揭秘扎针灸疼吗爱养生的你怎能错过

　　现代人对于自己的身体越来越注重，因此现在很多人都会通过针灸来调养自己的身体，今天小编就来给大家科普一下到底在扎针灸时会不会出现疼痛的现象呢？希望对各位有所帮助。
　　中华医学博大精深，从古代到现在几千年的历史，存在着广大劳动人民医学爱好者的智慧，那么有很多的技术一直流传到今天，被我们所利用，尤其是针灸技术。
　　现在有很多人都会通过针灸来达到一个养生的效果，但是有人又害怕扎针灸时会出现疼痛的现象，所以今天小编就来给大家科普一下到底在针灸的过程当中，会不会出现疼痛的现象，希望对各位有所帮助。
　　一、到底扎针灸时会不会痛？
　　事实上，在我们针灸的过程中，会出现两种疼痛的现象，一种是良好的，一种是不好的。那么具体来说，对于一些比较专业的针灸医师来说，当他们将针刺到我们身体里面去的时候，就会产生酸胀的感觉，而不是那种剧烈的刺痛，而此时人体会因为针灸开始起作用而感觉到挺舒服。
　　当然如果一个医生将针刺到我们体内的时候，一点感觉都没有的话，那就要怀疑一下这个医生的针灸技术是不是到家了？这样的针灸技术是不能对于我们身体起到一个有效的作用的。
　　那么另一种刺痛的感觉就是因为医生的手法不到位，而刺下去那一刻是皮肤表层出现了疼痛，与上面那种让身体感觉到放松的疼痛是不一样的。
　　所以小编在这里建议大家，如果选择针灸一定要去一些专业的医院或者是找技术老道的医生来做，否则的话，不仅没有效果还让自己受罪，那样就不好了。
　　二、针灸需要注意些什么？
　　1、确保针灸场所的卫生。
　　事实上我们现在去了很多地方，有一些医师是不会太注意针的干净，当他们在跟一个人针灸完之后，只会做少量的清洁，但是这样子，并不能百分之百的将针上面的细菌清除，因此我们在针灸的过程当中一定要确保卫生以及干净，可以让他在你面前将针放在酒精火焰上面消毒，除此之外还可以去一些使用一次性针灸针的地方进行。
　　2、在针灸的过程或者之后千万不要吹风。
　　在炎炎的夏天里面很多人都希望能在凉爽的地方进行针灸，这样的话会感觉到很舒服，那么事实上，针灸能够很好地让我们打开毛孔，促进血液的流动。如果这时候大家开着空调针灸，很容易会出现中风的现象。
　　除此之外，针灸过后狂吹风的话，也比较容易出现感冒，所以不管是在针灸过程当中还是针灸过后，都需要注意保暖，不要让风进入体内，这样的话才能达到一个很好的保健作用。
　　3、针灸完三个小时之后才可以喝。
　　我们在针灸的过程中是一个十分漫长的过程，那么这时候难免大家会感觉到口渴，这是一个十分正常的现象，但是在针灸完之后，我们身体需要一个调理的时间。如果这时候大家吃一些东西或喝水的话，就对于其效果会有一定的影响，因此小编在这里建议大家在针灸完的三个小时之后才开始喝水。
　　4、在针灸过程当中，要学会放松自己。
　　事实上我们针灸完全都是为了让自己的身体能够越变越好，如果在这过程当中，我们想东想西或者是做其他东西的话，这样就不能很好的放松身心，对于针灸效果来说是有一定的影响的，所以在这一过程当中我们要学习放松身体。