胸部疼痛大部分是因为自己日常生活调节不好，作息规律被打搅从而使内部激素波动明显，导致胸部疼痛。当然，胸部疼痛也可能是生病了前兆，也可能是生理现象。
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　　现在我们一起了解一下有哪些情况会出现胸部疼痛。
　　一、乳房疼痛
　　首先说说女孩子普遍的情况：在发育期间，胸部会经历一段疼痛期，那是因为萌芽中的女孩雌性激素会增多，胸部发育导致，属于正常现象。与此情况相似的是生理期前，雌性激素也会增加，此时是乳腺增生，会导致胸部疼痛，但随着生理期结束，疼痛感会逐渐缓解。
　　这两种情况相似，所以有句话说＂胸小的人生理期多按摩胸部能丰胸＂也是有理由的。
　　二、过度运动
　　日常中我们都会遇到的情况是：过度运动或运动不正确导致的胸部疼痛，这种情况可以自己调节，不要过度运动，不要盲目，健康第一。
　　有一种情况也是我们可以自控的，就是正确的睡姿。有些人睡姿不正确，喜欢趴着睡或压到胸口导致胸口闷涨，很多时候，趴着睡会影响呼吸，容易发生疼痛现象，所以我们要多多留意自己的睡姿。
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　　三、易爆发脾气
　　心里学家告诉我们要保持乐观的心态，一日三笑保健康。因为生气受刺激都会导致胸痛，所谓的气都是从心里面发泄出来，心也会联系到胸，因此不要轻易动怒，要保持稳定，保持平常心，要保护好自己，生命是革命的本钱，要保持乐观，从而保持健康。
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　　四、生病
　　最后说一种比较严重的情况，胸口疼痛可能是冠心病或心脏病，这些患者受刺激时往往会胸闷感觉呼吸不畅，出现这种情况要及时吃药并送医院检查。
　　总之要时刻保持乐观，尽可能地让身边的人也受你感染而保持微笑，多笑笑会对身体好。
　　

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