很多人现在都喜欢玩手机，这样就很容易导致我们近视，近视会给我们的生活带来很多的不便，那么我们平时应该吃什么蔬菜才对眼睛好呢？现在一起了解一下。
　　来源:图虫 作者:264155168979026047
　　眼睛近视的一个很重要原因是我们受到电子产品的辐射太多了，所以平时我们需要吃一些蔬菜来缓解辐射，下面的食物你们可以经常吃。
　　一、胡萝卜
　　胡萝卜对眼睛是特别好的，这个应该很多人都知道，胡萝卜含有很多的维生素和胡萝卜素，是可以有效治疗夜盲症的一种蔬菜，对我们的眼睛特别的好，所以如果是有夜盲症的朋友平时可以多熬一些胡萝卜汤来吃，这样的作用更加好。
　　二、西兰花
　　西兰花是一种特别有营养的食物，它含有很多的黄体素，可以帮助我们提高视力。建议近视的朋友可以多吃西兰花，一般我们可以拿西兰花来炒牛肉，这样特别的好吃又有营养。
　　三、豆芽
　　其实，豆芽在一定程度上是可以保护眼睛提高视力的。
　　来源:图虫 作者:289878844806266941
　　四、玉米
　　玉米很多人都喜欢煮着来吃，其实是可以的。玉米中有很多的叶黄素，可以提高我们的视力。一般情况，我们建议大家吃甜的玉米，因为这种玉米的护眼作用更加的好，同时我们也可以拿这种甜玉米来炒菜，这样也是可以护眼的。
　　五、菠菜
　　菠菜含有很多的铁和胡萝卜素，可以治疗贫血症也可以保护眼睛。
　　这几种食物都是对眼睛有好处的，其实想要吃保护眼睛的食物主要是这些食物中含有胡萝卜素和叶黄素，这些都是对我们眼睛有帮助的物质，所以我们不一定只吃这几种，如果自己有了解一些胡萝卜素和叶黄素含量高的食物也是可以吃的。
　　

孩子不愿吃饭什么原因盘点一些妈妈们不可不知的细节孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题，当孩子不爱吃饭时，家长首先应该寻找导致原因，并不能一味的采取强迫式的喂饭形式，那么下面就一起来看看孩子不愿吃饭什么原因。来源图虫作者573998图福美来三代更新完成新老交接不久前，海马的官方透露了一些新款的海马的配置情况。因为还没有正式的上市，外观上面并没有得到有效的图片，不过现在已经知道海马的动力有所改变，配置了1。2的发动机。在上海车展上面，国内屁股上长了硬硬的包告诉你这几个原因近段时间就有小伙伴跟小编说，他的屁股莫名奇怪的长了一个硬硬的包，他不知道这是什么原因，也不知道这是怎么回事。今天小编就在这里给各位小伙伴讲解一下。来源图虫作者79053683463图生肖蛇的人性格怎么样这些属相的人和他们很相配说到生肖，应该只是属于中国人的一种文化吧，至少小编没有听过哪个外国人说自己的生肖是什么。中国的生肖有12种，每一年一个生肖，那么属蛇的人怎么样呢？说到生肖，中国人应该是再熟悉不过了宝宝反复发烧怎么回事教你快速找出病因由于孩子对外界环境适应能力差，身体免疫系统尚未发育完全，稍有不适就容易引起发热症状，今天小编就来告诉大家导致孩子反复发烧的原因有哪些，帮助大家进行判断。来源图虫作者57468560图福特翼虎部分故障面临召回的命运日前，福特在中国的公司发布了召回的计划，召回的原因主要是发动机的冷却存在问题，使用时间长了之后，可能引起发动机起火。最近这已是第三家合资企业召回车辆了。最近陷于召回计划是合资车型基什么脸型是显性基因容易遗传给孩子吗在人们的审美观念里，瓜子脸是比较好看的，所以大家都希望拥有纤瘦的脸，男人在生活中，很多人的脸明显偏大，这样的脸会严重影响人的外在形象，什么脸型是显性基因呢？来源图虫作者262294图周易预测准吗这几个误区不要走进去周易它是作为预测术来应用的，并且是有一定的准确力，它是通过比较一些精密的公式和路逻辑来去运行。但是他算得准和算得不准的话，主要是看那个预测师技术高低的一个问题。其实理论上来说，根据产后月经来得早好吗想要大姨妈正常就要注意这两点当女性生完孩子后，大姨妈就会重新回归了，但是产后月经会出现不规律的现象，那月经来得早好吗？这是新妈妈们都要知道的，本篇文章将详细为你分析，一起来看看。来源图虫作者一产后月经来得早好图吉利博瑞新款上市进一步完善家族设计在最近的一段时间内，车企都拿出了浑身解数，在车型上面大做文章。如今是汽车市场竞争激烈，只有不断的创新发展，才不会被时代的浪花所淘汰，吉利在这方面表现的很好。在新车面世之前我们不能一睡眠不足就心脏难受正常吗你必须注意的日常生活问题对于很多人来说，由于工作生活中的压力比较大，常常都会影响到个人的睡眠状态，但其实如果睡眠不足的话，对身体的各个器官都会有很大的影响，尤其是对心脏有很严重的影响。来源图虫作者5667