经常坐办公室的又缺乏运动，处于亚健康状态的人不在少数。没时间运动只能从饮食加强了，喝茶不失为一个好的选择，但茶的种类繁多，大家知道久坐办公室喝什么茶好吗?
　　在现代社会，大部分的上班族在工作时间里，一天到晚都是坐在自己的座位上进行工作，而且很多人需要一整天面对着电脑，这种状态其实非常不利于健康，因此越来越多的久坐人群处于不太健康的状态。可以通过运动和饮食，改变这种状况，不过，喝茶也是一个很好的选择。但是茶的种类很多，你知道久坐的人喝什么茶好吗？
　　一、枸杞茶
　　枸杞茶里面含有非常丰富的维生素，还有一些明目养肝的功能。在办公室里久坐的话，饮用枸杞泡茶，可以在一定程度上缓解你长时间坐电脑前出现的眼睛酸涩的问题。而且枸杞茶有一股淡淡的甜味儿，非常好喝。
　　二、菊花茶
　　经常面对电脑的久坐女性可能会出现皮肤暗淡或者是上火等现象，这时候一杯清热去火的菊花茶，可以帮助您缓解上火的情况和皮肤问题。另外，据养生专家说，菊花茶还有治疗便秘的效果。但是，凡事都要有个度，喝菊花茶也一样，不能多喝。
　　三、绿茶
　　绿茶具有一定的减少电脑辐射的作用，因此，久坐面对电脑工作的上班族可以选择绿茶来缓解辐射的情况。而且绿茶还含有许多的抗氧化剂，所以近几年越来越流行，它能够帮助人体分泌抗压的荷尔蒙，同时，绿茶中的一些成分可以帮助人们提神振气。不过，要尽量在早上或者上午饮用绿茶，避免下午饮用过多，造成晚上失眠等情况。
　　

长期喝红枣泡枸杞有什么用健康小贴士时刻谨记在心现代人都十分注重调理自己的身体，平日里也经常会做一些有益于身心健康的事情，比如说现在很多人就喜欢用枸杞来搭配红枣来喝，这样泡着喝的话，对人的身体有没有影响？现在人的物质生活都发生了长年喝菊花茶可以吗几大注意避免肠胃受损菊花茶本身的养生功效是非常不错的，味道不仅甜美好喝，而且还有清热解毒清肝明目等作用。但是切记不要长期饮用，以免对我们的身体造成不良的影响。来源站酷作者wangcn111在南方这种天脊椎侧弯由的原因有哪些如何缓解症状脊椎侧弯困扰着许多患者，如果想缓解症状，可以在平时多做健身操，同时配合专业按摩师的护理，可以改善脊椎侧弯的情况。长期坚持取得的效果会更加理想。来源站酷在日常生活中，我们会发现有些人柠檬片要洗下吗泡水喝有哪些功效大家都知道柠檬有美白的效果，同时还能减肥，夏天的时候很多办公室工作人员都喜欢泡一杯柠檬水。但是如果用柠檬片泡水在泡之前要先清洗吗？赶紧来看看吧。来源图虫作者240140452064解答中药泡澡的好处与坏处让你拥有一个健康的身体说到中药泡澡，相信我们大家都不会觉得陌生。这是因为对于很多人来说，用中药泡澡是一件很常见的事情。但是很多人都不知道中药泡澡有什么好处，那么中药泡澡有什么好处？来源站酷相信我们大家都老人晚上睡不着觉怎么办这些方法你需要知道人老了身体就会出现各种各样的问题，很多的老年人在晚上都睡不着觉，原因是什么呢？应该怎么办？我们就一起来给老年人分析一下睡不着觉的一些处理方法吧。来源图虫作者552969995698睡觉鼻子干燥小妙招完美解决失眠困扰如果我们经常处在干燥的环境当中，或者是自己的身体是干燥缺水的，就会出现晚上睡觉时鼻子不通气干干的难受等等症状，实在是太让人苦恼了。有什么样的方法可以解决呢？来源图虫作者574020髋部酸胀不适是什么原因如何更好的缓解痛感有很多的人在日常生活当中都会出现髋部酸胀不适的感觉，而导致这样的原因非常的多。当我们的髋部酸胀不适的时候，我们一定要从多个方面去考虑这个因素，采取措施缓解。来源图虫作者574008肺结核的传播途径三大手段让你迅速远离它一说起肺结核这种疾病的时候，人们就会闻风丧胆。其中有一个很大的原因，是因为肺结核是一种传染病。其实并不要非常害怕，只要我们知道肺结核的传播途径就可以避免了。来源图虫作者262279口腔溃疡的治疗方法教你如何快速调理好身体口腔溃疡让我们非常的难受，这也是由好多原因引起的，是非常容易反反复复的，那么我们应该用什么方法去治疗口腔溃疡呢？下面就来给大家说说正确的方法。口腔溃疡是非常疼痛的，不仅非常疼痛，还急性结膜炎的症状有哪些教你快速辨别病症急性血性结膜炎也就是民间人们所说的红眼病，是一种传染性很强的眼病。那么这种疾病具体有哪些病症呢？今天小编就来给大家做一个详细的介绍，帮助大家进行诊断吧。来源图虫作者说起急性结膜炎，