对于女生来说，出现白带拉丝证明月经结束排卵期要开始，一般来说白带拉丝三天内就会进入排卵期。包括在月经周期内，我们女生需要注意什么问题，今天给大家科普一下。
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　　对于女生来说，月经前后都可能出现白带现象。尤其月经后白带拉丝，更是进入排卵期的标志。这个时间大概在月经结束后一周内，就会从白带出现，到白带增多，最后拉丝然后进入排卵期。
　　同时，这种现象是属于正常的生理现象，并且不一定会出现在每一个人的身上，所以如果出现在了你自己的身上，女生们大可不必那么慌张。但是在这一件事情上面女生们的确有需要注意的问题，下面就给大家阐述一下。
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　　1.注意保暖，防止宫寒。
　　来月经后白带拉丝，虽然是月经完成后的正的现象，但也意味着这一个女生的身体可能处于比较虚弱的状态，在这样的情况下，我们很有可能会发觉我们的生理期快要到了，在生理期前前后后我们需要注意保暖，尤其是对子宫的保暖，以防受凉受寒。
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　　2.保证睡眠，注意休息。
　　很多人可能会觉得在月经期间会比较虚弱，这也是属于现象。但需要告诉大家的是，由于在月经期间我们抵抗力会下降，所以大家尽量保持正常的作息时间和饮食习惯。
　　在月经后排卵期的时候，人可能会处于比较容易劳累的状态，所以心情很有可能也会随之影响，但是我们需要注意的是在排卵期我们需要保持良好的心态，才能帮助我们比较平稳的度过这一时期，有的人可能心情真的会特别不好，会对身体有影响。
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　　3.周期运动，帮助减肥。
　　很多人都知道，在月经后，也就是排卵期间，是运动的好时期。因为这个时候身体容易减去脂肪，在运动过程中能够比较明显看到自己身体的变化，所以如果你有减肥的意愿，可以在排卵期增强运动。同时，日常的锻炼也可以帮助你增强体质，可以让自己变得更加好。
　　

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