怀孕初期的时候，胎儿还不是特别稳定，为了宝宝的健康和安全，准妈妈一定要注意休息和饮食。那么，在怀孕早期的时候，保胎食谱有哪些呢？赶紧来看看吧。
　　来源:站酷 作者:Yarkovoy
　　1.砂仁鲈鱼
　　这个菜能补充足够的蛋白质，还有止吐的效果，非常适合孕早期的准妈妈。
　　做法：先准备1条鲈鱼，10克砂仁，10克姜，盐、香油和料酒适量；然后把砂仁砸碎，把姜切成片，把这两种食材塞入到鲈鱼的肚子里，之后装盘，然后洒入适量的水、盐、料酒和香油，把盘子放入蒸笼里，等鱼蒸熟就可以食用了，这个过程大概需要30分钟左右。
　　2.鲫鱼汤
　　准备的材料有：鲫鱼、砂仁、姜片、盐、猪油等。
　　做法：把鲫鱼去鳞，去内脏，洗干净，然后把砂仁捣碎成沫，然后鲅鱼放到炖盅里，加入姜片，隔水炖熟（大概需要2个小时），然后加入盐、猪油就可以吃了。
　　来源:站酷 作者:ratmaner
　　3.海参粥
　　把海参泡发，然后切成小丁；然后把粳米洗干净，锅里加入水、粳米和海参丁一起用大火煮沸，然后转小火熬成粥。在煮熟之后，根据个人的口味加入盐和葱末，就完成了。
　　4.鲫鱼豆腐汤
　　把鲫鱼洗干净，盒装豆腐切成小块，然后把锅里加入少量的油，把鲫鱼放进锅里煎，要把鲫鱼的两面都煎成黄色，然后加入适量的水，等水开以后，加入豆腐、盐和料酒，然后转小火慢炖，大概20分钟以后就能吃了。
　　来源:站酷 作者:Syda Productions
　　5.枸杞二肚汤
　　准备30克鱼肚和100克猪肚，10克枸杞，把猪肚和鱼肚都洗干净，切成片，然后放入锅里，加入水和枸杞，开大火煮熟，然后吃肉喝汤。这种食物有安胎和滋阴的功效，非常适合刚刚怀孕的女性。
　　

田园风格的装修与瓷砖搭配技巧一田园风格装修特点田园风格装修就是运用西欧设计手法的大气，配合充满浪漫高贵格调高雅的表现手法来体现。设计上讲求心灵的自然回归感，给人一种扑面而来的浓郁气息。把一些精细的后期配饰融入室内设计装修风格介绍家居设计有哪些风格装修风格是室内装修设计的灵魂，是装修的主旋律。现代室内设计装修风格越来越多了，每个人喜欢的风格不一样，但在选择的时候要先了解每种风格的特点。下面小编简单介绍下室内设计装修风格吧。现厨房装修的三重点布局功能配色（图）许多准备装修的业主，都在苦恼厨房要怎么装修，空间不大但是所需要的功能却很多，而且还需要美观。其实，厨房装修一点都不难，只要掌握三个重点，那么，厨房的设计装修就不会有太大的问题了。1怎么挑选厨房与客厅的地砖？（图）在家居装修中，挑选地砖是许多业主苦恼的事情。特别是客厅跟厨房的地砖，既想美观好看，又想实际耐用。其实，只要你有正确的挑选方法，要达到这些要求都不是问题。小优下面就介绍给大家如何挑选细致悠闲小资生活型8款封闭式阳台（图）被封闭后的狭长阳台，被打造成惬意的地台。选择纹理干净的木地板，打上油亮的蜡，让整个区域显得宽敞而整洁。摆上矮小轻便的边桌，四处用抱枕充当坐垫，简单促成一个ldquo有桌有座rdqu露台缤纷装饰延续室内美景（图）户外的空间都可以作为室内的延伸，一个有价值的额外房间。而谈到对它的装修，通常会去家具商场买些东西回来装饰和使用。如果你对应该怎样选择用具，如何装饰还是一片茫然，看看小编给你的几条建家居装修流行要素有哪些你都知道吗？设计功能至上实用的功能主义装修将兴起。家居装饰以人和家庭为中心展开，满足功能需要，力求创造舒适的家居环境。各种不同家居风格的装修装饰均注重简洁明快，强调以人为本，对复杂的造型要求越发财树的养殖方法和注意事项养好为你带来好运和财运发财树的养殖方法和注意事项发财树在家居生活中很受欢迎，也是很多花友比较喜欢的盆栽之一，我们可以经常在乔迁新居和新店开业等时候都会见到发财树，但是为了使其长势良好，发财树的养殖方法和绿萝的养殖方法和注意事项绿萝怎么养保持叶片翠绿绿萝的养殖方法和注意事项绿萝是常绿类藤蔓植物，因其生存能力强，可以在盆栽里培养。当然也可以水培，对于很多喜欢植物的人来说，你了解绿萝的养殖方法和注意事项吗？绿萝怎么养殖才能保持叶片虎皮兰的养殖方法和注意事项不要突然见光虎皮兰的养殖方法和注意事项虎皮兰又名虎尾兰千岁兰。叶片直立，肥厚，条形，深绿色，具横向状白纹，似虎尾，故名虎皮兰。虎皮兰是家庭常见的观叶植物，品种繁多并且对环境的适应能力强，主要摆鸡蛋壳能种花吗鸡蛋壳的妙用创意花盆赶紧get鸡蛋壳能种花吗？对于喜欢养植物的人来说，总喜欢买各种好看的花盆，谁说一定要买花盆，你看人家，一个鸡蛋壳，种的花都比你的美！一起来看看这些鸡蛋壳的妙用，创意花盆真的好美。鸡蛋壳能种花