苹果富含很多营养物质，能够补充每天必需的营养元素，月经期间可以多吃。一些酸涩的水果在经期要尽量少吃。不然会将子宫内的血液凝固，经期就会变得不规律。
　　来源:图虫 作者:236446419412733790
　　女性每个月都要经历月经的特殊时期，在月经期间有很多东西都要注意，例如辛辣生冷的食物就应该忌口。在水果方面，一些酸涩偏凉性的食物要尽量少吃，不然就会阻碍血液的正常流动、延长经期，或导致痛经等一系列的后果。有人会问月经期间可以吃苹果吗？想要找到问题的答案，我们就必须从苹果的属性来看它具有哪些特点。
　　来源:站酷
　　一、月经期期间能吃苹果吗？
　　其实苹果富含很多营养物质，它可以起到镇定的效果，而且能够补充每天必需的营养元素，是非常有好处的。月经期吃苹果还可以滋润养颜，使得女性的皮肤更加美白，摸上去柔柔嫩嫩，月经期间每天吃一个苹果是非常有好处的，苹果的口感清爽，可以让女性放松心情。
　　来源:站酷 作者:Chinnapong
　　二、月经期间哪些水果不能吃？
　　月经期的女性在挑选水果方面要有所注意，例如柿子、香蕉等偏凉性的水果，就尽量做到不吃，这样才不会导致身体内过于寒冷，从而使得月经不规律。
　　另外一些酸涩的水果也要尽量少吃，例如桔子、猕猴桃等等，虽然其富含很多营养元素，但是也要避免在经期食用，否则会导致肚子痛等一系列后果。除此之外，一些冰镇的水果也需要经期的女性忌口，不然会将子宫内的血液凝固，经期就会变得不规律，甚至会导致痛经的发生。
　　

一天蹲马步几分钟合适教你玩转这项运动只要掌握了一定的正确的动作要领，蹲马步这项练习，可以给我们的身体带来不少的好处，还能够起到瘦身的效果。那么，我们大家每一次的练习应该坚持多久的时间呢？来源站酷我们在练习蹲马步的时候图孕妇吸氧气的影响盲目跟风让胎儿视力受损很多孕妇会在怀孕后期选择吸氧气，这样的做法对孕妇会产生什么样的影响呢？今天，我们就来为大家仔细的介绍一下，孕妇吸氧气对自己和胎儿会产生什么影响。来源图虫作者大家需要知道，吸氧并不是人的体质分为哪几种各自具有什么样的特征你真的了解自己属于哪一种体质吗？它是我们能够针对性的调理自己的身体，进行充分的保养的基础与关键。一般而言，大概体质分为九大类，每一种都不尽相同。你属于哪一种呢？来源站酷在生活当中你图孕妇下怀容易顺产吗有哪些注意事项在孕检的时候，医生可能会告诉准妈妈是下怀，很多准妈妈就以为医生的意思是可以顺产，以为下怀对顺产更有利，其实并不是这样的，顺产和下怀几乎是没有关系的。来源图虫作者女性朋友在怀孕的时候三七空腹吃还是饭后吃好这样吃吸收效果更佳三七粉是很有名的中药，可以治疗许多疾病。那么，三七粉空腹吃好还是饭后吃好呢？想知道答案的宝宝们快来看看本文提供的小常识吧！赶紧随着小编一起看看吧！来源图虫作者25954164395图了解孕妇弯腰对胎儿的影响几大注意帮你健康安胎孕妇作为一种特殊的群体，除了饮食上与我们不同以外，日常的生活习惯还有特别注意。尤其是对于经常外出的女性，稍微不小心，就会引起腹痛疼痛或者是头晕的现象。来源站酷对于怀上第一胎的女性来泡红茶温度如何确定教你正确享受馨香滋味在纷繁众多的茶饮料里面，红茶算是一种品性非常温和的饮品了。因此，它也备受大家的推崇。那么，我们在冲泡红茶的时候，自己应该如何控制合适的水温呢？还有哪些讲究？来源站酷作者wavebr图孕妇晚上喝豆浆好不好把握好分量才是关键孕妇的健康是非常值得我们关注的，不仅是为了胎儿的发育，同时还是为了孕妇可以拥有一个好的体质。那么，孕妇晚上喝豆浆好不好？下面小编为你一一揭晓。来源站酷要知道孕妇如果不好好吃东西，那脖子酸痛是什么原因导致如何缓解身体疲劳相信在我们的日常生活当中，有很多的人都出现过脖子酸痛的情况。其实导致脖子酸痛的原因有很多，不同的原因会给我们的身体带来不同的疲惫程度，因此需要针对处理。来源图虫作者57420165图孕妇托腹带的坏处有哪些什么样的人需要配备托腹带是怀孕期间由于肚子过大或者一些其他原因而使用的，很多人都说这种东西会对胎儿产生不好的影响，那么这些坏处有哪些呢？哪一类孕妇需要使用托腹带呢？来源站酷托腹带能够有效的改善孕妇腰女士左下腹疼痛的可能病因告诉你有效的缓解方法女生的腹部有非常重要的一些器官，如果小腹出现了疼痛的感觉，一定不能忽略它，因为这很可能是身体出现了问题。下面就让小编来讲一下可能是什么原因导致女士左下腹疼痛。来源站酷首先我们必须要