体素是大脑释放的负责排卵过程的激素，从黄体素开始上升到排卵整个过程大约是36小时。排卵试纸要在预期的黄体素上升的几天前就开始测试，直到尿液中的黄体素出现高峰值时，测试纸就会显示强阳性，来预知排卵。 黄体素并不是持续升高，它在24小时到48小时内升高到最高值后就会降低，所以能检测到的LH水平大概只能维持24小时。所以建议备孕的亲们，一旦开始测试，最好在每天相同的时间点测试，避免错过LH上升的时机。5、B超卵泡监测
所谓的B超卵泡监测，一般是做阴道B超。什么时候做监测，很有讲究，因为我们既要能抓住排卵的规律，又要尽量少的做检查，因此，第一个排卵监测周期，以月经周期28天为例，理想的监测应该是这样：
1.在月经的第7天左右，做一次B超，了解有多个卵泡同时发育，以及较大卵泡的直径；
2.第二次B超在月经第10天左右，可以看到1～2个优势卵泡，并能计算卵泡生长的速度；
3.第三次B超，恰恰在排卵前，如果不知道排卵前怎么算，你就按照卵泡每天2mm的增长速度，看看卵泡什么时候到1.9～2.0cm大小，通常来讲，应该是周期的第13天左右，这时，B超会出现卵泡周围透声环，有经验的技师会告诉你，卵泡应该在24小时内排卵；这样，既能看到排卵前卵泡的大小，又能计算出第10天后卵泡生长的实际速度；
4.第四次B超，应该在刚刚排卵后，第14、15天左右，卵泡已经消失或显著缩小5mm以上，子宫直肠隐窝内可见液性暗区4～6mm，甚至更多。由于有一部分人，卵泡虽然能长大，但不能排卵，比如未排卵黄素化综合征，卵泡能长大30mm以上，甚至更大，但不排卵，因而也不会受孕。所以，到了排卵后的时间也要做一下排卵监测。
现在不孕不育或难以孕育的人，做B超监测卵泡发育的很多，因为，B超最直接、最准确又很直观、对成人女性几乎没有危害，可以看到卵泡发育的情况、排卵的情况等，但考虑到B超的空化作用、热效应、超声波的机械效应等这些潜在威胁，还是尽量少做为好，包括孕期。
小编今天带来的5种排卵期的计算方法，你了解了吗？把握住自己的排卵日，也是自我关爱的一种方式。准确进行排卵期计算，有助于女性备孕或避孕。你会计算自己的排卵日了吗？