讲解熟决明子的功效与作用健康的减肥茶

　　很多人可能不知道什么是决明子，其实决明子它就是一种普通的药材，然而熟的决明子它却有着很多的功效，对我们的身体也有着很大的益处，它的用途也有很多。
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　　一、帮助睡眠
　　很多人在购买枕头的时候都特别的喜欢购买决明子的枕头，其实这是有一定原因的，因为很多人之所以非常的喜欢购买决明子的枕头，那是因为睡决明子的枕头对我们的身体有很大的好处。特别是对于一些经常失眠的人群，使用这种枕头的话可以让自己的睡眠更好一些，因此决明子的枕头也特别的适合一些老年人使用。
　　决明子其实它除了可以让我们的睡眠质量更好一些以外，它还有着其他的功效，而且它的用途也有很多，不仅仅可以将它放在枕头里面使用，而且平时的时候如果是想要喝茶了，我们也可以利用决明子泡茶喝。很多时候，我们在饭店里面看到颗粒状的茶水，其实里面就是有决明子泡出来的茶水。
　　二、清热解暑
　　夏天天气比较炎热的时候很多人都特别的容易中暑，然后在这个时候如果我们选择多喝一些决明子茶的话，它可以给有着很好的清热解毒的功能。因此在夏天的时候如果我们喝决明子泡出来的茶水的话有着很好的防中暑功能，而且它可以有效的治疗中暑的现象，因此，在夏天的时候就非常的适合喝这种茶水。
　　而且在夏天的时候，很多人不仅仅会很容易中暑，而且有一些人因为经常吹空调，还有可能会出现空调病的热感冒的情况发生。所以其实如果在夏天的时候喝决明子茶的话，不仅仅可以有效地预防中暑，它还可以有效的预防我们换上热感冒这种急性病，因此，在夏天的时候我们就应该多买一些决明子在家里面，这是非常有必要的。
　　三、疏通肠胃
　　有一些人因为肠胃非常都不好，所以可能经常的便秘，这就是因为我们肠道不通畅的结果导致的，所以其实数学斌子他还有一个非常好的功效，就是如果我们喝决明子泡出来的茶的话可以有效的预防便秘。因为如果经常喝这种茶它可以有效的疏通我们的肠胃，这样就不会轻易的引起便秘的现象。
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　　因为决明子茶可以有效的疏通我们的肠胃，所以其实它还有一个另外的功效就是可以有效地减肥。很多的人想要减掉自己身上的肥肉，但是又不想运动，那么就可以通过一些茶水达到减肥的效果。所以说决明子茶泡出来的茶水就是非常好的一种选择，一种比较营养又健康的减肥茶水，非常的适合肥胖的人群。
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　　四、降血压
　　一些比较肥胖一点的老年人他们大多数都会患有高血压这种疾病，其实高血压这种疾病是非常危险的，所以一定要引起重视。然后如果我平时这些老人经常喝决明子茶的话，它可以有效地缓解自己的血压，而且有着很好的降血压的功效，所以决明子茶也可以有效的预防一些老年疾病，对老年人的身体也有好处。
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　　五、保护肝脏
　　大多数抽烟的人他们的肝脏都是非常不好的，这也是因为经常抽烟的结果所导致的，所以像这种人群其实就可以多喝决明子茶。因为很多人都不知道其实熟决明子泡出来的茶水可以有效的护理我们的肝脏，可以让自己的肝脏变得更加的健康，所以也比较适合一些经常抽烟喝酒的男性。